Bathing every day... but still smelling old? What to do? ❓
"Old smell" is not far away.
And it's not just about "older people."
📌 The truth is...
It starts at the age of 30 +.
When the body begins to change both hormones and the metabolic system,
👉 What makes the smell clearer?
Is everyday behavior, such as
Eat oily food / strong smell
Not enough rest.
Cumulative stress
Body care is not thorough at some point.
💡 And another thing many people don't know!
This smell is caused by "fat on the skin being oxidized."
Until it is a unique smell called "old smell."
📌 real-looking "old smell" trick
1. Shower to be "lit"
Accent armpit, neck, back, groin (damp point = scent body)
2. Use Exfoliating Soap / Scrub
Reduce the accumulation of fat and bacteria.
3. Drink enough water (very important!)
Help drive the waste. The body odor will be lighter.
4. Reduce strong smell food + fried items.
Like garlic, its red meat.
5. Rest enough. Reduce stress.
Because "stressed sweat" smells stronger than usual.
6. Put on clean clothes. Breathable.
Reduce the fermentation of smells.
Don't let the smell make us look older than the truth.
Start taking care of yourself from today = replaceable from the cause. 💖
# Lemon 8 Howtoo # Strong body smell, what to do? # Old smell
จากประสบการณ์ตรงที่เคยเผชิญกับปัญหากลิ่นแก่ ทั้งๆ ที่อาบน้ำเป็นประจำทุกวัน ทำให้ได้เรียนรู้ว่าการอาบน้ำอย่างเดียวไม่พอจริงๆ เพราะจุดอับชื้นหลายจุดอย่างรักแร้ คอ หลัง หรือขาหนีบ หากไม่ถูกทำความสะอาดอย่างทั่วถึงก็ยังเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ ฉันเริ่มปรับเปลี่ยนโดยใช้สบู่ที่มีส่วนผสมช่วยผลัดเซลล์ผิวร่วมกับสครับธรรมชาติเบาๆ เพื่อป้องกันการสะสมของไขมันและแบคทีเรียที่ก่อกลิ่น ยิ่งไปกว่านั้น การดื่มน้ำมากขึ้นช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกมาได้ดี กลิ่นตัวก็ค่อยๆ เบาลง นอกจากนี้ฉันยังได้ทดลองลดอาหารกลิ่นแรงและของทอดลง เช่น กระเทียม เนื้อแดง ของมันซึ่งเป็นตัวการทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การพักผ่อนที่เพียงพอและการลดความเครียดก็ช่วยป้องกันเหงื่อที่มีกลิ่นแรงกว่าปกติด้วย สำหรับเสื้อผ้า ฉันเลือกใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีและเปลี่ยนบ่อยๆ เพื่อป้องกันกลิ่นหมักหมม สิ่งเหล่านี้ช่วยให้กลิ่นแก่ที่เคยกวนใจลดลงและทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นมากกว่าเดิม ที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับว่า "กลิ่นแก่" เป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นและระบบเผาผลาญเปลี่ยน การดูแลตัวเองตั้งแต่ต้นเหตุเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เราดูแลตัวเองได้อย่างยั่งยืนและมีความสุขกับการใช้ชีวิตโดยไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นตัวอีกต่อไป
