แจกพิกัดแอโรบิคจังหวัดนนทบุรี ใต้สะพานมหาเจษฎาบดินทร์ 💃🏻🪩

📢 เทรนด์แอโรบิกมาถึงชาวนนทบุรี-บางศรีเมืองแล้ว ใครกำลังมองหาที่เต้นแอโรบิกอยู่ แล้วไม่อยากเอ้าท์เทรนด์สุขภาพดีต้องมาที่นี่เลย !!

💃🏻ต้องบอกก่อนว่าเราสนใจอยากเต้นแอโรบิกมาตั้งแต่เทรนด์เต้นแอโรบิกสวนลุมแมสขึ้นมา แต่แถวบ้านเราไม่มีเลย เคยมีแต่ยกเลิกไปนานมาก ๆ แล้ว พอเทศบาลบ้านเราทำ เลยไม่รอช้าไปตั้งแต่วันแรกเปิดงานเลย จะเป็นยังไงไปฟังกัน go!

💃🏻การเต้นแอโรบิก

— สนุกมากก เพลงสนุก ใช้เพลงตามเทรนด์ที่แมสในติ้กต้อกบ้างเอาใจ gen z หรือเพลงยุคเก่า ๆ เอาใจคนวัยทำงานที่เอากลับมาเปิดยุคนี้ก็ยังสนุกอยู่ อย่างเพลง ยายแล่ม คุกกี้เสี่ยงทาย ประมาณนี้ โห ทุกคน มันสนุกมากน้าา

💃🏻 มีใครมาเต้นบ้าง

— ถ้าถามว่ามีใครมาเต้นบ้าง มีทุกรุ่นเลยค่ะ ตั้งแต่เด็กตัวเล็ก ๆ พ่อแม่พามา วัยรุ่น วันทำงาน ไปจนถึงวัยคุณตาคุณยายเขาสู้ไม่ถอยนะเห้ย แล้วเราจะยอมได้ไง!! 🔥

💃🏻 คนนำเต้น

— คนที่มานำเต้นเป็นครูสอนเต้นนะคะ เราไปมาสองวันแล้ว ครูยังไม่ซ้ำเลย ไม่แน่ใจว่าคุณครูท่านเดิมจะเวียนมาอีกหรือเปล่า ต้องรอชมค่ะ คุณครูบิ้วดี เต้นเก่ง นำเต้นท่าสวย ท่าชัดมาก เวทีเป็นเวทียกระดับ เห็นคุณครูชัดแน่นอนค่ะ !

💃🏻 รีวิวความรู้สึกหลังเต้น

— หลังเปียก ตัวเปียกแต่สดชื่นมาก แบบไม่ได้ออกกำลังกายแล้วสนุกอย่างนี้มานานมากค่ะ ตอนแรกคิดว่าใต้สะพานจะร้อนเอามาก ๆ แต่มีลมเย็นจากริมแม่น้ำเจ้าพระยาคอยพัดมาช่วยอยู่ คนที่มาเต้นก็เฟรนด์ลี่ เจ้าหน้าที่ก็บริการดีสุด ๆ มีห้องน้ำบริการ มีที่จอดรถ มันเริ่ดอ่า👍🏻

🥤โยกุรุโตะฟรี!!

— ใช่ค่ะ เราได้โยกุรุโตะฟรีจากทางบูทของ Grab หน้างานแอโรบิก ทำกิจกรรมของแกร้บแล้วรับฟรีได้เลย ก็เลยได้มาทานอร่อย ๆ หลังออกกำลังกาย ฟินมากก🥰 ไม่แน่ใจว่าวันอื่นจะมีอีกไหมนะคะ

🚘 การเดินทาง

— เราแนะนำให้มารถส่วนตัวจะดีที่สุดค่ะ แล้วมาจอดใต้สะพานมหาเจษฎาบดินทร์ฝั่งบางศรีเมืองที่ติดกับศาลเจ้าพ่อหลักเมือง (แอโรบิคมี 2 ฝั่งนะคะ คือ ฝั่งบางศรีเมือง กับ ฝั่งทางท่าน้ำนนท์ อยู่ใต้สะพานทั้งคู่) มีเจ้าหน้าที่ช่วยอำนวยความสะดวก มีที่จอด มีของขายค่ะ

🗓️ ทุก วันจันทร์ พุธ ศุกร์

🕡 18:00 น. (เต้นประมาณ 1 ชม.)

