7時から11時までのキュウリのサラダ 🥒🥗
誰がまだそれを推薦しようとしていないのですか?とても美味しく、太っていません。7-11からのもので自分で簡単にできます。
原材料について
-キュウリ🥒
-ゆで卵。🥚
-マグロ（または何かを着たい人はそれを追加することができます）🐟
-海藻🥬
-エビの卵。🍤
เคยลองทำสลัดแตงกวาโดยใช้วัตถุดิบจาก 7-11 แล้วรู้สึกว่ามันตอบโจทย์ทั้งเรื่องความสะดวกและรสชาติที่อร่อยจริงๆ การใช้แตงกวาสด ๆ เป็นฐานทำให้เมนูนี้สดชื่นและให้ความรู้สึกเบา ๆ ดีต่อสุขภาพ สำหรับใครที่ชอบทูน่าหรือไข่ต้ม สามารถนำมาผสมเพิ่มรสชาติและโปรตีนได้มากขึ้น ส่วนตัวผมชอบเติมไข่กุ้งเพิ่มความกรุบกรอบที่รับประทานแล้วไม่รู้สึกเบื่อ อีกหนึ่งเคล็ดลับที่อยากแชร์คือการเลือกน้ําสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่นที่ซีเล็คท์มีขาย ที่ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติลงตัวโดยไม่ต้องใส่วัตถุกันเสียเลย ทำให้สลัดดูน่ากินมากขึ้นและยังคงความเป็นธรรมชาติ สำหรับวิธีทำไม่ยากเลย แค่เตรียมแตงกวาหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ต้มไข่และปอกเปลือกพักไว้ ใส่ทูน่าที่ระบายออกจากน้ำมันแล้วลงไป ตามด้วยสาหร่ายที่จะช่วยเพิ่มไฟเบอร์และวิตามิน และสุดท้ายโรยไข่กุ้งลงบนหน้า เสร็จแล้วราดน้ำสลัดงาคั่วแล้วคลุกเบา ๆ ให้เข้ากัน ถือว่าคุณได้สลัดเพื่อสุขภาพที่ทำเองง่าย ๆ ในเวลาสั้น ๆ และดีต่อใจอย่างแท้จริง ใครกำลังมองหาเมนูคลีน ๆ แนะนำให้ลองทำเมนูนี้เลยครับ จะติดใจแน่นอน