Memasuki usia dewasa, saya mulai menyadari bahwa konsep healing bukanlah sesuatu yang hanya untuk pamer di media sosial, melainkan sebuah kebutuhan penting agar tetap waras dan sehat secara mental. Seringkali orang salah kaprah menganggap healing sebagai kegiatan yang harus terlihat mewah atau ekstravagant, padahal healing bisa sesederhana meluangkan waktu untuk diri sendiri, menikmati alam, atau melakukan hobi yang menenangkan. Saya pribadi pernah mengalami masa yang penuh tekanan dan stres akibat tuntutan pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Melakukan healing seperti berjalan-jalan di taman, meditasi, atau sekadar membaca buku favorit sangat membantu saya mengurangi kecemasan dan memperbaiki mood. Healing yang sejati adalah memberi ruang bagi diri sendiri untuk beristirahat dan melakukan refleksi tanpa harus merasa bersalah. Hal ini juga sesuai dengan kata-kata "Memasuki usia dimana healing bukan untuk pamer, tapi biar engga gila aja" yang menunjukkan bahwa healing menjadi penting sebagai pelindung kesehatan mental agar tetap seimbang. Jadi, jangan ragu untuk memberikan waktu bagi diri sendiri, meskipun tampak sederhana. Healing yang konsisten dapat membantu kita menjalani hidup dengan lebih bahagia dan produktif.