155cm 57kg 骨格ストレートによる　着太り / 着痩せコーデ3選✨

同じ155cm台・57kg前後で、骨格ストレート（上半身厚め／がっしり体型寄り）だと「体重より見た目が大きく見える」「制服やシャツで着太りする」「巨乳だとさらに上半身が強調される」って感じることが多いです。私もまさにそれで、数字より“シルエットの出方”のほうが見た目に直結するなと実感しました。 まず、着痩せの近道は“盛る場所を決めて、他はストンと落とす”こと。骨ストは体に厚みがある分、上も下もピタピタにするとラインが強調されて着太りしがちです。トップスはジャストサイズ〜ややゆとり、ボトムは落ち感のある素材（センタープレスのパンツやIラインスカート）を選ぶと、体重の印象が軽く見えやすいです。 次に「首まわりの抜け」は本当に大事。詰まりネックや小さめクルーネックは上半身が詰まって見えやすいので、Vネック・スキッパー・シャツの抜け襟が相性◎。私はシャツを着るとき、第一ボタンを開けて後ろに少し抜いて、ネックレスを足すと視線が上に集まって“155センチ57キロの見た目”がスッキリします。逆に大ぶりすぎるフリルや胸元装飾は、巨乳・上半身厚めだとボリュームが乗りやすいので控えめが安心でした。 太ももが太いのが気になる日は、ボトム選びより「視線の分散」を意識しています。腰回り〜太もも付近に目が行くと着太りするので、上にポイント（ネックレス、明るめトップス、抜け襟）を作りつつ、下は同系色でまとめると脚のハリが目立ちにくいです。さらに、ジャケットやロングジレを羽織って縦ラインを足すと、がっしり体型でも一気に整って見えました。 制服で着太りする人は、シャツが真っ直ぐ落ちずに胸〜背中で突っ張るのが原因になりがち。可能ならインナーを薄手にする、ブラウスのサイズ感を見直す（肩幅とバストの突っ張りチェック）、首元を少し開けて“抜け”を作るだけでも印象が変わります。 最後に、キャミワンピのレイヤードは骨ストの味方。上半身の厚みを拾いにくい素材・Iライン寄りの形を選ぶと、腰回りカバーもしつつ着痩せが作れます。私は「抜け襟＋ネックレス＋レイヤード」の組み合わせが一番失敗しにくかったので、迷った日の定番にしています。