2/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมธัญพืชเก้าเซียน เป็นส่วนผสมของธัญพืชหลากหลายชนิดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต งาดำ ถั่วเขียว งาขาว เมล็ดแฟลกซ์ และอื่นๆ ซึ่งแต่ละชนิดให้สารอาหารสำคัญทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย จากประสบการณ์ที่ได้ลองนำธัญพืชเก้าเซียนมารับประทานร่วมกับอาหารมื้อเช้า เช่น ผสมในโยเกิร์ต หรือนำไปทำขนมปัง ทำให้รู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น และมีพลังงานพร้อมสำหรับการทำงานตลอดวัน ความรู้สึกสดชื่นและสมองปลอดโปร่งกว่าที่เคย นอกจากนี้ธัญพืชเก้าเซียนยังมีประโยชน์ในการช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล และช่วยเสริมระบบขับถ่ายเนื่องจากมีไฟเบอร์สูง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพหัวใจ การนำธัญพืชเก้าเซียนมาใช้ในชีวิตประจำวันไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอย่างง่ายดาย นับว่าเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงร้านธัญรัต ซีฟู้ด อาหารทะเล เช่น กุ้งทอดกระเทียมและทอดมันกุ้ง พร้อมวิวทะเลจากภายในร้านอาหารที่จังหวัดตราด
ภาพคอลลาจแสดงอาหารทะเลหลากหลายเมนู ได้แก่ ปลากะพงทอด กุ้งผัดพริกเผา ปลาดุกผัดฉ่า และกุ้งย่างตัวใหญ่สดใหม่น่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารทะเล ได้แก่ หมึกน้ำดำ กุ้งอบวุ้นเส้น โป๊ะแตก และแกงส้ม ซึ่งเป็นเมนูยอดนิยมของร้านอาหาร
รีวิวร้าน“ ธัญรัต ซีฟู้ด ”✨🥬🦑
อร่อยมากๆทุกคน ต้องลอง🍽️ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวร้านอาหาร #ร้านอาหารตราด #อาหารทะเล #fypシ
ไปไหนกันดีFM🎞️

ไปไหนกันดีFM🎞️

ถูกใจ 2 ครั้ง

รับประทานและออกกำลังกายตามนี้ หุ่นดี แน่นอน
ระหว่างที่หิวทานผลไม้และธัญพืชได้ ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน หรือวันเว้นวัน ที่เหลือวิ่งวันละ 30 นาที
SupachaiTW

SupachaiTW

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌾 พระแม่ธัญลักษมี (Dhanya Lakshmi)
🌾 พระแม่ธัญลักษมี (Dhanya Lakshmi) ลักษมีแห่งพืชผล ความอุดมสมบูรณ์ และอาหารที่หล่อเลี้ยงชีวิต พระแม่เป็นหนึ่งใน อัษฏลักษมี (8 ปางของพระแม่ลักษมี) ผู้ประทานความอุดมสมบูรณ์ของโลก ทั้งข้าว ธัญพืช ผัก ผลไม้ และทรัพยากรที่ทำให้มนุษย์ดำรงชีวิตได้อย่างมั่นคง ✨ ผู้ที่บูชาพระแม่ธัญลักษมี เชื่อว่าจะได
AuraWall789 | วอลเปเปอร์พลังใจ

AuraWall789 | วอลเปเปอร์พลังใจ

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืช 10 ชิ้น 85-
Tippawan Np

Tippawan Np

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพขนมปังแถวหลายก้อนวางบนตะแกรง มีบางก้อนตกแต่งเป็นรูปหน้าการ์ตูน มีข้อความ "บทสนทนา ภาษาอังกฤษ ร้านขนมปัง" และป้าย Merry Christmas พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นตู้โชว์ขนมอบ มีข้อความ "1. เมื่อลูกค้าเข้าร้าน (Greeting)" พร้อมบทสนทนาภาษาอังกฤษและคำแปลไทยสำหรับพนักงานและลูกค้า
ภาพตู้โชว์ขนมอบ มีข้อความ "2. การสั่งขนมและสอบถาม (Ordering & Inquiring)" พร้อมประโยคภาษาอังกฤษและคำแปลไทยที่ลูกค้าใช้สั่งขนมและสอบถามข้อมูล
รวมประโยคภาษาอังกฤษร้านขนมปัง🥞
#ประโยคภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์ #English #เรียนภาษาอังกฤษ #studygram
トマト🍀

