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2025/10/21 ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

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ไบบ็”ŸๅพŒๅŠใงใ€่Šฑ้–‹ใไบบใฎ่ฉฑใ˜ใ‚ƒ๐Ÿ‘ดโœจ ใใฎ่€…ใฏใชใ€ ่‹ฅใ„้ ƒใซๅ ฑใ‚ใ‚Œใซใใ„้“ใ‚’ๆญฉใ‚“ใงใใŸใ€‚ ๅŠชๅŠ›ใ—ใฆใ‚‚ๅฑŠใ‹ใ‚“ ๅ‘จใ‚Šใซ่ฟฝใ„่ถŠใ•ใ‚Œใ‚‹ ่‡ชๅˆ†ใ ใ‘้…ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ๆฐ—ใŒใ™ใ‚‹ ไฝ•ๅบฆใ‚‚ใ€่ซฆใ‚ใ‹ใ‘ใŸใฏใšใ˜ใ‚ƒใ€‚ ใ˜ใ‚ƒใŒใฎใ†โ€•โ€• ใใ‚Œใง็ต‚ใ‚ใ‚‹่€…ใงใฏใชใ„ใ€‚ ้ ๅ›žใ‚Šใซ่ฆ‹ใˆใŸใ™ในใฆใŒ โ€œๅพŒๅŠใงไธ€ๆฐ—ใซ้–‹ใใŸใ‚ใฎๆบ–ๅ‚™โ€ใชใ‚“ใ˜ใ‚ƒใ€‚ ๆ นใŒๆทฑใ„่€…ใปใฉ ๅ’ฒใ„ใŸๆ™‚ใซๅผทใใ€้•ทใ็ถšใใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰็„ฆใ‚‰ใ‚“ใงใ‚ˆใ„ใ€‚ ไปŠใฏใพใ ้€”ไธญใชใ ใ‘ใ˜ใ‚ƒใ€‚ ไบบ็”ŸๅพŒๅŠใง่Šฑ้–‹ใ่€…ใฏใชใ€ ่ชฐใ‚ˆใ‚Šใ‚‚้…ใๅง‹ใพใ‚Š ่ชฐใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๅคงใใๅทกใ‚‹ใ€‚ ใใฎ
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192ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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97ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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72ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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169ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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29ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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84ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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187ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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64ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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COPD๏ผˆๆ…ขๆ€ง้–‰ๅกžๆ€ง่‚บ็–พๆ‚ฃ๏ผ‰ใฎๆ‚ฃ่€…ใ•ใ‚“ใ‚’ๅ—ใ‘ๆŒใคใจใ€ๆƒ…ๅ ฑใŒๅคšใใฆใ‚ขใ‚ปใ‚นใƒกใƒณใƒˆใŒใพใจใพใ‚‰ใชใ„ใ“ใจใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ ๅฎŸใฏใ€ไปฅไธ‹ใฎ4ใคใฎ่ฆ–็‚นใงๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€้ฉšใใปใฉใ‚นใƒƒใ‚ญใƒชใพใจใพใ‚Šใพใ™๏ผ โ‘  ไธป่ฆ็—‡็Šถ๏ผˆๅ‘ผๅธ่‹ฆใ‚„ๅ’ณๅ—ฝใƒปๅ–€็—ฐใฎ็Šถๆ…‹๏ผ‰ โ‘ก ้‡็ฏคๅŒ–ใ‚ตใ‚คใƒณ๏ผˆไผš่ฉฑๅ›ฐ้›ฃใ‚„SpO2ไฝŽไธ‹ใชใฉๆ€ฅๆ€งๅข—ๆ‚ชใฎๅ…†ๅ€™๏ผ‰ โ‘ข ๅˆไฝต็—‡ใƒปไฝตๅญ˜็—‡๏ผˆ่‚บ็‚Žใ‚„ๅฟƒ่ก€็ฎก็–พๆ‚ฃใ€ไฝ“้‡ๆธ›ๅฐ‘ใชใฉ๏ผ‰ โ‘ฃ ๅฟƒ็†ใƒป็คพไผš้ข๏ผˆๆฏ่‹ฆใ—ใ•ใ‹ใ‚‰ใฎไธๅฎ‰ใ‚„็คพไผšๅ‚ๅŠ ใฎๅˆถ้™๏ผ‰ ใ“ใ‚Œใ ใ‘ๆŠผใ•ใˆใฆใŠใ‘ใฐใ€ใ‚ขใ‚ปใ‚นใƒกใƒณใƒˆใ‚‚้–ข้€ฃๅ›ณใ‚‚็œ‹่ญท่จˆ็”ปใ‚‚ใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซๆ›ธใ‘ใพใ™๏ผ ๅฎŸ็ฟ’ๅ‰ใซใ‚ตใ‚ฏใƒƒใจ่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ๅณไธ‹ใฎใƒœใ‚ฟใƒณใ‹ใ‚‰ใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ—ใฆใŠใ„ใฆใใ ใ•ใ„ใญ๏ผ #็œ‹่ญทๅญฆ็”Ÿ
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6ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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184ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ไฟก้ ผใฏไธ€ๆ—ฅใซใ—ใฆๆˆใ‚‰ใšใ€‚ ็ฉใฟ้‡ใญใŸ็ตŒ้จ“ใ‚’ไฟกใ˜ใฆๅ‹•ใ„ใŸไบบใŒใ€ๆœ€็ต‚็š„ใซๅ‹ใคใ€‚
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ๆพๆœฌใ‚†ใ†ใ‹

