ทำไมโตขึ้นผมถึงหยิกได้ EP:1

หลายคน (รวมถึงเรา) จะเริ่มสังเกตว่าผม “เปลี่ยนทรง” ตอนช่วงเปลี่ยนจากวัยรุ่นไปเป็นผู้ใหญ่ อยู่ดี ๆ จากที่ผมตรงกลายเป็นผมหยักศก หรือปลายผมงอ/หยิกเป็นบางช่วง โดยเฉพาะบริเวณปลายผมจนทำให้ดูฟูและจัดทรงยาก เหตุผลที่มักถูกพูดถึงบ่อยคือ “ฮอร์โมน” เพราะช่วงวัยที่ฮอร์โมนเพศเปลี่ยน (เช่น วัยรุ่น ตั้งครรภ์ หลังคลอด หรือช่วงที่ร่างกายมีความเปลี่ยนแปลง) อาจส่งผลต่อวงจรเส้นผมและหนังศีรษะได้ สิ่งที่เราเข้าใจแบบง่าย ๆ คือ รูขุมขนและรากผมเป็นเหมือน “แม่พิมพ์” ของเส้นผม ถ้ารูขุมขนค่อนข้างกลมหรือสมมาตร ผมมักออกมาตรง แต่ถ้ารูขุมขนมีความรี/เอียงมากขึ้น เส้นผมที่งอกออกมาอาจมีความโค้ง กลายเป็นผมหยักศกหรือหยิกได้ ซึ่งบางคนจะเห็นชัดแค่ “ปลายผม” เพราะปลายคือส่วนที่แห้งและโดนความเสียหายสะสมมากกว่า อีกจุดที่ทำให้หลายคนคิดว่าผมหยิกเพราะฮอร์โมนคือ “ผมเส้นใหญ่” หรือผมดูหนาขึ้น จริง ๆ ผมเส้นใหญ่เกิดได้จากพันธุกรรมเป็นหลัก แต่พฤติกรรมและสภาพเส้นผมก็ทำให้รู้สึกว่ามันหนา/ฟูขึ้นได้ เช่น ผมแห้ง ขาดความชุ่มชื้น เกล็ดผมเปิดจากการไดร์ร้อน ทำสี หรือสระผมแล้วถูแรง ๆ ถ้าถามว่า “จากผมตรงกลายเป็นผมหยิก แก้ยังไง” สำหรับเราแยกเป็น 2 แบบ: 1) ถ้าหยิกจากโครงสร้างผมที่เปลี่ยนจริง ๆ (มักมาเป็นลอนตั้งแต่โคนหรือเป็นทั้งศีรษะ) อาจทำให้กลับไปตรงสนิทแบบเดิมยาก แต่ทำให้ลอนสวย ไม่ฟู และดูสุขภาพดีได้ 2) ถ้าหยิก/งอหนักที่ปลายผมเป็นหลัก มักเกี่ยวกับความแห้งเสียและการจัดการความชุ่มชื้น แก้ด้วยการตัดปลายเสีย + ปรับวิธีดูแลจะเห็นผลชัดมาก ทริคดูแลผมหยิกฟู/ผมหยักศกที่เราลองแล้วเวิร์ก: - หลังสระซับผมด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์/เสื้อยืด แทนการขยี้แรง ๆ - ใช้ครีมนวดทุกครั้ง และมาสก์ผมสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง (เน้นเติมความชุ่มชื้น) - ลงลีฟออนหรือครีมจับลอนตอนผมหมาด ๆ แล้ว “ขยำลอน” เบา ๆ - หวีซี่ห่างตอนมีครีมนวด/ตอนผมเปียกหมาด ลดผมชี้ฟู - เลี่ยงความร้อนจัด ถ้าต้องไดร์ให้ใช้ลมอ่อน/อุณหภูมิต่ำและใส่กันความร้อน - ถ้าปลายผมงอมาก ลองตัดปลายออกเล็กน้อย จะช่วยให้ทรงดูเรียบร้อยขึ้นทันที สุดท้าย ถ้าผมเปลี่ยนแบบกะทันหันร่วมกับผมร่วงมาก หนังศีรษะคัน ลอก หรือร่วงเป็นหย่อม ๆ อันนี้แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพราะอาจไม่ใช่แค่เรื่องฮอร์โมนหรือการดูแลทั่วไปค่ะ