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ブルベ冬さん、黒ばっかり選んでない?🖤
実は“色の選び方”を変えるだけで一気に垢抜ける✨ 顔色が明るく見える神カラーをまとめたから 迷ったらここから選べばOK☺️ どの色が一番好き?コメントで教えてね💬 保存してコーデの参考にも◎ #ブルベ冬 #アラフォーコーデ #垢抜けコーデ #大人カジュアル #カラーコーデ
𝑬𝒎𝒂 |ブルベ冬アラフォーの垢抜け術
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私ばっかり!
「なんで私ばっかり!?」って爆発しそうになること、ありませんか。 家事も仕事も雑用も頼まれごとも、全部自分。 周りは楽しそうにおしゃべりして るのに、私だけ働いてる。 不公平すぎる。 もう限界。 実はこれ、脳が仕掛けた罠なんです。 心理学でいう「確証バイアス」が働いて、「自分が損してる証拠」ばかり無意識に集めてしまう。 誰かの「ありがとう」は記憶に残らないのに、「私がやった」ことはしっかり覚えてる。 さらに怒りで扁桃体がハイジャックされると、理性が機能停止。 被害者意識だけが暴走します。 ************************** で
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記
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もっと早く出会いたかった🥹ってのばっかり…
\保存必須!👀💖/ SNSでバズった大人気商品をまとめてみました⭐️ 使い勝手が良すぎるルーター収納 から🔌 新色が追加された話題のソファまで🛋️ みんなのコメント付きで紹介しているので これさえ見れば人気の理由がまるわかりです ぜひ最後までご覧ください🌷 . ※投稿内の商品価格は2026/04/19時点の情報です。 . . #lowya #ロウヤ #お部屋作り #インテリア #バズった
LOWYA(ロウヤ)公式
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我慢ばっかりのダイエットは嫌!
朝ご飯の教科書🎁はこちら →@kura_nurse_diet 女性の体って、本当に繊細なんです🌿 出産を経験したり🤱、ホルモンバランスが 変化したり💫 年齢とともに代謝や筋肉の働き方まで変わっていきます。 でも、多くの方が“男性と同じダイエット法”を信じてしまっているんです🥺 食事制限や運動だけでは、体脂肪が分解できない理由を 医学的に理解している人は、まだ少ないんです。 僕は看護師として👨⚕️、体の仕組みを「現場」で学んできました。 だからこそ、女性の体がどう変わるのか、 どのタイミングで何が必要なのかを、誰よりも知っています。 🩺 出産後のホルモン変

クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット
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ダイエットは
辛いことばっかりじゃないよ
お腹痩せトレ💓😆
カッコ良い腹筋つくる元ジムトレーナーママ 元気に楽しく1分トレ▸︎▹︎▸︎▹︎ @sora_diet.58 こんばんは🌙そらです😊 楽しい音楽に合わせてやると 1〜3セットあっという間にできちゃうよ❣️ フォロー💓保存♪して みんなも一緒にやってみてね! 空の太陽のように、みんなで輝いていこう☀️☺️ ☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍☁️𓈒 たくさんのアカウントから見つけていただき、 ありがとうございます☀️ 41歳 𖡼 ワーママ 𖡼 13y 👩🏻 8y👧🏻 100日で体重−4.5kg.ウエスト−15㎝達成
そら|楽しくゆるトレで痩せる元ジムトレーナーママ
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ご飯よりお菓子ばっかりならコレ☝🏻
インスタで400万回再生されたお菓子ラック! 駄菓子屋さんみたいでワクワクするから やってみてね🥰
ルマ
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「なんで私ばっかり」
そう思う夜がある人へ🌙 もしかしたら あなたが悪いんじゃない。 優しすぎただけかもしれません。 当てはまったら 🌿を置いていってください😊
ひでお室長|心のコンビニ|
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反日報道ばっかりするのはこれのせい…
これ知ってました⁉️ それぞれ中国か韓国の都合が悪い報道はできないらしいです… #政治ニュース #コメント大歓迎
つな
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肩が凝ったらマッサージばっかりしてる?それやばいです。