ๆพๆœฌใ‚†ใ†ใ‹

1ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅฝผใŒ"่ฟฝใ„ใ‹ใ‘ใŸใใชใ‚‹ๅฅณๆ€ง"ใŒใ—ใฆใ„ใ‚‹5ใคใฎใ“ใจ
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ๆ‹ๆ„›ๅฟƒ็†๏ผ‹ใ‚นใƒ”ใƒชใƒใƒฅใ‚ขใƒซใ€€RIKAON

ๆ‹ๆ„›ๅฟƒ็†๏ผ‹ใ‚นใƒ”ใƒชใƒใƒฅใ‚ขใƒซใ€€RIKAON

5ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ๅฅณๆ€งใŒ้ก”ใ‚’้š ใ™ใ‚ˆใ†ใซๆ—ฅๆœฌๅ††ใฎ็ด™ๅนฃใ‚’ๆŒใกใ€ใ€Œ็ตๅฑ€ใ“ใ‚ŒใŒ1็•ชๅข—ใˆใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใŒๆ›ธใ‹ใ‚ŒใŸ็”ปๅƒใ€‚ๅณใซใฏใ‚ฟใ‚ญใ‚ทใƒผใƒ‰ใ‚’็€ใŸ็Œซใฎใ‚ญใƒฃใƒฉใ‚ฏใ‚ฟใƒผใŒใ„ใ‚‹ใ€‚
ใ€Œใฏใ˜ใ‚ใซใ€ใจใ„ใ†่ฆ‹ๅ‡บใ—ใฎไธ‹ใ€่ฒฏ้‡‘ใŒๅข—ใˆใชใ„ๆ‚ฉใฟใจใ€้ ใ‘ๅ…ˆใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใ“ใจใง่ณ‡็”ฃใŒๅข—ใˆใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใซใคใ„ใฆ่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹ๅนใๅ‡บใ—ใจใ‚ญใƒฃใƒฉใ‚ฏใ‚ฟใƒผใ€‚
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็ตๅฑ€ใ„ใกใฐใ‚“ๅข—ใˆใ‚‹ใฎใฃใฆใ‚ณใƒฌใชใ‚“ใ ใ‚ˆใญโ€ฆ๐Ÿ˜ณ ๆ–ฐNISAใฏใ„ใ‚ใ‚“ใชๆŠ•่ณ‡ใŒใงใใ‚‹ใ‘ใฉใ€ โ€œๅข—ใ‚„ใ—ใŸใ„โ€ใชใ‚‰ใพใšๆŠผใ•ใˆใ‚‹ในใๆดป็”จๆณ•ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™๐Ÿ‘‡ โœ” ใคใฟใŸใฆๆž ใฏ โ€œ็Ž‹้“ใ‚คใƒณใƒ‡ใƒƒใ‚ฏใ‚นโ€ ใ‚’ใ‚ณใƒ„ใ‚ณใƒ„ ใ€€โ†’ ๆ”พ็ฝฎใ—ใฆใ‚‚ๅ‹ๆ‰‹ใซ่‚ฒใคโ€œๅœŸๅฐใฅใใ‚Šโ€ใซๆœ€้ฉโœจ โœ” ๆˆ้•ทๆŠ•่ณ‡ๆž ใฏ ๅฐ‘้กใงใƒ†ใƒผใƒžๆ ชใƒปใƒใ‚คใƒ†ใ‚ฏใƒป้ซ˜้…ๅฝ“ใ‚’่ฟฝๅŠ  ใ€€โ†’ ๅคงใใ็‹™ใ†้ƒจๅˆ†ใฏใ“ใ“ใงOK โœ” ็”Ÿๆดป้˜ฒ่ก›่ฒปใ‚’็ขบไฟใ—ใฆ โ€œไฝ™่ฃ•ใฎใ‚ใ‚‹ใŠ้‡‘ใ ใ‘โ€ ๆŠ•่ณ‡ใธ โœ” ๆฏŽๆœˆใฎ็ฉ็ซ‹ใฏ่‡ชๅ‹•ๅŒ–ใ—ใฆโ€œ่€ƒใˆใชใใฆใ‚‚ๅข—ใˆใ‚‹โ€ไป•็ต„ใฟใซ โœ” ้Š˜ๆŸ„ใ‚’ๅข—ใ‚„ใ—ใ™ใŽใšใ€้•ทๆœŸใง็ถšใ‘ใ‚‹ใฎใŒๆœ€ๅผทใƒซใƒผใƒซ ๅฎŸใฏใ€ๅข—ใˆใ‚‹็ง˜่จฃใฃใฆ โ€œไฝ•ใ‚’่ฒทใ†ใ‹โ€
