HYROX memang olahraga yang sedang naik daun karena menggabungkan berbagai elemen fitness dan endurance. Namun, dari pengalaman pribadi dan beberapa orang yang pernah mencobanya, olahraga ini bisa sangat melelahkan, terutama bagi pemula atau mereka yang kurang terbiasa dengan intensity tinggi. Olahraga ini menggabungkan lari jarak tertentu dengan berbagai tantangan fisik seperti angkat beban, lari sprint, dan latihan fungsional lainnya. Karena intensitasnya yang tinggi, HYROX bisa membuat tubuh cepat lelah dan mental menjadi stres, apalagi jika melakukan sesi latihan yang panjang atau dalam waktu singkat. Hal yang perlu diingat adalah setiap olahraga memiliki manfaat dan tantangan masing-masing. Bagi yang ingin bentuk tubuh yang lebih halus dan tidak suka capek berlebihan, HYROX mungkin bukan pilihan terbaik karena bisa membuat otot menjadi lebih berat atau 'benyek' seperti pisang goreng setelah olahraga, istilah yang menggambarkan rasa lemas dan kurang fit secara visual. Saya menyarankan untuk lebih mengenal dulu kondisi tubuh sebelum memulai olahraga ini, dan jangan ragu mencoba olahraga lain yang lebih ringan dan menyenangkan jika tujuan utamanya adalah menjaga kebugaran tanpa stres berlebih. Berolahraga harus menyenangkan dan membuat tubuh serta pikiran lebih baik, bukan sebaliknya.