… 肩こり。本気で改善したいなら 別の場所に目を向けてみましょう! スマホやPC作業などが多い現代では 猫背になり胸が潰れ呼吸は浅くなりやすいです。 1日の呼吸数も1.5万〜2万回。 この数が私たち体に影響しないはずがないです。 肩こりはあくまでも結果。 肩が凝りにくい状態を作るために ぜひ一度、呼吸に目を向けてみましょう! —————————————— NSCA-CPT/健康運動実践指導者/セラピスト 姿勢×代謝×動作で、整う体へ。 年間1,500本のセッション実績。 📍Move Luckコンディショニングスタジオ 【高田馬場駅から
石嶺秀真@引き算ダイエットコーチ
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「いつも私ばっかり…」を抜け出すヒント
パートナーに大切にされてない気がして、 いつも傷ついてしまうあなたへ。 「私ばっかり相手を大切にしてる」 って苦しくなる人は聞いて。 私は彼の予定を気にする。 不安にさせない言葉を選ぶ。 寂しそうならすぐ気づく。 なのに彼は、 気づいてくれない。 言葉にしてくれない。 そう感じることない? これ、自分の中の 「大切な人にはこうするもの」 という基準で彼を見ているんです。 幼少期に顔色を読んできた人ほど、 大切な人の気持ちは察するもの。 不安にさせないようにするもの。 そうやって関係を守 ってきた。 だから相手が同じようにしてくれな
なつこ|こじらせパートナーシップ相談室
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「なんで私ばっかり…」
は運じゃない🤔 あなたの脳が 集めているだけです!
ひでお室長|心のコンビニ|
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我慢ばっかりしてない?
我慢ばかりしていたら、人生終わってたなんて… そんなの嫌や🥲 って思うことがあって もっと、自分に正直に生きたいって、思ったからこの投 稿を作りました🌱 どうか悔いのない人生を🕊𓈒𓏸︎︎︎︎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ほしめろ (星屑メロン) 40代/シンプルライフ/HSP 毎日を穏やかに、心地よく過ごすための 「暮らしの整え方」などを発信中です♡ 🍋繊細な私がたどりついた「整える暮らし」 🍋休職をきっかけに1,000個手放してお家をリセット 🍋穏やかに暮らすための小さな習慣 🍋心も体も自律神経も整えて軽
ほしめろ
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メルカリ 売れない時値下げばっかりしてない?
#メルカリ #主婦
くみ*メルカリで家族を幸せにする絶縁娘
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めっちゃ入るってやつばっかり!😳
\もう収納で悩まない🥹/ LOWYAで人気の収納アイテムを9個ご紹介🙌🏻 わずかなスペースにも置ける大容量本棚や 推し活にはもってこいの収納棚💖 北欧風テイストのテレビ台などなど🪵 デザイン性やサイズ感、機能性も様々で 嬉しいお手頃価格の収納アイテムも登場🌈 皆さんはどの収納が気になりましたか?🌱 「これ良いかも🫣」と思ったら、画像をタップして タグ付けしたアイテムを見てみてくださいね🎶🔍 ‐今回ご紹介させていただいた皆様‐ @hiyori__1204 @___riii630 . ※投稿内の商品価格は2026/02/21時点の情報です。
LOWYA(ロウヤ)公式
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不倫妻真面目な人ばっかり
#自己受容感 #不倫
seiko
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少女漫画ばっかり読んでた私が、気づいたら沼ってた作品たち
恋愛じゃないのに、 なぜか胸がギュッとなる。 言葉にしない想い。 不器用な関係。 静かな青春。 気づいたら、 心を持っていかれてました。 今回紹介したのは👇 ・ツルネ ・ましろのおと ・ボールルームへようこそ ・ギヴン どの作品も、 “何か”が心に残る作品。 少女漫画好きさん、 恋愛以外で沼った作品ある?🥹♡ #少女漫画好き #アニメ好き #漫画好き #ツルネ #ましろのおと #ボールルームへようこそ #ギヴン #おすすめアニメ #おすすめ漫画 #青春アニメ #少女漫画好きと繋がりたい
とき
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昭和時代の人たち、生活は良いすぎじゃない!?そりゃあんな美人ばっかり生まれるわ‼︎
#原田美枝子 #宮沢りえ #中森明菜 #昭和 #昭和美人
真凛 羽
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ひとめぼればっかり🥺💕
