ชุดดัมเบล 30KG. ปรับน้ำหนักได้พร้อมแกนบาร์เบล+เคตเทิลเบลล์

จัดมาอีก 1 ชุด 30 KG. ซื้อให้เป็นของขวัญวันเกิดน้องชาย เขาถูกใจมาก อะไรที่ทำให้น้องตัวเองสุขภาพดี พี่สาวคนนี้พร้อมซัพพอร์ตเสมอ

📍พิกัด: Tiktok shop ลองมาดูร้านของ Koraman บน TikTok สิ! https://vt.tiktok.com/ZS9gJT7mY/?page=TikTokShop

💵 ราคา: 709.70 ฿ (รวมค่าส่ง) ราคาลดโปรโมชั่น

5/13 แก้ไขเป็น

จากประสบการณ์ส่วนตัวในการเลือกชุดดัมเบลสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบการฟิตเนส ผมแนะนำให้เลือกชุดที่สามารถปรับน้ำหนักได้อย่างชุดนี้ เพราะช่วยให้เราปรับระดับน้ำหนักได้ตามความเหมาะสมและพัฒนาการของร่างกาย ไม่ต้องซื้ออุปกรณ์หลายชุดให้เปลืองเงินและพื้นที่เก็บ นอกจากนั้น การมีแกนบาร์เบลและเคตเทิลเบลล์เสริมมาในเซตก็ทำให้เราได้ออกกำลังกายได้หลากหลายท่ามากขึ้น เช่น การทำท่าเหวี่ยงเคตเทิลเบลล์ เพื่อเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวและการออกกำลังกายแบบบอดี้เวท ราคาที่ 709.70 บาท รวมค่าส่งถือว่าน่าสนใจมาก และยังมีโปรโมชั่นช่วยลดราคาลงอีกด้วย สำหรับผู้ที่สนใจ ผมแนะนำให้ตรวจสอบร้าน Koraman บน TikTok Shop เพื่อดูรีวิวและรายละเอียดเพิ่มเติมก่อนตัดสินใจซื้อ สุดท้ายนี้ การเลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้การฝึกมีประสิทธิภาพขึ้น แต่ยังเป็นแรงจูงใจที่สำคัญในการรักษาสุขภาพและฟอร์มร่างกายให้แข็งแรงในระยะยาวอีกด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงดัมเบลวางอยู่บนพื้นหลังสีเข้ม พร้อมข้อความว่า "7 ท่า dumbbell เบา ๆ ยามเช้า" เพื่อแนะนำการออกกำลังกาย.

ภาพผู้ชายกำลังสาธิตท่า Dumbbell Curl (Bicep Curl) พร้อมคำแนะนำการทำท่า, กล้ามเนื้อที่ใช้ (ลูกหนู) และจำนวนครั้ง/เซต.

ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตท่า Dumbbell Front Raise (ยกแขนด้านหน้า) พร้อมคำแนะนำการทำท่า, กล้ามเนื้อที่ใช้ (ไหล่หน้า, แขน) และจำนวนครั้ง/เซต.

ตารางฝึกเบื้องต้น (Full Body Dumbbell 3 กิโล)🥰✨💗

🧭 ตารางฝึกเบื้องต้น (Full Body Dumbbell 3 กิโล) ลำดับ ท่า กล้ามเนื้อหลัก จำนวนครั้ง เซต ① Shoulder Press ไหล่ 12–15 ② Front Raise ไหล่หน้า 10–12 ③ Bicep Curl แขนหน้า 12–15 ④ Bent Over Row หลัง 12 ⑤ Squat ขา

ถูกใจ 435 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มกล้ามเนื้อสวยงามถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ \"7 ท่าเล่นดัมเบลสำหรับผู้ชาย\" บนภาพ$