【VLOG】ひとりでハロウィンご飯🎃大学生の平日帰宅後はこんな感じ🏡💭

ひとり時間を楽しむコツは自炊だと思ってる!!

いつも作りすぎて

次の日も同じご飯になりがち😷🍚笑

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2025/10/26 に編集しました

... もっと見るひとり暮らしの大学生として、特に帰宅後の過ごし方を工夫しています。自炊は私のリラックス方法の一つで、ハロウィンならではのかぼちゃを使ったグラタンや、ひき肉のハヤシライスを作ってみました。量を作りすぎてしまい、翌日も同じものを食べることも多いですが、それも一人暮らしならではの気楽さだと思っています。 また、料理だけでなく、帰宅後はすぐに手を洗い、その後にセルフハンドケアを取り入れています。お気に入りのスクラブを使って手肌を整えることで、季節の変わり目でも肌の調子を保てます。お風呂上がりのスキンケアも欠かさず、保湿重視で色々なアイテムを使い分けるのが楽しいです。 さらに、ゆっくりとコーヒーを淹れて一息ついた後は、英語の勉強タイムに入ります。来月のニューヨーク旅行に備えて、集中して2時間ほど勉強することで充実感も得られています。こうした自分なりのルーティンを組み立てることで、平日の一人時間がしっかりと充実し、メリハリのある毎日を送れています。

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お出かけvlog part 1

1件のコメント

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˚✧₊ねね⁎⁺˳✧༚

うちもお化け型ご飯のハヤシライスだった ママも見たのかな

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Rinka

Rinka

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Rinka

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ラクする裏ワザ!週末冷凍作りおき5品
毎日献立を考えるのって、ほんと大変…😮‍💨 フルタイムワーママの私は、 帰宅後に一から作るなんて無理! だから週末にまとめて考えて、 週末1時間で下味冷凍✨ 今回は肉、魚、麺で作るメイン5品を紹介! ①チキン南蛮 ②ディアボラ風チキン ③鮭のちゃんちゃん焼き ④エビマヨ ⑤焼きうどん これさえあれば、 平日は「今日はどれにしよう?」 と選ぶだけ👌 頑張るのは週に1回だけでいいから、 心にも時間にもゆとりができるよ💐 ___________________________________ 詳しい材料はコチラ👇(3〜4人分) ①チキン南蛮 鶏もも肉
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週末1時間で5日分の冷凍ストック
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˗ˏˋほったらかし20分で同時3品 ˎˊ˗
@しょーこ⌇オーブンで平日楽する彩りごはん ˗ˏˋほったらかしで同時3品 ˎˊ˗ 休日1時間で9品の彩り冷蔵ストック🥣 帰宅後は、焼くだけ⏰できたてごはん 今日の3品はこちら👇 𓍯鶏もものガーリック醤油焼き🐓 【材料】2〜3人分(iwaki耐熱ガラス容器1.2L) ・鶏もも肉 1枚(約300g) ・玉ねぎ 1/2個(くし切り) ・パプリカ(赤黄どちらでも)各1/2個(乱切り) ・☆にんにくチューブ 2cm ・☆醤油 大さじ1と1/2 ・☆みりん 大さじ1 ・☆ごま油 小さじ1 ・☆塩コショウ 少々 【手順】 ①鶏ももを一口大に切り、☆
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▼忙しいあなたのための冷凍ストック🪄 これさえあれば 平日に献立を考えなくてすむ😋 ちゃちゃっと調理しながら 副菜or味噌汁を作れば あっという間に晩ごはんの完成🍳 冷凍ストックで 未来の自分を助けよう☺️🪄 __________________________ 🔖レシピ ①厚揚げの豚巻き ◉ 厚揚げ ------- 1パック ◉ チーズ ------- 好きなだけ ◉ 豚バラ ------- 6枚 1.厚揚げを3等分に切り  中央に切り込みを入れる 2.チーズを挟み豚バラで巻く ②ささみの青のりスティック ◉ ささみ   ----
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木製の表面に置かれた、開いたM&M'sチョコレートの袋。青、緑、オレンジ、茶色など、色とりどりのチョコレートが袋の中から見えています。深夜のひとりパーティーにぴったりのチョコレートスナックです。
深夜のひとりパーティーです
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照り焼きにされた油揚げの肉詰めチーズが白い皿に盛られています。いくつか半分に切られており、とろけたチーズと肉だねが見え、大葉が添えられています。
油揚げの肉詰めチーズ照り焼きの調理工程を示す4枚の画像。材料の準備、ひき肉に調味料を混ぜる様子、油揚げに肉だねとチーズを詰める様子、フライパンで焼く様子が写っています。
油揚げの肉詰めチーズ照り焼きの材料リストが日本語で書かれています。油揚げ、豚ひき肉、玉ねぎ、和風だしの素、しょうが、塩、コショウ、プロセスチーズ、サラダ油、しょうゆ、酒、みりん、砂糖が記載されています。
油揚げの肉詰めチーズ照り焼き
かむたびにジュワッとうまみが広がって、ごはんが止まらない絶品おかずですよ。見た目もボリューム満点なのに、材料はシンプルでコスパもいい!忙しい日でもパパッと作れるのに「手が込んで見えるな〜」って思われる万能レシピです。お弁当にも夜ごはんにも、お酒のおつまみにもぴったりな一品です。 #レシピで自己紹介 #秋の味覚 #お母さんの毎日 #家事ラク神アイテム #勝手に表彰
ゆーり