📍ใต้สะพานเจษฎาบดินทร์ ฝั่งบางศรีเมือง

📢 แล้วมาสุขภาพดีแบบตามเทรนด์ไปด้วยกันนะคะ ไหนใครไปมาบ้างแล้ว มารีวิวหน่อยเร็วววว

#Lemon8Club #คลับออกกำลังกาย #แอโรบิค #นนทบุรี #สะพานมหาเจษฎาบดินทร์

6/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเผื่อใครกำลังเสิร์ชว่า “ที่เต้นแอโรบิคใกล้ฉัน” แล้วอยู่โซนนนทบุรี-บางศรีเมือง เราว่าพิกัดใต้สะพานมหาเจษฎาบดินทร์ (กิจกรรมเต้นแอโรบิก “เต้นเพื่อกัน @บางศรีเมือง”) เป็นตัวเลือกที่ไปง่ายและเริ่มต้นได้ไม่ยาก โดยเฉพาะคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายแต่เบื่อฟิตเนส อยากได้ฟีลสนุก ๆ แบบมีเพื่อนร่วมคลาส สิ่งที่เราแนะนำให้เตรียมไป (มือใหม่ก็ทำตามได้) - รองเท้าผ้าใบที่ซัพพอร์ตดี: พื้นไม่ลื่น เพราะท่ามีทั้งก้าว-สเต็ป-ย่อเข่า ถ้ารองเท้าไม่ซัพพอร์ตจะเมื่อยเร็ว - ผ้าขนหนูเล็ก + น้ำดื่ม: เต้นประมาณ 1 ชม. เหงื่อออกจริง โดยเฉพาะช่วงเพลงเร็ว - เสื้อผ้าระบายอากาศ: ใต้สะพานลมดี แต่พอคนเยอะก็ยังร้อนอยู่ - เงินสดติดนิดหน่อย: หน้างานมักมีของขาย/น้ำขาย เผื่อหิวหลังเต้น ไปถึงแล้วต้องทำตัวยังไง? เราแนะนำให้ไปก่อนเวลาสัก 10–15 นาที จะได้เลือกมุมยืนที่เห็นครูนำเต้นชัด ๆ (เวทีเป็นเวทียกระดับ) มือใหม่ยืนแถวหลังหรือริม ๆ ก็ได้ จะได้ดูท่าคนอื่นตาม ไม่ต้องกดดัน แล้วค่อยขยับเข้าไปด้านหน้าเมื่อเริ่มมั่นใจ บรรยากาศเหมาะกับใคร จุดที่เราชอบคือคนมาหลากวัยมาก ตั้งแต่เด็กจนถึงคุณตาคุณยาย ทำให้บรรยากาศเฟรนด์ลี่ ไม่รู้สึกว่า “ต้องเต้นเก่งถึงจะมาได้” ถ้าหลุดท่าก็หัวเราะแล้วเต้นต่อได้เลย สนุกกว่าที่คิด เรื่องการเดินทาง/จอดรถ ถ้าถามว่าไปยังไงให้ชัวร์: มารถส่วนตัวสะดวกสุด แล้วมาจอดใต้สะพานฝั่งบางศรีเมือง (ใกล้ศาลเจ้าพ่อหลักเมือง) มีเจ้าหน้าที่ช่วยดูแล ที่นี่มีจัดทั้ง 2 ฝั่ง (บางศรีเมือง และฝั่งท่าน้ำนนท์) ดังนั้นก่อนออกจากบ้านดูให้แน่ใจว่าไป “ฝั่งบางศรีเมือง” ตามวันเวลาที่ประกาศไว้ ทริคเล็ก ๆ หลังเต้น หลังจบคลาสอย่าพึ่งนั่งยอง ๆ ทันที ลองเดินช้า ๆ คลายเหนื่อย 3–5 นาที แล้วค่อยยืดน่อง/ต้นขาหน้า จะช่วยลดปวดเมื่อยวันถัดไป บางวันมีบูททำกิจกรรมแจกของ (เราเคยเจอแจกโยกุรุโตะฟรี) ก็ถือว่าเป็นกำลังใจหลังออกกำลังกายดีมาก สรุป: ถ้าคุณอยู่นนทบุรีและหา “ที่เต้นแอโรบิคใกล้ฉัน” แบบบรรยากาศครึกครื้น มีคนเยอะ น่าไปลองมาครั้งเดียวแล้วจะติดใจ

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ wiwat4
wiwat4

น่าสนใจครับ 👍👍👍👍👍

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ ดับเบิ้ลดิว :3
ดับเบิ้ลดิว :3

กิจกรรมดีมากกก ได้น้ำฟรีด้วย🤩

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Ladda (kae)

