ขอพื้นที่อวยกรีกโยเกิร์ต+มัทฉะดังๆค่ะ อร่อยตะโกน ทางนี้ใช้มัทฉะของไร่พระจันทร์นะคะ(ไม่เข้มมาก) ใครชอบเข้มๆอาจจะต้องลองยี่ห้ออื่นแฮะๆ ส่วนโยเกิร์ตเป็นของโยลิดา แบรนด์นี้ที่1ในใจ🍴💤 . #ไม่อ้วน #หิวตอนดึก #กินไม่อ้วน #Lemon8BoxChallenge #พูดคุยเรื่องอาหาร

#หุ่นแบบนี้แต่งตัวยังไงดี #หุ่นนาฬิกาทราย #หุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้า #หุ่นลูกแพร์ #หุ่นสามเหลี่ยม

เป็นเมนูทำง่าย แต่แซ่บถูกใจ เจริญอาหารมาก น้ำปลาพริกป่นรสจัด เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด หอม กระเทียมเพิ่มความเเซ่บ ใส่มะนาวหั่นได้ฟิลกัดเเล้วเปรี้ยวๆจี๊ดๆแต่อร่อย ราดไข่ดาวกรอบๆ ไข่แดงเยิ้ม อร่อยแซ่บมาก😋 #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์

เราเป็นคนหนึ่งที่ทาน chia seed ทุกๆเช้า ช่วงแรกๆ ก็ทานกับน้ำทั่วไป แต่รู้สึกว่ายังมีหิวๆ ระหว่างวันปกติ แต่พอเปลี่ยนมากินแบบโยเกิร์ต รู้สึกอิ่มนานมากขึ้น เช่นกินตอน 9 โมง หิวอีกทีตอนบ่ายโมง 😲เลยโดยไม่ทานจุกจิก และลองศึกษาดู เลยรู้ว่า chia seed เป็นอาหารชั้นดีของจุลินทรีย์ ทำให้เวลาเราทานคู่กับโย