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14ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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21ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ€Œใใฎใƒใƒณใ‚ณใ€ใฉใ†ใ‚„ใฃใŸใฎ๏ผŸใ€ใจ่žใ‹ใ‚Œใ‚‹ ใ‚นใƒžใƒผใƒˆใช้›ปๅญๅฐ้‘‘ใฎไฝœใ‚Šๆ–นใ‚’ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™โœจ ใ“ใ‚ŒใŒใ‚ใ‚Œใฐใ€ๆฏŽๆ—ฅๆ—ฅไป˜ใ‚’ๆ‰“ใกๆ›ฟใˆใ‚‹ๆ‰‹้–“ใŒใ‚ผใƒญใซ๏ผ ไป•ไบ‹ใฎ่ณชใ‚‚ใ‚นใƒ”ใƒผใƒ‰ใ‚‚ๆ ผๆฎตใซใ‚ขใƒƒใƒ—ใ—ใพใ™ใ‚ˆ๐ŸŒฟ ๐Ÿ’กๅคฑๆ•—ใ—ใชใ„ใŸใ‚ใฎๅคงๅˆ‡ใชใŠ็ด„ๆŸ ๆœ€ๅพŒใฎๆ‰‹้ †ใงใ€Œๅ›ณใจใ—ใฆ่ฒผใ‚Šไป˜ใ‘ใ€ใ‚’ใ™ใ‚‹ๅ‰ใซใ€ ๅฟ…ใšใ€่กจ็คบใ‚ฟใƒ–ใ€‘ใฎใ€็›ฎ็››็ทšใ€‘ใ‚’ใ‚ชใƒ•ใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„๏ผ ็›ฎ็››็ทšใŒๆฎ‹ใฃใŸใพใพใ ใจใ€ๅฐ้‘‘ใซ่ƒŒๆ™ฏใฎ็ถฒ็›ฎใŒๅ…ฅใฃใฆใ—ใพใ„ใพใ™๐Ÿ’ฆ ใ€ไฟๅญ˜ๆŽจๅฅจใƒใ‚คใƒณใƒˆใ€‘ ใƒปๅ›ณๅฝขใฎใƒ—ใƒญใƒ‘ใƒ†ใ‚ฃใงใ€Œใ‚ตใ‚คใ‚บๅ›บๅฎšใ€ ใƒปToday้–ขๆ•ฐใงๆ—ฅไป˜ใ‚’่‡ชๅ‹•ๅŒ– ใ“ใฎ2ใคใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใšใซ่จญๅฎšใ—ใฆใฟใฆใญใ€‚ ่ฉณใ—ใ„ๆ‰‹้ †ใฏๅ‹•็”ปใ‚’ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏ๏ผ ๅพŒใง่ฆ‹่ฟ”ใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€Œไฟๅญ˜ใ€ใ—
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364ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