Ladda (kae)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮาวทู ไปออกกำลังกายแบบสุขภาพดี 300% 💪🏃
ออกกำลังกายแบบสุขภาพดี 300% ไปเลย 👀 ไม่ใช่แค่ Indoor แต่มีเครื่องฟอกอากาศกว่า 300 เครื่องเหมาะกับเมืองร้อนฝุ่นเยอะแบบเราสุดๆ 💪 ลูปนึงประมาณ 400 เมตร วิ่งเพลินๆ ไม่เบื่อ พื้นดี เดินได้ วิ่งเบาหรือเร็วคือได้หมด 🚶‍♂️🏃 แบบไม่เจ็บเท้าเจ็บเข่า เรารู้สึกว่าตัวเองวิ่งได้นานขึ้นกับที่นี้ แจกพิกัด
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 121 ครั้ง

เต้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกันค่ะ
อ้อยเองนะ

อ้อยเองนะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยากแนะนำสถานที่วิ่งออกกำลังกายชิวๆ
เมื่อคุณตื่นเช้าและอยากออกไปวิ่งรับลม แนะนำทำสถานที่วิ่งชิวๆ อากาศดีๆร่มรื่น feeling สวนสาธารณะ ต้องที่ สวนสาธารณะบึงหนองบอน เหมาะสำหรับสายวิ่งชิวรับลม สายทำcontent สายรักสัตว์ เพราะที่นี้คือ pet friendly. สามารถพาน้องหมาน้องแมว สายปันจักรยาน หรือจะเป็นสายปิกนิก พักผ่อนหย่อนใจ มาเดิน-วิ่งอ
Isgoy 🌷

Isgoy 🌷

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกพิกัด : เต้นแอโรบิค ที่สวนจตุจักร 🕺🏻💃🏻✨
ค้นพบสถานที่เต้นแอโรบิค (ทำไมถึงเพิ่งจะเจอน้อ🥹) 🗺 สถานที่: ลานกิจกรรม สวนจตุจักร ติด bts / mrt 🕕 เวลาเต้น : 18.00-18.40 หลังเครารพธงชาติ 💰ค่าใช้จ่าย: ฟรี มือใหม่ก็เต้นได้ ครั้งแรกจะเขินนิดหน่อย แนะนำให้อยู่ด้านหลังไว้ หรือว่าดูคนข้างหน้าเต้นเอา 🤪 เป็นการเต้นที่สนุก เพราะลดความเครียดได้ไปโ
happylung👀💘

happylung👀💘

ถูกใจ 1 ครั้ง

แอโรบิค
ลองการออกกำลังกายมาหลายแบบ สิ่งที่ชอบก็คือเต้น เต้นตามแบบ เต้นไปเรื่อย ขอบคุณกำลังใจ แค่มีคนเข้ามาดูก็จริงใจแล้ว กดหัวใจเป็นกำลังใจให้ได้นะคะ
J'Ja Paweena To

J'Ja Paweena To

ถูกใจ 1 ครั้ง

แอโรบิค
หมู่บ้านลภาวันโครงการ 9
อรชร ยิ้มขลิบ

อรชร ยิ้มขลิบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอโรบิค
#ติดเทรนด์ #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Phitcha Healthy & Beauty Shop

Phitcha Healthy & Beauty Shop

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพกลุ่มเพื่อน 5 คนกำลังโพสท่าถ่ายรูปยิ้มแย้มแจ่มใสบนเนินเขาเขียวขจี มีภูเขาและท้องฟ้าสดใสเป็นฉากหลัง มีข้อความ "HAPPY SUNNY" ทับอยู่ และมีวัวกำลังเล็มหญ้าอยู่ไกลๆ แสดงถึงกิจกรรมกลางแจ้งของชมรมคนรักสุขภาพ
#ถ่ายรูป #เต้นแอโรบิค #ชมรมคนรักสุขภาพ
สถานที่📍: อบต หนองกี่ กบินทร์บุรี ปราจีนบุรี กิจกรรม🎯: เต้นแอโรบิคกับเพื่อน จันทร์-ศุกร์ 18.00-19.00
แม่ชุสุขกายใจ

แม่ชุสุขกายใจ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เต้นแอโรบิค
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #แอโรบิค
Oung

Oung

ถูกใจ 0 ครั้ง

#สถานที่ออกกำลังกายแบบเบาๆถ่ายรูปเล่นใกล้กรุงเทพ😍🏝
กิจกรรม🎯:สถานที่ทำกิจกรรมวันหยุดในกรุงเทพ
Jewwa Lilipi 😙😊😊

