Most people think success depends on talent.
But in neurology,
Success often depends more on the "state of the brain."
Have you ever noticed
Some days you work all day.
But almost no work.
While some days take a few hours.
Back to work more than usual.
Both the same person
Knowledge is the same.
The experience is the same.
What has changed is the "mental state."
We humans have three major powers.
Physical power, thought power and emotion.
These three things work together all the time.
When the body is exhausted, the idea gets worse.
When upset, the decision gets worse.
When negative thoughts, the body is stressed.
Neuroscientists found that
When we're in a state of stress,
The part of the brain that serves to prevent harm is more active.
As a result, we will see more problems than opportunities.
Think narrower
And make decisions as bad as they should.
But when the body is powerful,
The idea is clear.
And the mood is in a good state.
The brain will work more efficiently.
We focus better.
Think creatively.
And the solution is easier.
This is the so-called "power state of mind."
Or Resourceful State.
The conditions in which we can extract the best potential.
Own out
So before trying to solve the problem,
Try asking yourself first
What kind of mental state am I in now?
Because many times
What prevents success is not due to
Lack of ability
But caused by us not yet
Run your three powers well enough.
.
Like this content, click ♥️. Click to follow. 🙂
.
From the book Unlocking the Hidden Power.
Anthony Robbins.
จากประสบการณ์ตรงของผม การได้สัมผัสกับสภาวะจิตลื่นไหล (Flow State) เป็นจุดเปลี่ยนสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน เหมือนร่างกายและใจของเราสอดประสานกันอย่างลงตัว ทำให้เกิดพลังความคิดสร้างสรรค์ที่ลื่นไหลไม่สะดุด ผมสังเกตว่าเมื่อร่างกายได้รับการดูแลดี เช่น นอนหลับเต็มอิ่ม ออกกำลังกายเป็นประจำ ร่างกายจะส่งผลดีต่อสภาวะจิตโดยตรง ไม่เพียงแต่จะช่วยฟื้นฟูพลังกาย แต่ยังทำให้ความคิดชัดเจนและอารมณ์มั่นคงด้วย ทำงานได้มีสมาธิมากขึ้น และแก้ปัญหาได้ดีกว่า นอกจากนี้ การจัดการอารมณ์อย่างมีสติ เช่น การฝึกสมาธิ หายใจลึกๆ หรือพักผ่อนจากงานเมื่อเครียด จะช่วยลดแรงกดดันของสมองส่วนที่ทำหน้าที่ป้องกันอันตราย ทำให้เราสามารถมองเห็นโอกาสแทนที่จะถูกความกังวลบังตา การเชื่อมโยงพลังกาย พลังความคิด และพลังอารมณ์อย่างสมดุล คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เกิด ‘สภาวะจิตเปี่ยมพลัง’ หรือ Resourceful State ซึ่งไม่เพียงแต่จะช่วยให้เราทำงานได้ดีขึ้น แต่ยังเป็นการปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเองอย่างแท้จริง จากคำที่ได้เรียนรู้ในหนังสือชื่อดัง "ปลดล็อกพลังที่ซ่อนอยู่ (Unlimited Power)" ของแอนโทนี่ ร็อบบินส์ ผมมองเห็นว่าการบริหารพลังเหล่านี้ต้องอาศัยการสังเกตตัวเองและปรับเปลี่ยนอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่แค่พึ่งพาความสามารถเพียงอย่างเดียว แนะนำให้ทุกคนลองสังเกตตัวเองในแต่ละวันว่า วันนี้ร่างกายและอารมณ์เราอยู่ในสภาวะไหน เพราะการพัฒนาความสามารถจากภายในที่สมดุล จะนำมาซึ่งความสำเร็จที่ยั่งยืนและเติมเต็มอย่างแท้จริง
