เผื่อใครกำลังเสิร์ชหา “ลู่วิ่ง True Digital Park เปิดกี่โมง/ปิดกี่โมง” หรือ “สนามวิ่ง True Digital Park อยู่ตรงไหน” เราสรุปจากที่ไปใช้จริงมาให้แบบเข้าใจง่ายค่ะ เวลาเปิด-ปิดลู่วิ่ง/ลานวิ่ง True Digital Park - เปิด 07:00 น. - ปิด 21:00 น. เราแนะนำให้ไปก่อนเวลาปิดสัก 30-45 นาที เผื่อวอร์มอัพ คูลดาวน์ และมีเวลายืดเหยียดให้ครบ จะได้ไม่รีบจนเกินไป พิกัด: ลานวิ่งอยู่ตรงไหน? ลานวิ่งอยู่ที่ตึก True 101 (True Digital Park) “ชั้น 4” ขึ้นลิฟต์หรือบันไดเลื่อนตามป้ายได้เลย ถ้าไปครั้งแรกให้เผื่อเวลาหาที่ทางนิดนึง เพราะพื้นที่ค่อนข้างกว้าง ต้องเสียเงินไหม? จากที่เราไป ลานวิ่ง “ฟรี” เหมาะมากกับคนที่อยากเริ่มวิ่ง/เดินออกกำลังกายหลังเลิกงาน หรืออยากหาโลเคชันวิ่งในเมืองแบบไม่ต้องสมัครสมาชิกฟิตเนส บรรยากาศและเหมาะกับใคร เราไปแบบวิ่งชิลๆ รู้สึกว่าเหมาะทั้งสายเดินเร็ว (brisk walk), วิ่งเบาๆ เพื่อสุขภาพ ไปจนถึงคนที่ซ้อมความอึด (endurance) ถ้าใครชอบแนวฟิตๆ ในพื้นที่เดียวกันจะมีบรรยากาศสายฟิตเนสประมาณ “ENDURANCE / FIT / STRENGTH” ให้ฟีลเหมือนมาโซนออกกำลังกายจริงจัง ทิปก่อนไป (ประสบการณ์ส่วนตัว) 1) ไปช่วงเช้าหรือหลังเลิกงานคนจะเยอะหน่อย ถ้าอยากโล่งๆ ลองไปช่วงสายหรือบ่ายแก่ๆ 2) ใส่รองเท้าวิ่งที่ซัพพอร์ตดี เพราะแม้จะวิ่งชิล แต่พื้น/ระยะทางเดินเยอะ ควรเซฟเข่าไว้ก่อน 3) พกน้ำหรือขวดน้ำไปเอง จะได้จิบบ่อยๆ โดยเฉพาะวันที่อากาศร้อน 4) ถ้าเป้าหมายคือ “ลดน้ำหนัก” เราจะทำแบบง่ายๆ คือเดินเร็ว 10 นาที วอร์ม + วิ่งสลับเดิน 20-30 นาที + คูลดาวน์ 5-10 นาที ทำสม่ำเสมอเห็นผลดีมาก สรุปคือ ถ้าใครถามว่า “สนามวิ่ง True Digital Park เปิดกี่โมง” คำตอบคือ 07:00-21:00 และเป็นลานวิ่งฟรีที่ชั้น 4 ของตึก True 101 เหมาะกับคนอยากออกกำลังกายแบบไม่กดดันจริงๆ ค่ะ