การอยู่บ้านนานๆ ในช่วงเวลาที่หลายคนต้อง Work from Home หรือไม่สามารถออกไปเที่ยวไหนได้นานๆ บางครั้งอาจทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนหรือรู้สึกเหมือนไบโพล่าได้เหมือนกันนะครับ ผมก็เคยผ่านช่วงเวลานั้นมาเหมือนกัน รู้สึกเบื่อ เหงา และอยากหาสิ่งที่ช่วยให้ตัวเองมีแรงจูงใจมากขึ้น หนึ่งในวิธีที่ช่วยผมได้ดีคือการมองหาไอเดียขายของเล็กๆ ในตลาดในชุมชนใกล้บ้าน เช่น ช็อปปิ้งตลาดสด หรือร้านค้าต่างๆ ที่เปิดโอกาสให้พ่อค้าแม่ค้าได้ลองขายสินค้าเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งนอกจากจะช่วยสร้างรายได้เสริมแล้ว ยังทำให้ผมได้พบปะผู้คน ได้พูดคุย และไม่รู้สึกโดดเดี่ยวมากเกินไป จากประสบการณ์ ผมแนะนำว่าการเลือกสินค้าที่ขายง่ายและได้รับความนิยม เช่น ของกินทานเล่น ของใช้ในครัวเรือน หรือแม้แต่สินค้าที่ทำเองง่ายๆ ที่ตอบโจทย์ความต้องการในพื้นที่ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการลองขายสินค้า แถมยังลดความเสี่ยงและต้นทุนลงได้อีกด้วย ในด้านอารมณ์ การมีเป้าหมายเล็กๆ เช่น การเตรียมของขายให้ลูกค้า การจัดร้าน หรือเดินตลาดไปพูดคุยกับลูกค้า จะช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น และผ่านช่วงเวลาที่ท้าทายนี้ไปได้ง่ายขึ้น สำหรับใครที่กำลังอยู่บ้านนานแล้วรู้สึกเหมือนไบโพล่า ลองเปลี่ยนบรรยากาศและหากิจกรรมง่ายๆ แบบนี้ดูก็อาจช่วยให้วันธรรมดาของคุณสดใสขึ้นได้นะครับ