๐Ÿ‘‡2ๆœˆ28ๆ—ฅ๏ฝžใ‚ชใƒซใ‚ซใƒณๅค‰ๆ›ดโ€ผ๏ธ ๏ผˆ@michikusafuufu๏ผ‰โ†ไป–ใฎๆŠ•็จฟใฏใ“ใ“ใ‹ใ‚‰๐Ÿ‘€ ใ‚ชใƒซใ‚ซใƒณ่ฒทใฃใฆใ‚‹ไบบ ใ“ใฎใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚นใฟใŸ๐Ÿ‘€โ‰๏ธ 2ๆœˆ27ๆ—ฅใฎๅ–ๅผ•็ต‚ไบ†ๅพŒใ‹ใ‚‰ ใ‚ชใƒซใ‚ซใƒณใฎๆง‹ๆˆ้Š˜ๆŸ„ใŒๅค‰ๆ›ดใ•ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆ๐Ÿ™†๐Ÿปโ€โ™€๏ธ ไปŠๅ›žใ‚‚ไธญๅ›ฝ๐Ÿ‡จ๐Ÿ‡ณใŒ้™คๅค–ใ‚‚่ฟฝๅŠ ใ‚‚ 1็•ชๅคšใ‹ใฃใŸ๏ผ ใฟใกใใ•ๅคซๅฉฆใŒๆŠ•่ณ‡ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ชใƒซใ‚ซใƒณใฏ ๅนดใซ4ๅ›ž่‡ชๅ‹•ใง ้Š˜ๆŸ„ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œๆ›ฟใˆใฆใใ‚Œใ‚‹ใ— ใฉใ“ใฎๅ›ฝใŒๅ‹ใฃใฆใ‚‚ๆฉๆตใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‰ ใปใฃใŸใ‚‰ใ‹ใ—ใซๆœ€้ฉโœจ 2026ๅนดใ‚‚ใ‚ชใƒซใ‚ซใƒณใ‚’ๅœŸๅฐใซ FANG+ใ‚„้ซ˜้…ๅฝ“ๆ ชใซใ‚‚ ๆŠ•่ณ‡ใ—ใฆใ„ใใ‚ˆโ˜บ๏ธ๐Ÿ‘ ๅ‚่€ƒใซใชใฃใŸใ‚‰ใœใฒใ€ ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผ(@michikusafu
ใฟใกใใ•ๅคซๅฉฆ๏ฝœใ‚„ใ‚ŠใŸใ„ใ‚’ๅถใˆใ‚‹ใŠ้‡‘ใฎ่ฉฑ

ใฟใกใใ•ๅคซๅฉฆ๏ฝœใ‚„ใ‚ŠใŸใ„ใ‚’ๅถใˆใ‚‹ใŠ้‡‘ใฎ่ฉฑ

6ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€Œใ‚ฎใƒฃใƒณใƒ–ใƒซใงใ€็ตถๅฏพๅ‹ใคๆ–นๆณ•ใ€‚ใ€ใจใ„ใ†ใ‚ฟใ‚คใƒˆใƒซใงใ€ใƒ‘ใƒใƒณใ‚ณใ€็ซถ้ฆฌใ€ใ‚ซใ‚ธใƒŽใฎ่ฆ็ด ใŒๆใ‹ใ‚Œใ€่‹ฅ่€…ใŒๆ€ๆกˆใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚คใƒฉใ‚นใƒˆใ€‚9ๅ‰ฒใฎไบบใŒ็Ÿฅใ‚‰ใชใ„็œŸๅฎŸใ‚’ๅ•ใ„ใ‹ใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
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57ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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156ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ€Œ่ฒ ใ‘ใŸใ‚‰ๆใ€ใ€Œ้š™ใ‚’่ฆ‹ใ›ใŸใ‚‰ใ‚„ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€ใจๆˆฆใฃใฆใ‚‹๏ผŸ
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ใ‚จใƒณใ‚ธใ‚งใƒชใ‚นใƒˆโ˜†ใƒžใƒช| ใ‚นใƒ”ใƒชใƒใƒฅใ‚ขใƒซใ‚ณใƒณใ‚ตใƒซใ‚ฟใƒณใƒˆ

ใ‚จใƒณใ‚ธใ‚งใƒชใ‚นใƒˆโ˜†ใƒžใƒช| ใ‚นใƒ”ใƒชใƒใƒฅใ‚ขใƒซใ‚ณใƒณใ‚ตใƒซใ‚ฟใƒณใƒˆ

2ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚คใƒณใƒŠใƒผใƒใƒฃใ‚คใƒซใƒ‰ใ‚’็™’ใ™ใ‚ปใƒซใƒ•ใ‚ฑใ‚ข3้ธ๐Ÿซง
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ใ“ใฏใ๐–คฃๅฟƒใจ่„ณใ‚’ใ‚†ใ‚‹ใ‚ใฆๆฅฝใซ็”Ÿใใ‚‹

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13ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ‚‹ใฟ/1000ไธ‡ใ‹ใ‘ใฆใ‚‚็—ฉใ›ใชใ„ไธปๅฉฆ

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ใ‚‹ใฟ/1000ไธ‡ใ‹ใ‘ใฆใ‚‚็—ฉใ›ใชใ„ไธปๅฉฆ

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14ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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2ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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10ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