Pillow head
Which new mother, who uses a pillow?
When I bought it, I didn't use it.
Mother-in-law, he said that our child's head is full at 2 months (he said that the pillow is not necessary)
We didn't catch it flipping back and forth. Sleeping on one side until the cam head was very heavy.
Afraid of being embarrassed when ordained (leaving for a long time until 6 months) is that we are very stressed. Sorry, every day, the mother is wrong to make my head crooked.
But we can imagine. We bought a pillow. We caught the baby sleeping. Our baby's head is usually very happy.
Do any of you have this experience? How do each of you solve it? Share your experience to help other mothers.
ถ้าใครกำลังค้นหาเรื่อง “หัวทุย/หัวแบน” เหมือนเรา ขอมาช่วยแชร์แบบแม่บ้านๆ จากประสบการณ์ตรงนะคะ (เราเคยพลาดมาแล้ว เลยอยากให้แม่คนอื่นระวังตั้งแต่เนิ่นๆ) 1) เช็กก่อนว่าลูก “หัวแบน” แบบไหน ของเราแบนเพราะนอนหัน/ทับฝั่งเดิมนานๆ (ไม่ค่อยได้จับสลับด้าน) จะสังเกตได้ว่าหลังศีรษะด้านหนึ่งแบนกว่า อีกข้างดูนูนกว่า และบางทีหูอาจดูไม่เท่ากันเล็กน้อย ถ้าแม่ๆรู้สึกว่าหัวเบี้ยวมากขึ้นเรื่อยๆ หรือคอลูกเอียงข้างเดิมตลอด แนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์/นักกายภาพด้วยนะคะ เผื่อมีคอเอียง (torticollis) จะได้แก้ถูกทาง 2) หมอนหัวทุยช่วยได้ไหม? สำหรับบ้านเรา “ช่วย” ในแง่จัดทรงและกระจายน้ำหนัก โดยเฉพาะช่วงเดือนแรกๆ ที่กระดูกกะโหลกยังปรับได้ดี เราใช้หมอนหัวทุยทรงผีเสื้อ (ของเรามีป้าย organic และเป็นแบรนด์สายของใช้เด็ก) ที่เขียนว่าใช้ได้ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 1 ขวบ แต่สิ่งที่ทำให้เห็นผลจริงๆ คือ “ใช้ร่วมกับการสลับท่า” ไม่ใช่วางแล้วจบค่ะ 3) วิธีที่เราทำคู่กับหมอนหัวทุย (ทำแล้วเห็นความต่าง) - สลับหันหัวซ้าย-ขวาทุกครั้งที่วางนอน: รอบนี้หันซ้าย รอบหน้าหันขวา ทำให้ไม่กดจุดเดิม - สลับตำแหน่งในเตียง: บางทีลูกชอบหันไปทางแสง/คน เราเลยสลับหัว-ท้ายเตียงเพื่อให้เขาหันคนละด้าน - tummy time ตอนตื่น: วันละหลายรอบ รอบละสั้นๆ พอไหว ช่วยลดเวลาที่ศีรษะโดนกด - อุ้มพาดบ่า/อุ้มเปลี่ยนแขน: ลดการนอนทับหลังหัวทั้งวัน 4) อายุเท่าไหร่ยังแก้ทัน? จากที่เราเจอมา ช่วง 0–6 เดือนจะเห็นการเปลี่ยนแปลงไวกว่า (บ้านเราประมาณ 6 เดือนยังดีขึ้นได้) แต่ยิ่งช้าก็ยิ่งต้องขยันเรื่องสลับท่าและ tummy time มากขึ้นค่ะ 5) ข้อควรระวังเรื่องการนอน (สำคัญมาก) เรื่องความปลอดภัยต้องมาก่อนเสมอ เราจะพยายามให้ที่นอนโล่ง ไม่ให้มีของนุ่มๆ หลายชิ้นรอบตัวลูก และคอยสังเกตการหายใจ/ท่านอนตลอด ถ้าแม่ๆไม่มั่นใจเรื่องการใช้หมอนตอนนอน แนะนำปรึกษาหมอประจำตัวน้องก่อนค่ะ สุดท้ายอยากบอกว่าแม่ๆที่กำลังกังวลเรื่องหัวทุย ไม่ต้องโทษตัวเองจนเกินไปนะคะ เราเคยเครียดมากเหมือนกัน แต่พอเริ่มแก้แบบค่อยเป็นค่อยไป สลับท่าให้สม่ำเสมอ + ใช้อุปกรณ์ให้เหมาะกับบ้านเรา ทุกอย่างก็ดีขึ้นได้ค่ะ
