あれが戻ってくる！

時々くる“辛いご飯どーしても食べたい”欲。 あれ、実は身体からのSOSなんです。しってましたか？？ 栄養不足や、他は、、、 ・冷えてる ・代謝落ちてる ・むくみ・便秘気味 ・たんぱく質足りてない そんな時にスンドゥブって相性よすぎる。 辛いのに太りにくくて、翌朝スッキリ。タンパク質も食物繊維も摂れます🩵 レシピ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🍲 スンドゥブ（1人分） 材料 • 絹ごし豆腐 … 300g（1パック） ・ チーズ(とろける方)...お好みで • 長ねぎ … 約1/2本 • しめじ or えのききのこ類なんでも … ひ

その医療費、取り返せるかも。 5年前の病院代まで、領収書なしで申請できる裏ワザがあるって知ってた？ 実は「医療費控除」は、10万円以下でも使える制度なんです。 条件は、 ✔ 医療費が「所得の5%」を超えていること ✔ 交通費や市販薬も対象になること 特に、育休中の人はチャンス大！ 育休手当は所得に含まれないから、対象になりやすいんです。 ✅ 過去5年分まで申請OK ✅ 領収書なしでもいける方法あり ✅ 年間10万円なくてもOKなケースも！ 領収書がない場合の対応はここにまとめました👇 【保存】して見返せるようにしてね！ 🔽領収書がない場合の対

大切なのは、彼を追いかけることじゃない。 「わかる！」と思ったらいいねしてね💓 #復縁 #失恋 #恋愛心理学 #恋愛相談 #自己成長

去る者は、追わなくていい。 追うほど、 自分を小さくするから。 つなぎ止めた関係は、 いつか自分を縛る。 本当に必要な人は、 無理しなくても残るし、 無理しなくても戻ってくる。 去る人は、敵じゃない。 役目を終えただけ。 別れは 拒絶じゃなくて“入れ替わり”。 あなたの人生に 今ふさわしい人だけが、 これから残っていく。 だから大丈夫。 追わなくていい。 #人間関係 #人間関係の悩み #ライフハック #マインド #自己肯定感

塩こんぶ大根 【お買い物リスト】はコメント欄へ フォロー・いいね！・コメント待ってます！ 1分でわかるおうちごはんレシピと 浅草で同棲するふたりのvlogは 「浅草ふたり暮らし」で検索 In the end, I always come back to this one Salted Kelp Daikon [Shopping List] is in the comments! Follow, like, and leave a comment—we’d love to hear from you! For quick and easy 1-min

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元BIGBANGのT.O.Pさんが12年ぶりにソロアルバムを出します！あくまでも僕の予想ですが、G-DRAGONの何かの曲でfeat.でT.O.Pさんが参加するのではないかと少し思っています！T.O.PさんはBIGBANGには戻らないと断言していたのでBIGBANGの曲には絶対に参加しないと思います！スンリ(V.I)も早くK-POP界に戻ってきてほしいですね！ #TOPcomeback #BIGBANGTOP

— 元国税・財務省／フリーランス・個人事業主特化税理士 ▶︎結論 「小規模企業共済」なら積立金が全額「所得控除」になり節税可能。 💰 生命保険料控除と違い上限なし／掛けた分だけ税金が安くなる神ワザ。 仕組みは「個人事業主版の退職金」だから（会社員の退職金積立が全額経費になるのと同じ）。 ▶︎仕組みの理解フロー 1️⃣ 毎月の利益から掛金を積み立てる 2️⃣ 積み立てた全額が「所得控除」扱いに（経費効果） 3️⃣ 課税所得が圧縮され、所得税・住民税が減る 4️⃣ 将来、廃業時などに退職金として受け取る ▶︎元国税の“注意” ⚠️ 一般的な貯蓄は「経費」

🌷 医療費控除ガイド 知らないと1円も返ってきません 「医療費控除って聞いたことはあるけど、 正直よく分からない…」 そんな方、とても多いです。 私はこれまで 確定申告の相談を5,000件以上受けてきましたが、 医療費控除を 「対象なのに使っていなかった」 という方は本当に多いです。 まずは、よくある疑問に ひとつずつ答えていきますね。 💭 医療費控除ってなに？ 医療費控除とは、 1年間（1月1日〜12月31日）に支払った医療費が 一定額を超えた場合、 確定申告をすることで 所得税の一部が戻ってくる制度です。 「戻ってくる」と言

出会った時は見知らぬ他人で、 恋をして、関係を築いて、 最後はまた他人に戻る。 それでも心がざわつくのは、 一緒に過ごした時間が確かにあったから。 別れは終わりでも、 出会いの意味まで消えるわけじゃない。 思い出は、ただの記憶じゃなく、 あなたの一部として残る。 だから、戻れないとしても、 その経験があなたを強くしている。 あなたは今、その関係をどう心に留めている？ #失恋 #恋愛心理学 #心の整理 #恋愛あるある #復縁

災害や強いストレスのあと、 人はすぐ元気になるわけではありませんでした。 眠れる 食べられる 話せる そして 笑えるようになったとき、 やっと安心できるようになります。 「まだ前みたいに戻れない」と感じている人へ。 それは回復の途中かもしれません。 #防災 #心のケア #ストレス #メンタル #回復 #不安 #安心したい #知っておきたい #暮らしの知恵 #豆知識 #家族を守る #災害対策

