ヘアカラーシャンプー★迷ったらまずこれ使って！

私が「プリュスオー（plus eau）カラーシャンプー」を使うときに意識しているポイントをまとめます。ピンク・シルバー・ミルクティーなど“何色にするか迷う”人や、黒髪/茶髪でも効果ある？痛む？が気になる人の参考になれば。 ■基本の使い方（失敗しにくい手順） 1) 先に髪をしっかり濡らして予洗い（ここで汚れを落とすとムラが減ります） 2) 軽く水気を切る（びしょびしょだと薄まりやすい） 3) カラーシャンプーを泡立てながら全体に広げる 4) 放置：私は最初は1〜3分→足りなければ5分、の順で調整しています 5) すすぎは“色水がほぼ出なくなるまで”丁寧に 6) 仕上げにトリートメント（同ラインのヘアトリートメントがあると安心） ※手や爪に色が残りやすいので、気になる人は手袋推奨です。 ■色別の体感：ピンク/シルバー/ミルクティー ・ピンク：とにかく発色が早くて濃いめに入りやすい印象。派手髪に寄せたいときは頼れます。逆に「淡いピンクが好き」な人は放置短め＆頻度少なめからが安全。 ・シルバー：黄ばみを抑えたい時に便利。私の場合、明るめベースだと透明感寄り、茶髪だと“くすみ感”が足される感じでした。 ・ミルクティー：ベースが黄み強めだとニュアンスが変わりやすく、仕上がりが少し緑っぽく感じることがありました。心配なら放置は短く、まずは週1〜2回から試すのがおすすめです。 ■黒髪・茶髪でも効果ある？ 黒髪は劇的な色変化というより「ほんのりニュアンス」になりやすいです。茶髪は色味がのりやすく、特にシルバー系は赤み/黄みを整えてくれる感覚が出やすいと思います。 ■色持ち（カラー持ち）を良くしたいとき ・毎日カラーシャンプーにすると濃く入りすぎたり、乾燥を感じることがあるので、私は“普段のシャンプー＋週2〜3回カラーシャンプー”で調整しています。 ・お湯は熱すぎない温度にする、洗浄力が強すぎるシャンプーと併用しない、は色落ち対策に効きました。 ■痛む？きしむ？の対策 カラーシャンプーは補色・着色が目的なので、コンディショニング力は普通のシャンプーより物足りない日も。私は放置時間を延ばしすぎない＋トリートメントをしっかり、で手触りが安定しました。 ■どこで買える？（ドンキ/ドラッグストア） 私自身はウエルシア系列で見つけることが多いです。ドンキで探す人も多い印象ですが、店舗で在庫差があるので、見つけたら色違いを並べて比較（ピンク・シルバー・ミルクティーなど）して選ぶのが楽です。 発色が良い分、最初は「放置短め・頻度少なめ」で様子見すると失敗しにくいです。自分のベース（黒髪/茶髪/ブリーチ毛）と、なりたい色に合わせて調整してみてください。