แชร์ประสบการฯ์ลดน้ำหนักแบบคนไม่ชอบออกกำลังกาย+ไม่เคร่ง❗️
ส่วนตัวเราช่วงน้ำหนักMaxท ี่สุด คือ 62❗️บางคนอาจจะคิดว่า ไม่เห็นหนัก ก็ดูไม่อ้วนนิ ลดทำไม… ส่วนตัวเราคือปัญหาอยู่ที่สุขภาพเลย การนอนเเย่ขึ้น หลับยาก นอนกรน สิวขึ้น ภูมิคุ้มกันตก ป่วยออดๆแอดๆบ่อยมากกกก แต่ข้อดีเราคือเราสูง 170 เลยอาจจะดูไม่ค่อยอ้วนมาก ดูอวบ มีน้ำมีนวลหนุบหนับ แล้วยังดันเป็นผู้