การเดินทางผ่านช่วงเวลาที่ยากที่สุดในชีวิต ทำให้ฉันได้เรียนรู้ว่า การมีตัวเองเป็นที่พึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุด แม้ว่าจะรู้สึกโดดเดี่ยวหรือไร้คนข้างกาย แต่เมื่อเราผ่านพ้นไปได้ด้วยตัวเองแล้ว หัวใจจะสงบลงและเปิดรับความสุขที่แท้จริงมากขึ้น สำหรับฉัน การได้ไปสัมผัสสถานที่อย่างเขาพนมรุ้งบุรีรัมย์ก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเยียวยาใจ เพราะธรรมชาติและประวัติศาสตร์ที่นั่นช่วยให้ฉันรู้สึกผ่อนคลายและสร้างสติ นอกจากนี้ การใช้แอปพลิเคชัน #CapCut ในการถ่ายทอดเรื่องราวผ่านวิดีโอช่วยเพิ่มความสละสลวยและเรียกอารมณ์ความรู้สึกได้อย่างลึกซึ้ง ในแต่ละวันที่ผ่านไป ฉันพยายามไม่ฝืนรั้งใคร หรือติดอยู่กับอดีต เพราะเข้าใจดีว่าคนที่สำคัญที่สุดคือ "ตัวเราเอง" การรักและดูแลตัวเองอย่างแท้จริงจะทำให้เรามีแรงก้าวเดินไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง และพร้อมเปิดรับโอกาสใหม่ ๆ ในชีวิต จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองหาช่วงเวลานั่งทบทวนใจ และอาจเริ่มต้นด้วยการออกไปสัมผัสสถานที่ที่ทำให้รู้สึกสงบเหมือนกัน เช่น เขาพนมรุ้งบุรีรัมย์ พร้อมบันทึกเรื่องราวเหล่านั้นผ่านสื่อสร้างสรรค์อย่าง #CapCut เพราะนอกจากจะช่วยให้เราแสดงออกอย่างมีศิลปะแล้ว ยังเพิ่มความหมายและพลังบวกให้กับชีวิตได้อีกด้วย