SEBELUM NIKAH VS SESUDAH NIKAH !! BB++🥺

Halo sobat lemonades 🍋😌 #BantuDong

caranya nurunin BB ,, TIPS dong #TipsLemon8

#TentangKehidupan karena badan aku tambah lebar dan besar ☹️ #PerasaanKu jadi insyekyur dong .. tapi ya aku pede² aja sih kalo keluar ..bdo amat jga apa kata orang .. tapi agak sedikit malu juga,, apalagi kadang juga ya suami tuh nanya "Km gak engap apa badan nya gede" lah ya aku jawab aku jadi gede gini juga karena suntik kb makan ku jadi gak berenti ,,, padahal aku hampir tiap hari jalan kaki loh kok gak kuyus² yah 🤦😅

hai gimana dengan kalian ? yg udah melahirkan tapi segitu aja badannya gak melebar ke kanan kesamping 😂

Hayoo siapa yg BB di atas 60kg bun ?> #irtproduktif

2025/11/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaPerubahan berat badan setelah menikah adalah hal yang banyak dialami oleh pasangan, terutama ibu-ibu yang mengalami perubahan hormon dan gaya hidup. Berdasarkan pengalaman yang dibagikan, penggunaan suntik KB dapat meningkatkan nafsu makan sehingga berat badan bertambah. Ini adalah kondisi yang umum terjadi dan tidak perlu membuat kamu merasa sendiri atau minder. Salah satu cara efektif untuk mengelola berat badan adalah dengan memulai pola hidup sehat secara konsisten. Jalan kaki yang rutin seperti yang sudah kamu lakukan sangat baik, namun perlu juga diatur pola makan supaya kalori yang masuk seimbang dengan kalori yang terbakar. Perhatikan konsumsi camilan dan pilih yang sehat seperti buah-buahan atau kacang-kacangan. Melakukan olahraga ringan atau yoga bisa membantu meningkatkan metabolisme dan menjaga tubuh tetap fit. Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup setiap hari, karena membantu proses detoksifikasi tubuh dan memberi rasa kenyang lebih lama. Selain itu, penting untuk konsultasi dengan dokter terkait metode KB yang kamu gunakan. Ada berbagai jenis KB yang mungkin cocok dengan kondisi tubuhmu tanpa menyebabkan peningkatan berat badan yang signifikan. Untuk ibu setelah melahirkan, perubahan bentuk tubuh adalah hal yang wajar. Bersabarlah dan fokus pada kesehatan serta kebahagiaan diri. Lingkungan sekitar seperti dukungan suami dan keluarga sangat berperan penting dalam membangun rasa percaya diri, jadi jangan ragu untuk berbagi perasaan. Terakhir, bagi yang berat badan lebih dari 60 kg dan ingin menurunkannya, mulailah dengan membuat target realistis dan menjalankan perubahan secara bertahap. Ingat, setiap progress meskipun kecil adalah pencapaian yang patut dibanggakan. Dengan konsistensi dan dukungan komunitas seperti #TipsLemon8 dan #BantuDong, menjaga berat badan ideal bisa menjadi lebih mudah dan menyenangkan.

Posting terkait

Gambar sampul dengan judul 'Menu Wajib Belajar Sebelum Menikah' di atas kertas tua, dihiasi bawang putih, rempah, dan ilustrasi salad mengambang dengan panah putus-putus.
Sepiring nasi goreng ala Solaria lengkap dengan telur ceplok dan irisan timun serta tomat, disertai resep langkah demi langkah di bawahnya.
Potongan tamagoyaki (omelet gulung Jepang) yang rapi, menunjukkan lapisan telur dan sayuran, dengan resep cara membuatnya di bawah gambar.
Menu Wajib sebelum nikah !
CasaLume

CasaLume

2400 suka

PERTANDA VS UJIAN SEBELUM NIKAH⚠️⚠️
Hai Teman-teman😍 Stop Romantisasi Red Flag⚠️ Gak semua yang susah itu "Ujian Sebelum Halal" Kadang itu cuma cara Tuhan nyelametin kamu dari salah pasangan. Kamu lagi diuji atau lagi dikasih Tanda? Yuk Sharing dikolom komentar⬇️ #PengalamanKu #TipsLemon8 #nikahchecklist #
ermitaismika

ermitaismika

27 suka

BICARAKAN INI SAMA PASANGAN KAMU SEBELUM NIKAH
Jangan menikah dulu kalau belum pernah ngobrolin hal-hal ini sama pasanganmu. Ini bukan buat cari ribut, apalagi bahan debat. Justru ini obrolan penting biar setelah menikah nggak saling kaget dan saling menyalahkan. Bicarakan tujuan menikah kalian. Seperti apa pernikahan ideal menurut masi
Annas Siregar

Annas Siregar

34 suka

CEK MARAHNYA, SEBELUM NIKAHIN DIA!
Sebelum bilang ‘aku siap sehidup semati’, coba pikir lagi… Udah pernah lihat dia di situasi yang benar-benar menguji kesabarannya? Gimana kalau internet tiba-tiba mati pas dia lagi butuh banget? Atau pesanannya datang salah dan lama banget? Pernah lihat reaksinya saat ada yang nyerobot antrean di d
Gene

Gene

247 suka

Gambar muka depan dengan teks "Jangan Lepas Kahwin Baru Nak Menyesal.. Bincang Ni Dulu !! SWIPE" di atas latar belakang bunga putih dan cincin perkahwinan, menyeru perbincangan penting sebelum berkahwin.
Gambar menunjukkan soalan "Nanti Tinggal Dimana?" dengan pilihan "Rumah orang tua? Sewa rumah Rumah sendiri?" di atas latar belakang bunga putih dan cincin perkahwinan, membincangkan isu tempat tinggal selepas kahwin.
Gambar memaparkan soalan "Siapa Jadi Sumber Pendapatan Utama" dan perbincangan tentang pengurusan kewangan keluarga serta akaun bersama, di atas latar belakang bunga putih dan cincin perkahwinan.
Wajib Bincang 5️⃣ Perkara Ni Sebelum Nikah✨
Ada beberapa soalan yang serius boleh kita tanyakan calon pasangan kita sebelum bernikah. Ada yang merasakan tidak perlu dan penting. "Jalani aja bang hidup ini, apa datang kita hadapi". Betul, zaman mak ayah kita baik baik sahaja. Zaman mak ayah kita cabaran berumah tangga dah
✿sheryn_z4🎖✿

✿sheryn_z4🎖✿

521 suka

Lihat lainnya