こんばんは🌙 みったん(@mitan_home)です🧸🤍 みていただきありがとうございます🌷 セリアでひとめぼれを たくさんしてしまいました🥺💓 セリアって全部100円だから ついカゴに入れちゃう😂 セリアに行く前に忘れないように 保存してチェックしてみてね📌 seria 1. フォトフレーム クリアカラフル 110円(税込) JAN 4968583272190 2.ヘアコームコンパクト マーブルdog 110円(税込) JAN 4900662764943 3.クリップ あにまる 110円(税込) JAN 49006627
みったん⌇ プチプラ×大人かわいいアイテム
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今まで使ってたファンデ放置して今こればっかり使ってる
正直、 バームファンデって難しそうだと思ってた🥺 でも使ってみたら意外と簡単✨ ✔ ツヤがきれい ✔ 厚塗り感が出にくい ✔ 乾燥しにくい ✔ 崩れ方も汚くない 今まで使ってたファンデがあるのに、 気付いたらこればっかり使ってます😂 私はピンクの モイスチャータイプを使ってるよ🩷 気になった人の参考になったら嬉しい☺️ 愛用品は楽天ROOMに載せています🌿 #AGE20S #エージトウェンティーズ #韓国コスメ #クッションファンデ #ツヤ肌
ゆる
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どうして私ばっかり...の正体とは?!
TikTokでの登竜門折り返し地点が来て、リスナーさん達と真剣に向き合って話して。最後にみんなが笑わせてくれて。本当に愛だわ、愛🫶 #コメントでつながろう
🐈⬛💜はぐ🤍🐈⬛
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簡単!好きなものばっかり弁当✨
今日は夫と言うより 私が大好きなものばっかり✨ お赤飯に唐揚げ お赤飯に卵焼き お赤飯に紅しょうが これ、親の代から😆💦外せない組み合わせ😆✨ 唐揚げとブロッコリーは前の夜の残りでオッケー👌 お赤飯は井村屋さんの炊飯器でできるお手軽なもの。これにもち米と白米を2:1で炊きました。 大好き弁当の出来上がり♡ 【今日のお弁当】 ・赤飯(井村屋のお赤飯の素) ・唐揚げ ・卵焼き ・ブロッコリー ・紅生姜 《鶏の唐揚げ》 =材料= 鶏もも肉・・・・・ 1枚(300〜350g) A 醤油・・・・・・大さじ4 A 酒・・・・・・・ 大さじ3
調理師アリ| 最強定番弁当
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なんで私ばっかり...あなたは境界線引けてますか?
なんとなく、いつも「相手を優先してしまう」 断りたいのに、言えない 嫌われたくなくて、飲み込んでしまう …そんなふうに過ごしてきた日々、ありませんか? 私自身がそうでした。 その気づきと、私なりの整理を、言葉にしてみました。 よかったら、読んでみてください🧚♂️ (noteはプロフィールのリンクから読めます😌) 気軽にコメントもらえると嬉しいです🐰🌙 #コメント大歓迎 #自己肯定感 #自己啓発 #心を整える #画像作成
まかろん
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【返済】貯金ばっかりの人生なんかやだなと思ってたけど多少マシになってきた【援助】
#貯金 #メンタル #自立支援医療 #借金
ずみ
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命ばっかり 歌ってみた
#ぬゆり #命ばっかり #歌ってみた #プロセカ #ニーゴ
kimachan
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毎日一人で独り言ばっかりしてる、友達になって話してくれる人いないかな。
#癒しのおでかけ時間 #地味うまグルメ #紅葉スポット #こころ健康チャレンジ
ai_amane2006
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今、「なんで私ばっかり…」って
思ってない?
実は5年前の私も ずっと同じだった。 でもね、心の在り方を 少し整えただけで、 世界が動き出したんです。 報われる生き方は、 自分を信じることから 始まります🕊️ #女性の幸せ #日常をたいせつに #心の豊かさ #自分を生きる #丁寧な暮らし #コーチングのある暮らし
保育士ママ関 千明✨大人女子トレード講座運営
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またまた細かい着色ばっかりしちゃった♪~(´ε` )風景画早く桜の花を咲かせたいわぁ
影とかもリアル感増すねぇ(ΦωΦ)
檸檬美樹
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