how to เท้า นุ่ม

จากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองทำตามวิธีดูแลเท้าที่แนะนำนี้ พบว่าการขัดเท้าเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งช่วยลดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกอย่างเห็นได้ชัด แล้วผิวเท้าก็ไม่หยาบกร้านเหมือนก่อน นอกจากนี้การทาครีมหรือโลชั่นทุกวัน โดยเฉพาะก่อนนอน ถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยล็อกความชุ่มชื้นไว้ได้ดีมาก ถ้าใส่ถุงเท้าทับหลังทาเล็กน้อยในช่วงนอน จะรู้สึกว่าเท้าชุ่มชื้นนุ่มนานขึ้นจริงๆ ผมยังชอบแช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 15 นาที สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพราะนอกจากช่วยทำให้ผิวเท้านุ่มแล้วยังช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าของเท้าด้วย ถ้าอยากได้ผลลัพธ์ดีขึ้น แนะนำให้เติมเกลือหรือน้ำมันหอมระเหยลงไปด้วย อีกข้อที่สำคัญคือหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าบ่อยๆ เพราะจะทำให้ส้นเท้าแตกง่าย และควรตัดเล็บทำความสะอาดเท้าอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันเชื้อราและกลิ่นไม่พึงประสงค์ สุดท้ายต้องไม่ลืมการดื่มน้ำเยอะๆ เพราะผิวจะเนียนสวยจากภายใน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวโดยรวม การดูแลเท้าอย่างสม่ำเสมอแบบนี้ ทำให้เท้าดูสุขภาพดี นุ่มเนียน และพร้อมใส่รองเท้าสวยๆ ได้อย่างมั่นใจมากขึ้นจริงๆ