Jewwa Lilipi 😙😊😊

ถูกใจ 1 ครั้ง

Ladda (kae)

Ladda (kae)

ถูกใจ 1 ครั้ง

#Highhow #สะพานเจษ #นนทบุรี 4 ธ.ค.68
Gigzy

Gigzy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมออกกำลังกายที่สวนจตุจักร: ผู้คนเดินและวิ่งบนทางเดินริมน้ำ, กลุ่มคนเต้นแอโรบิกกลางแจ้ง, และวิวเมืองพร้อมตึกสูงและรถไฟฟ้า.
ผู้คนเดินและวิ่งออกกำลังกายบนทางเดินในสวนจตุจักรที่ร่มรื่นริมน้ำ พร้อมข้อความระบุเวลาเปิด-ปิดของสวน.
ผู้คนเดินบนสะพานในสวนสาธารณะ มองเห็นตึกสูงทันสมัยและต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า 'วิวดี บรรยากาศดี'.
ชวนมาออกกำลังกาย เต้นแอโรบิค สวนจตุจักร 🏃🏻‍♀️🌳🫧
ใครชอบเต้นแอโรบิค ยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ วันนี้พาเพื่อนๆมาออกกำลังกายกันที่สวนจตุจักร จะมาวิ่ง มาเดิน มานั่งชิลๆก็ได้ 💃🏻ลานเต้นแอโรบิค อยู่ด้านในสุด (เดินมาทางไปเซนทรัลลาดพร้าว) จะเริ่มเต้นตั้งแต่ 18.00 - 18.40 เต้นทุกวัน มาออกกำลังกายจอยๆกันได้ 🌳ที่สวนจตุจักรบรรยากาศดีมาก ร่มรื่นสุดๆ 🚇MRT ส
mameaw

mameaw

ถูกใจ 17 ครั้ง

💪ออกกำลังกายกันเพื่อสุขภาพที่ดี😆
#ติดเทรนด์ #ออกกำลังกายด้วยตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #duenpafit Prompt1: สร้างภาพให้บุคคลตามภาพที่แนบใช้ใบหน้าเดิมห้ามเปลี่ยนแปลง อยู่ในสนามกีฬา ท่าทางของตัวแบบย่อตัวลงผูกเชือกรองเท้าบนลู่วิ่งของสนามกีฬา หน้าของเธอมองไปที่รองเท้า มุมมองหันด้านข้างเอียง45องศา ตัวแบบสวมชุดกีฬาโทนขาวดำ เสื้อกล
🌻ผู้เดียวดาย

🌻ผู้เดียวดาย

ถูกใจ 49 ครั้ง

#ตลาดฮวดเฮงไทรน้อย #เต้นแอโรบิค
Ladda (kae)

Ladda (kae)

ถูกใจ 1 ครั้ง

เต้นออกกำลังกายยามเย็น
อ้อยเองนะ

อ้อยเองนะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายยืนอยู่บนทางเดินในอุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษก โดยมีสะพานแขวนและสนามหญ้ากว้างขวางเป็นฉากหลัง เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกาย
กระถางต้นไม้ทรงกลมขนาดใหญ่ประดับด้วยหญ้าและต้นไม้เล็กๆ ผู้คนกำลังเดินเล่นและพักผ่อนในบริเวณอุทยานฯ ที่มีต้นไม้เขียวขจี
ต้นไม้ใหญ่แผ่กิ่งก้านสาขาปกคลุมพื้นที่ทางเดินอิฐ ผู้คนกำลังเดินเล่นในอุทยานฯ ที่มีอาคารสถาปัตยกรรมไทยอยู่ด้านหลัง
ไปวิ่งกันนนค้าาา🏃‍♀️💨
อุทยานเฉลิมกาญจนาภิเษก ตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา ด้านในของอุทยานฯ จะมีสถาปัตยกรรมที่สวยงดงาม รวมถึง เป็นที่เที่ยวแหล่งพักผ่อนหย่อนใจ ใกล้กรุงเทพฯ ชิลๆ ที่เหมาะกับครอบครัวมากๆ เพราะสามารถ ปิคนิค วิ่งออกกำลังกาย รวมไปถึง สามารถมาถ่ายภาพพรีเว็ดดิ้งได้อีกด้วยค่ะ เพราะบริเวณรอบๆ นั้นจะเต็มไปด
☻ ℙ𝕀𝕄 𝕄𝔸ℝ𝕀ℕ♡

☻ ℙ𝕀𝕄 𝕄𝔸ℝ𝕀ℕ♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

Sara100

Sara100

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม