ลงโพสต์ออกกำลังกายมาเยอะแล้ว วันนี้มาแชร์การกินแล้วนะคะ เป็นสาวตัวเล็กก็มีก้นได้ แค่กินตามค่าtdee ของเรา เลือกเป็น ➡️Maintain และออกกำลังกายให้ได้ประมาณ 3-5วัน/สัปดาห์ เราจะได้ใช้พลังงานที่กินมาอย่างเต็มที่💪🏼 คำแนะนำ✅ -อย่ากินน้อย ปั้นก้นกินน้อยไม่ได้นะคะ🥹 -แบ่งอาหารออกเป็นหลายๆมื้อ กินให้หล

Skill คุณดี ประสบการณ์ครบ แต่ TA และ HR ยังไม่กล้าส่งต่อให้ Hiring Manager เพราะเขามี 2 key metrics ที่ต้อง achieve เหมือนกัน: Quality of Hire & Time to hire เขาไม่อยาก Bet กับคนที่มีสามอย่างนี้ไม่ชัด มี 3 สิ่งนี้ที่ทำให้เขาเลือกคุณ ตั้งแต่ Resume ถึง Offer 👉 เลื่อนดูในสไลด์ ข่าวดี 3 สิ่

โลกข้างนอก : ทำงานเยอะ = ได้เงินเยอะ โลกการเทรด : เทรดเยอะ/เฝ้าเยอะ = เสี่ยงเยอะ ​การนั่งจ้องกราฟทั้งวันโดยไม่มีแผน คือการ "สะกดจิตตัวเอง" ให้กดออเดอร์มั่วๆ ยิ่งจ้องนาน ยิ่งหาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง สุดท้ายก็ได้ออเดอร์แปลกๆ ที่ไม่อยู่ในแผนมาประดับพอร์ต ​มืออาชีพเขาไม่เฝ้าครับ... เขา

ถ้าคุณ “ไม่ลอง” ผลลัพธ์คือแพ้ตั้งแต่ยังไม่เริ่ม Flowchart นี้ไม่ได้สอนให้คุณเสี่ยงมั่ว แต่มันเตือนว่า โอกาสเกิดขึ้นได้ ก็ต่อเมื่อคุณกล้าลงสนาม แพ้จากการเรียนรู้ ยังดีกว่าแพ้จากการไม่ทำอะไรเลย