ในชีวิตประจำวันการช้อปปิ้งมักจะกลายเป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนเหนื่อยใจ เพราะไม่สามารถควบคุมความอยากของตัวเองได้ เทคนิค ‘กดตะกร้า’ ที่หมอแพทแนะนำจึงเป็นแนวทางที่ช่วยให้เราเข้าใจการทำงานของสมองได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งสมองส่วน Dorsolateral Prefrontal Cortex เป็นส่วนที่รับผิดชอบในการควบคุมการตัดสินใจและการยับยั้งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้เทคนิคนี้ช่วยให้ผมมีความตระหนักรู้มากขึ้นว่าเมื่อไหร่ควรหยุดช้อปปิ้ง และไม่ตกเป็นเหยื่อของการตัดสินใจแบบอัตโนมัติ เทคนิคนี้ไม่ได้หมายความว่าให้เลิกช้อป แต่เป็นการฝึกให้สมองได้หยุดคิดและวิเคราะห์ก่อนที่จะกดสั่งซื้อของอย่างรีบร้อน การทำงานของสมองส่วนนี้เป็นเหมือนสวนคุมตัวเวิร์ค (Work Heal) ที่ช่วยลดพฤติกรรมการเอฟของโดยไม่รู้ตัว เมื่อเราสามารถฝึกฝนการใช้งานสมองส่วนนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การจัดการการเงินและการใช้จ่ายก็จะเป็นไปอย่างมีสติและยั่งยืนมากขึ้น ซึ่งวิธีนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังสร้างฐานะการเงินและอยากเป็นคนฉลาดใช้เงินในกรุงเทพมหานครหรือทุกพื้นที่ นอกจากนี้ การฟังพอดแคสต์เช่น #missiontothemoonpodcast ก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ช่วยส่งเสริมความรู้ด้านการเงินและวิธีคิดที่ถูกต้อง เพื่อให้เราเติบโตทางการเงินได้อย่างมั่นคงและปลอดภัยตามแนวทางการเงินที่ดี