พ.อ.ณรรคพล เขียนค้างพลู ประธานในพิธี

จากประสบการณ์ในการเข้าร่วมการทดสอบสมรรถภาพร่างกายที่ มทบ.45 พบว่าเกณฑ์การทดสอบร่างกาย ทบ. 67 แบบใหม่เน้นการประเมินความแข็งแรงและความทนทานของกำลังพลอย่างครบถ้วน โดยเฉพาะท่าวิ่ง 2 กิโลเมตร ที่ต้องอาศัยความฟิตทั้งด้านระบบหัวใจและหลอดเลือด สำหรับผู้เข้ารับการทดสอบจึงต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมผ่านการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ ท่าดันพื้นและท่ากระดานคว่ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางและความแข็งแรงของแขนและไหล่ ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการปฏิบัติหน้าที่ทางทหาร ผมแนะนำว่าการฝึกสมรรถภาพร่างกายในกองทัพควรมาพร้อมกับความตั้งใจและการวางแผนฝึกซ้อมที่เหมาะสม ทั้งนี้เพื่อเพิ่มความมั่นใจในการผ่านเกณฑ์และเสริมสร้างสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน มทบ.45 เป็นตัวอย่างหนึ่งที่แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของหน่วยงานทหารที่ใส่ใจในการพัฒนาคุณภาพกำลังพลด้วยการใช้เกณฑ์ที่ทันสมัยและเหมาะสมตามยุคสมัย