トマト🍀

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไม่มีใครเชื่อว่าฉันจะทำได้… แต่ฉันเชื่อ
#ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #evefyelf #fyp
อีฟฟี่ 🇹🇭

อีฟฟี่ 🇹🇭

ถูกใจ 14 ครั้ง

ขอไปไม่ถึง10นาทีอนุมัตไวมาก จากพิมรี่พาย ขอบคุณค่ะที่ซัพพอร์ตร้านเล็กๆ #สินค้าตัวอย่างฟรี #พิมรี่พาย
ธัญญ’รัตน์

ธัญญ’รัตน์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ธัญพืช 5 สี ประโยชน์เน้นๆ ที่ร่างกายต้องการ
สุขภาพดีขึ้นได้ เริ่มง่ายๆจากการกินถั่ว ถั่วแต่ละสี ดูเล็ก ๆ แต่ดูแลร่างกายเราได้ครบแบบไม่น่าเชื่อ กินให้หลากหลาย = ดูแลตัวเองอย่างอ่อนโยน เซฟไว้ดู • แชร์ไว้เตือนใจตัวเอง 🌿 #สุขภาพดีเริ่มที่เรา #DehaveHealthyTips #รักตัวเองทุกวัน #กินดีมีประโยชน์
Somi Som

Somi Som

ถูกใจ 11 ครั้ง

ธัญรัต ซีฟู้ดตราด🦀🧡
ร้านอาหารทะเลใกล้ท่าเรือตราด-เกาะกูด
Tanyarath SF

Tanyarath SF

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดมันเนื้อ 🥦วัตถุดิบ:เนื้อสะโพกโคขุน ผักต่างๆ แครอท หน่อไม้ฝรั่ง เห็ดแชมปิญอง มะเขือเทศ ข้าวโพดอ่อน เห็ดหอมญี่ปุ่น ไข่ดอง ข้าวผัดมันเนื้อ #ฟีดดดシ #ข้าวหน้าเนื้อ #เชฟมือใหม่ #เนื้อ #อาหารทําเอง
RSR PLEUM

RSR PLEUM

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเด็กน้อยถือปลา พร้อมภาพประกอบไข่, อะโวคาโด, สับปะรด และข้อความ "Food" โดยมีหัวข้อว่า "วิตามินที่จำเป็นสำหรับเด็ก"
ภาพแสดงข้อมูลวิตามิน A ประโยชน์บำรุงสายตา ผิวพรรณ ภูมิคุ้มกัน พร้อมแหล่งอาหารจากพืช เช่น แครอท ผักโขม และจากสัตว์ เช่น ตับ ไข่แดง รวมถึงเมนูแนะนำสำหรับเด็ก
ภาพแสดงข้อมูลวิตามิน B ประโยชน์บำรุงระบบประสาทและสมอง การเผาผลาญพลังงาน พร้อมแหล่งอาหาร เช่น ธัญพืช ผักใบเขียวเข้ม เนื้อสัตว์ ไข่ นม และเมนูแนะนำสำหรับเด็ก
วิตามินที่จำเป็น สำหรับเด็ก
#วิตามินสำหรับเด็ก #วิตามินเด็ก #วิตามินลูกน้อย #howtoเลี้ยงลูก #แม่และเด็ก
เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

ถูกใจ 103 ครั้ง

มาทานอาหารเสริมธาตุเหล็กกันนะคะสาวๆแก้มแดงอายุ 13 ถึง 45 ปี #พยาบาลกุ้ง #หญิงวัยเจริญพันธุ์ #สาวไทยแก้มแดง
พยาบาลกุ้ง

