ในช่วงเวลาที่งานกองทับทวีขึ้นอย่างไม่หยุดหย่อน หลายคนประสบปัญหาคล้ายคลึงกันคือการไม่มีเวลาพักผ่อนและความรู้สึกเครียดสะสม ผมเองก็เคยอยู่ในสถานการณ์ที่เดือนหนึ่งงานท่วมท้นจนแทบไม่มีเวลาหายใจ เทคนิคหนึ่งที่ช่วยได้มากคือการวางแผนงานเป็นลำดับความสำคัญโดยใช้การแบ่งเวลาแบบบล็อกเวลา (time-blocking) วิธีนี้ช่วยให้ผมแบ่งเวลาสำหรับงานแต่ละชิ้นได้ชัดเจนและลดความรู้สึกว่าต้องทำทุกอย่างพร้อมกัน อีกทั้งการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในแต่ละวันช่วยสร้างแรงจูงใจและความรู้สึกประสบความสำเร็จ ถึงแม้งานจะเยอะ หลีกเลี่ยงการรับงานเพิ่มเติมที่ไม่จำเป็นในช่วงนี้ และไม่ลืมพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้สมองได้รีเฟรช และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในระยะยาว การเห็นสภาพหน้าคนที่ "ไม่มีเวลาก่อน" ผ่านโซเชียลเป็นเรื่องที่สะท้อนความจริงของชีวิตคนทำงานในยุคนี้ได้ดี การรู้จักพูดว่า “พอ” เมื่อถึงขีดจำกัดคือจุดสำคัญที่ต้องฝึกฝน และอย่าลืมให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตควบคู่ไปกับความสำเร็จทางงาน เพราะสุดท้ายแล้วคนที่แข็งแรงและมีความสุขจะทำงานได้ดีและยั่งยืนกว่าเสมอ