จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเผชิญกับความสัมพันธ์ที่มีฝ่ายหนึ่งไม่รู้จักพอใจในสิ่งที่ได้รับ เหมือนในบทความที่เล่าว่า ไม่ว่าจะทําดีแค่ไหน ก็ยังรู้สึกไม่ได้รับการยอมรับอย่างแท้จริง นี่เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้บ่อยในการสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้คือ การตระหนักรู้ถึงคุณค่าของตัวเองและการตั้งขอบเขตในความสัมพันธ์ ทุกครั้งที่พยายามให้อะไรมากเกินไปโดยไม่เห็นคุณค่าตัวเอง หรือละเลยความรู้สึกของตัวเอง จะยิ่งทำให้ตัวเองรู้สึกด้อยค่าและหมดแรงใจ คำว่า ‘พอ’ ในบริบทนี้ไม่ได้หมายถึงการทำตัวหยาบคายหรือไม่ใส่ใจ แต่หมายถึงการรู้จักพอใจในสิ่งที่ตัวเองได้รับและไม่ยอมให้ตัวเองถูกลดทอนคุณค่า นักจิตวิทยาความรักแนะนำว่าการรักตัวเองอย่างแท้จริงเป็นพื้นฐานที่ทำให้เราสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีและสมดุลกับผู้อื่นได้ อีกทั้ง ยังมีการสังเกตว่า บางคนแค่ต้องการความสัมพันธ์เพื่อเติมเต็มความต้องการของตัวเองโดยไม่คิดถึงความรู้สึกของคู่ของตนเอง ซึ่งสร้างความไม่สมดุลอย่างรุนแรงในความสัมพันธ์ หากเรารู้จักสร้างความสมดุลระหว่างการให้และรับ รวมถึงการสื่อสารความต้องการอย่างชัดเจน ก็จะช่วยลดปัญหานี้ได้ ในตอนท้าย จึงอยากแนะนำให้ทุกคนใส่ใจกับความรู้สึกของตนเองเป็นอันดับแรก เพราะการรักตัวเองและรู้จักพอ จะช่วยให้คุณเข้าใจและมีความสุขในความสัมพันธ์มากขึ้น โดยไม่ต้องกังวลว่าตัวเองจะไม่มีวันดีพอสำหรับใครอีกแล้ว