พยาบาลกุ้ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

#เตวรากร หมอนทอง #ผักบุ้ง
รุ่ง

รุ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

#CapCut #เหนื่อยก็พัก #ความสุข #เที่ยวไปเรื่อย #บางตะบูนเพชรบุรี
ธัญธัญจ้ะ

ธัญธัญจ้ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍵 ชาไทย…แต่ระดับโลกไปแล้วจริงๆ 🇹🇭✨CHALON
ชาไทยจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป…เมื่อได้ลอง “CHALONG (ฉลอง)” 🇹🇭✨ นี่ไม่ใช่แค่ชาไทยพร้อมดื่มธรรมดา แต่คือการ “ยกระดับชาไทย” ไปสู่เวทีโลกแบบของจริง! กับแบรนด์ชาไทยพร้อมดื่มแบรนด์แรกของโลก ที่คว้ารางวัล 3 ดาว จากเวทีเครื่องดื่มระดับโลก (มาตรฐานเดียวกับมิชิลินสตาร์) ถึง 2 ปีซ้อน 🔥 🌿 จุดเด่นที่ทำให้ต้องล
firstone

firstone

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพข้าวทูน่าอบธัญพืชในชามสีขาว มีช้อนตักขึ้นมาให้เห็นข้าว ทูน่า ข้าวโพด และถั่วแระที่อบรวมกันอย่างน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูอร่อยเฮลท์ตี้และได้สารอาหารครบถ้วน
วัตถุดิบสำหรับทำข้าวทูน่าอบธัญพืช ประกอบด้วยข้าวหอมมะลิ ทูน่าในน้ำเกลือ ชีสแผ่น ข้าวโพดหวาน ถั่วแระญี่ปุ่น น้ำสลัดครีม และสาหร่าย
ขั้นตอนการเตรียมข้าวทูน่าอบธัญพืช เริ่มจากการบีบน้ำทูน่าออก ผสมทูน่ากับธัญพืช ซอสพริก มะเขือเทศ และน้ำสลัด วางชีสบนข้าวแล้วโปะทูน่าทับ ก่อนนำไปอบ
เมนู ข้าวทูน่าอบธัญพืช
#รีวิวฮับ ใครลดน้ำหนักอยู่ลองเมนูนี้เลย “ข้าวทูน่าอบธัญพืช” จานนี้คืออร่อยแบบไม่รู้สึกผิดเลยนะอะแกร 😋คือช่วงนี้เฮลท์ตี้นิดนึงงง เลยหาทำเมนูที่มันอยู่ท้องแถมอร่อย ทำง่าย เมนูนี้เลยตอบโจทย์สุดๆ เพราะแค่เอาทูน่ากระป๋อง สูตรในน้ำเกลือ ของ SEALECT นะจะอร่อยและคลีน ดีต่อสุขภาพด้วย จับมาคลุกกับข้าว
ReviewHub - รีวิวฮับ

ReviewHub - รีวิวฮับ

ถูกใจ 9 ครั้ง

อาหารต้านการอักเสบ: กุญแจสำคัญสู่การลดภาวะดื้ออินซูลิน

Aesthสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" และสมาชิก "คลับคนรักสุขภาพและสมดุลชีวิต by หมอธี เรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอจะมาชวนคุยถึงต้นตอของโรคเรื้อรังที่หลายคนมักนึกไม่ถึง นั่นคือเรื่องของ "การอักเสบ" ครับ เวลาที่เราพูดถึงคำว่าอักเสบ หลายท่านอาจจะนึกถึง
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 18 ครั้ง

#สารวัตรแจ๊ะ #ธัญพีรสิษฐ์จุลพิภพ #รองจ๋อ #ทีมสารวัตรแจ๊ะ #จ๋อแจ๊ะจับโจร
Chidkamol Panyawiboon

Chidkamol Panyawiboon

ถูกใจ 3 ครั้ง

เที่ยวตราดกินอะไรดี | ธัญรัตซีฟู้ด ซาซิมิกั้งไข่แบบ ฟรอิน ฟริน 🤤🦀🏝️
ร้านอาหารทะเล ธัญรัต ซีฟู้ด จ.ตราด 🦀🏝️ อาหารทะเลสด อร่อย ราคาดี น้ำพริกเกลือแซ่บๆ เริ่ดเลยหล่ะ!! 🤤🔥🍤🍲❤️✨ เปิดบริการทุกวัน 10.00-21.00(ครัวปิด2ทุ่ม) พิกัด : ธัญรัต ซีฟู้ด โทร : 099-2699550 Pet Friendly #อาหารทะเล #ตราด #ซาซิมิ #กั้ง #ไข่ปู ช่องทางการติดตาม📱 ~~~~~~~~~~~~~ Tik
เจ้าหัวเกาลัด