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鮭の蒸し焼き 冷凍ストック
平日5日分の冷凍ストック🧊🍴 野菜たっぷり鮭の蒸し焼きの材料 【大人2人小さい子供2人分】 ・鮭 3切れ ・玉ねぎ 1/2個 ・人参 1/2個 ・好みのきのこ 適量 ・バター 適量 ・塩胡椒 少々 ・オリーブオイル 適宜 作り方🧊♡ ①クッキングシートを広げる ②野菜・鮭・きのこ・バターをのせて お好みの量のオリーブオイルと塩胡椒をかける ③ハジをくるっとしたら出来上がり 食べ方🍴♡ ①凍ったままフライパンへ ②水を1-2センチ入れて火をつける ③沸騰したら蓋をして10分ほど蒸す ④仕上げにポン酢をチョロリとかけてね♡ point ・
あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

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インスタバズり✨冷凍ストック✨一週間分
#勝手に表彰 夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 →🔖@rinanko_gohan 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂‍↕️ 今日は毎日のレシピ決めに悩む人のお助けレシピ✨ 私も仕事終わり7時から料理つくることすごくストレスだった🥹 そしておいしくて健康的なごはん🍚を作らないとって、、 普通にむりすぎぃ😭 手間はかけたくないし、洗い物多いの嫌だし笑 でも夫に満足感あるご飯作ってあげたいし😂 欲張り〜😂 そんなの帰ってからレシピ考えるなんて 栄養バランス傾いちゃうよね🥲🤷🏻‍♀️ だから週末30分で平日5日分のおかずつくっちゃう🕺🏻✨
rina_dietrecipe

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週末1時間で平日5日分の冷凍ストック💓
他の冷凍ストックはこちら▶@meme__gohan__ 見ていただきありがとうございます🥰 いいね👍やコメント励みになります🫶 調理編も投稿するので、ぜひフォローして 待っていてくださいね🌸 ✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿ 🥨冷凍ストックメニュー🥨 ①豚バラ厚揚げ ②ささみのりスティック ③棒ぎょうざ ④鮭のタルタルフライ ⑤手羽中からあげ ✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿ レシピの詳細はインスタへ🥰 ✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿ お仕事頑張ってる人、ママさん、 とにかく楽したい人、時間がない人に 冷凍ストックレシピを発信💓 アカウントフォロー
めめ|夫の疲れを癒す愛情ごはん

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4000円台で作る1週間献立のまとめと買い出しリストが示された、様々な和食が並ぶ食卓のコラージュ画像です。
肉・魚、青果、その他乾物・缶詰に分類された、1週間分の食材とそれぞれの価格、合計4568円が記載された詳細な買い出しリストです。
月曜日の献立「豚こま肉のカルビマヨ」を含む一汁三菜の和食が並ぶ食卓と、その日の個別買い出しリストが示されています。
買い出しリスト付き!1週間献立まとめ
こんにちは。今日は1週間の献立のまとめ投稿です✨️ 買い出しリストも載せているのでぜひ買い物の際にお役に立てたらと思います🙌 調味料や少量使用するものとレシピは載せられていないので詳しくは投稿をご覧ください! リボンマークから保存もよろしくお願いし︎︎︎︎ます🥰 ※抜けた食材、計算ミス等あれは教えていただけると幸いです🙇‍♀️ ↓レシピにとべます✨️ 豚こまカルビマヨ献立 鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き 献立 鶏むね肉の梅おろし煮献立 簡単ビビンバ丼献立 鯖とれんこんの味噌バター炒め献立 照り焼きチキ
Natsu

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【 冷凍ストック 】 ポークチャップ🍅
保存してお守りストック作ろ🧊🧡⁣ ⁣ \ポークチャップ/⁣ みんな大好きな味🍅⁣ チーズとの相性もバツグン🧀⁣ ⁣ 『お肉やわらか!うんまっ🧡』⁣ って言いながら息子がおかわりしてくれた😘⁣ ⁣ 【材料】⁣ ・豚こま肉 … 200g⁣ ・玉ねぎ … 1/2個⁣ ★ ケチャップ … 大さじ3⁣ ★ 中濃ソース … 大さじ1 ★ 片栗粉 … 大さじ1⁣ 【焼く時】⁣ ・ピザ用チーズ … お好みで⁣ ⁣ 【作り方】⁣ ① 玉ねぎを薄切りにする。⁣ ② 袋に具材と★を入れて揉み込み、空気を抜いて冷凍。⁣ ⁣ 【調理】⁣ ① 凍ったままフライパンに入れて氷
かと¦ 平日の自分を助ける冷凍ストック

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友達いない主婦 ひとりモーニング
@おもち ◀︎友達いない主婦の日常 こんばんは! 35年友達いない主婦のおもちです。 今日は朝から和食が食べたい気分だったので、ひとりで松屋のモーニングに行ってきました✨ 牛皿と卵の組み合わせがめっちゃ美味しかったです😋 朝からがっつりでしたが完食! 1人のお客さんばかりでしたが、みんなおっちゃんでした🤣 注文も会計も機械で、店員さんと会話することなく注文🍚 お茶もセルフで1人で行きやすかったです💨 ご馳走さまでした!! …………………………………………………… @おもち 投稿を見てくださってありがとうございます😊 このアカ
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行列ができる神戸の人気店「たつや」の名物エビカレー丼。大きなエビフライ2本と卵黄がのったカレーライスが食欲をそそります。背景には店内の様子が少し見えます。
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