瞑想が大切だと分かっていても、 「うまくできない」 「静かになれない」 そんな感覚を抱く人が増えています。 でもそれは、あなたのせいではありません。 現代人の意識は、 スマホ・情報・思考のノイズに常に反応し続け、 “深い静けさ”に入る前に疲れてしまうから。 本来の瞑想は、 リラックスのさらに奥にある静寂へ入るためのもの。 けれど、その領域にたどり着くには長い時間が必要です。 …ただし、 この長い道のりを一気に進める“もう一つの方法”があります。 それが 制限解放。 @ 内側に溜まったネガティブな記憶や感情を解き放つことで、魂の声を

餌とかオヤツで釣ってるわけじゃありません。 やり方分からないと逃すだけなので真似はしないように周りには色々対処できるようにしてあります #フクロモモンガ #フクモモアッキー

もう終わったはずの恋なのに、 なぜか今も心に残っている人へ。 2026年1月7日。 過去と連絡の星が重なり、 一度手放した相手が戻りやすい日。 閉じた引き出しを、 相手のほうから そっと開けてくるような運命。 🌙 戻ってきやすい星座TOP3 🥇 かに座 🥈 さそり座 🥉 うお座 この日に大切なのは、 追わないこと。 詮索しないこと。 返す言葉は 「久しぶり」 それだけで十分です。 当てはまったら、 そっと保存しておいてください。 #恋愛占い #星座占い #復縁の兆し #過去の恋 #忘れられない人

少しずつ また、いいなって思える瞬間が 戻ってくることもある それに気づいたとき そのまま受け取ってもいいんだと思う 無理に変わろうとしなくても やさしい出来事は ちゃんと、似合うから #やさしい時間 #静かな気持ち #心を整える #小さな幸せ #kirokumemomi

「知っている人だけが得をする」 実は、葬儀の後に自治体や保険組合から お金がもらえる制度があります。 でも、自分から申請しないと1円ももらえません。 「うちはどうだったかな？」と心当たりがある方、 2年以内ならまだ間に合います！ ✅ 制度の正式名称と窓口 亡くなった方が加入していた保険によって、 名称と場所が異なります。 • 国民健康保険・後期高齢者医療の方 → 名称：「葬祭費」（3万〜7万円 ※自治体による） → 窓口：亡くなった方の住民票がある役所 • 会社の社会保険の方 → 名称：「埋葬料」（一律5万円） → 窓口：勤務先の健康保険組合、また

はい、どうも！とっと夫婦です💁‍♂️🙆‍♀️ いつもいいね♡や保存ありがとうございます✨ とっても励みになります🔥 ————————————————————— 今回はくるま麩を使ったヘルシーなのにめちゃくちゃ美味しい唐揚げを作りました！！ くる麩自体になかなか馴染みのない人もいるかもしれませんが、この唐揚げにすると食感もよくて最高のおかずになっちゃいます😊 しかも味付けは出汁パックのみ！簡単すぎてごめん！笑 『くるま麩の唐揚げ』　 🔖材料 (2〜3人前) ☑︎くるま麩　4枚 ◉しょうがチューブ　3cm ◉にんにくチューブ　3cm ◉酒　大さじ2

会社員の皆さん、年末調整の紙を出して 「はい、終わり！」ってなってませんか？🙅‍♀️💦 実はそれだけだと、国は1円も返してくれません😱 会社任せにしていると取りこぼしてしまう、 自分で申請しないと損するお金が4つあります！ 当てはまるものがないか、今すぐチェックして👇 【本文：動画の要点を箇条書きで整理】 ① 医療費控除 🏥 年間10万円も病院行かないよ〜って人、ちょっと待って！ ・自分だけじゃなく家族全員分合算OK👨‍👩‍👧‍👦 ・通院の交通費や、ドラッグストアの風邪薬も対象💊 ・インプラントや子供の歯列矯正をした年はチャンス✨ ② 住宅ローン控除（1年目）

冬休みに作ってみよう♪と思ったら コメント欄に「❤️」の絵文字で 教えてね♡ @yurimama_recipe 他のレシピはここからチェック！ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するレシピは 「明日もこれがいい！」 子どもが秒で完食！ 「ジューシー」🧑🏻‍🍳🌺 子どもの連絡帳に 「給食、最終日。」の文字が😂 ついにきた！笑 でもこれなら！ 切って炒めて 炊飯器にお任せ♪ 簡単なのに子ども秒で食べます！ あとね「ジューシー」は 沖縄の郷土料理なの

なんと‼️ 早くもじゃあ、あんたが作ってみろよのスペシャルドラマの制作が決定したようです😆︎‪💕︎‪ また肌着のエビカツが見れるなんて嬉しい♥️ #芸能ニュース #2025年のお気に入り #私の一人時間 #私のときめきシーン

これは1回で撮りました #フクロモモンガ #シュガーグライダー #フクモモアッキー

先日投稿した動画に、ご要望をいただきました！ ありがとうございます☺️ 変額保険と一言で表しても、様々な種類があります。 また、保険は特約でカスタマイズができてしまうので、一概に説明できるものではありません💦 なので今回は、「基本的な観点」に絞って3つお伝えいたします😌 ①戻ってくるお金が変動する 変額保険は、保険と投資がセットになっている商品。 運用によって利益が増えれば、その分の保険金や解約返戻金が増える可能性があります。 もちろん、運用実績が悪いと元本割れのリスクもありますのでご注意を。 ②保険金は最低保証がある 多くの変額保険では、死亡保険