เจ้าหัวเกาลัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ธัญพืช8เซียนเต๋าที่อร่อยมากชิ้นพอดีคำ
ธัญพืช8เซียนเต๋าpatta food มีธัญพืชและผลไม้รวม8ชนิด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เม็ดฟักทอง อัลมอนด์สไลด์ สตรอเบอรี่อบแห้ง สับปะรดอบแห้ง ลูกเกดสีดำ ลูกเกดสีทอง อร่อยลงตัว กินเพลินได้คุณค่าจากวิตามินเต็มคำ พิกัด🍊CBQ-CWF-SUL ก้อปไปวางได้เลยจ้า #รีวิว #ธัญพืช8เซียน #pattafood #ของอร่อย
Mint

Mint

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชามอาหารเช้าที่มีองุ่นเขียว กล้วยหั่น โยเกิร์ต และกราโนล่า พร้อมข้อความว่า “วิตามินแต่ละชนิดอยู่ในอาหารอะไร?” เพื่อช่วยให้เลือกกินได้ครบถ้วน
ภาพข้อมูลวิตามิน A ระบุประโยชน์ในการบำรุงสายตา ผิวพรรณ และระบบภูมิคุ้มกัน พร้อมแหล่งอาหารที่พบ เช่น ตับสัตว์ ไข่แดง นม เนย และผักผลไม้สีส้ม-เหลือง
ภาพข้อมูลวิตามิน B รวม ระบุประโยชน์ต่อระบบประสาท พลังงาน สมอง ผิว และเลือด พร้อมแหล่งอาหารของวิตามิน B1-B12 เช่น ข้าวซ้อมมือ ไข่ เนื้อสัตว์ และผักใบเขียวเข้ม
“วิตามินแต่ละชนิดอยู่ในอาหารอะไร”
การกินที่ดี ต้องกินให้ครบ 5 หมู่ และมีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย (อย่าลืมบันทึกไว้ แล้วเลือกกินให้ครบนะคะ 😊) #เคล็ดลับอยู่ที่การกิน #ดูแลการกิน #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #สาระจากของกิน #วิธีดูแลตัวเอง
mebee

mebee

ถูกใจ 10 ครั้ง

9 อาหารบำรุงครรภ์ 🤰
9 อาหาร บำรุงครรภ์ของคุณแม่ค่ะ อุดมไปด้วยวิตามินที่สำคัญช่วยบำรุงครรภ์และทำให้น้องแข็งแรง ขอให้แม่ตั้งครรภ์ทุกคนสุขภาพแข็งแรงนะคะ #แม่ควรรู้ #คนท้อง #บำรุงครรภ์ #อาหารบำรุงครรภ์
Mommy_AliveOil

Mommy_AliveOil

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพรถยนต์เก๋งสีขาวจอดอยู่ริมถนน มีข้อความโฆษณา 'ธัญญกรณ์คาร์ สกลนคร' บริการรถเหมาพร้อมคนขับ 24 ชั่วโมง พร้อมเบอร์โทรศัพท์และ ID Line โดยมีทุ่งนาและต้นไม้เป็นฉากหลัง
ธัญญกรณ์คาร์ สกลนคร
เดินทางใกล้-ไกล รับ-ส่งสนามบิน เดินทางไปเที่ยว ไปทำธุระต่างอำเภอ-ต่างจังหวัด นึกถึงเรานะคะ #รถเหมาสกลนคร #รถรับส่งพร้อมคนขับ #สกลนคร #สกลนครซิตี้ #รถขนของ
Ning Tanyarat

Ning Tanyarat

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูที่ไม่มีเนื้อสัตว์ หรือ ไม่อยากจะปรุงรสในอาหารเยอะ แนะนำให้แม่บ้านปรุงรสด้วย รสดี รสเห็ดหอม เลยค่ะ 3 เมนูที่ทำ ปรุงรสด้วย รสดีรสเห็ดหอมเป็นหลักเลย ก็ทำให้อาหารอร่อยมาก รสชาติกลมกล่อม ไม่ว่าจะเป็นเมนู ต้ม ผัด แกง ทอด อาหารเจ อาหารมังสวินัติ หรือ เมนูทั่วไป สามารถใช้ รสดี รสเห็ดหอมได้ทุกเมนูเ
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มลดน้ำหนักด้วยการทำ IF วันที่ 92-98🏋️
กำลังพยายาม ถึงแม้จะลดไม่เยอะ🥹 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนักด้วยif #ifมือใหม่
อริสอยากหัดรีวิว

อริสอยากหัดรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเทมกู้ร่างพังที่จริงใจ “ครีมนวดสมุนไพรธัญใจ” 🌿✨
บ่าตึงแต่ไม่อยากกลิ่นแก่! เจอไอเทมนี้เข้าไปคือจบ ✨ ✅ หอมกฤษณา : กลิ่นพรีเมียม ฟีลอโรม่าสปา ไม่ดูแก่ ✅ ซึมไวมาก : ไม่เหนอะหนะ ทาเสร็จใส่เสื้อทำงานต่อได้เลย ✅ สูตรมือโปร : พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญไทย-จีน มีเลขจดแจ้งครบ ✅ พกพาสะดวก : นั่งนานหรือออกกำลังกายมา ก็หยิบมานวดให้รู้สึกเบาขึ้นได้ทันที! #L
หม่าม้าของบลูเบลล์ 👧🏻💕

หม่าม้าของบลูเบลล์ 👧🏻💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มถอดเสื้อโชว์กล้ามท้องหน้ากระจกในห้องน้ำสาธารณะ พร้อมข้อความ 'Must Read' และ QR Code สำหรับแสดงความคิดเห็นเพื่อปรับปรุงบริการ
หนังสือ 'Ultra-Processed People อร่อยลวงตาย' โดย Chris van Tulleken ที่กล่าวถึงอาหารแปรรูปอันตราย
หนังสือ 'ผอมทันที สุขภาพดี 100%' โดย นพ.ธนณพัฒฒ์ (หมอแบงค์) พร้อมภาพผักผลไม้และข้อเสนอสูตรอาหาร
Must read before losing weight(อิ่มจุกน้ำหนักลด)
Body Shape ⏳รูปร่างของคุณ: 160 หนัก52 bdfat ~10% 🚫ควรหลีกเลี่ยง: ultraprocess food อาหารเเปรรูป 📍พิกัดหนังสือโปรด: ultra-processed people อร่อยลวงตาย 2.ผอมทันที (หมอเเบงค์) 3.จริงๆเเล้วเราไม่ได้อ้วนเเต่สมองสั่งให้อ้วน 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: (คุณจะไม่เพียงเเค่ลดน้ำหนักได้ชั่วคราวแต่จะสามารถคงหุ่นได้
tuntun

tuntun

ถูกใจ 55 ครั้ง

ร่องเรือ ให้อาหารปลา @เป็นปอนด์เจ้า @สรธัญเต สนุกมาก #ร่องเรือ #ตลาดน้ําดอนหวาย
หมวย4565

หมวย4565

ถูกใจ 12 ครั้ง

อยากสุขภาพดีหุ่นดี ต้องลดอะไรบ้างนะ ไปดูกัน📌📌📌
#ลดคาร์บ #ไขมัน #สุขภาพดี #maihealthybeauti
Mai Boonyaporn

Mai Boonyaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

แครกเกอร์ธัญพืช
: 🥨 แครกเกอร์ธัญพืช น้ำผึ้ง กรอบ อร่อย ได้ประโยชน์เต็มคำ! ✨ แครกเกอร์แผ่นบางกรอบ อัดแน่นด้วยธัญพืช ธัญพืชเน้นๆ (งาขาว, เม็ดมะม่วงหิมพานต์,เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง, อัลมอนด์) ✅ หวานน้อย แต่อร่อยมาก ✅ อบสดใหม่ ตามออเดอร์ ไม่ค้างสต็อก 💰 ราคาน่ารัก: กระปุกละ 59 บาท ⚖️ ปริมาณ: 125 กรัม (อัด
HOMM’CAKE

HOMM’CAKE

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม