หลายครั้งที่เรารู้สึกเบื่อ อย่างเช่นในวันหยุดหรือเวลาที่ไม่มีแผนอะไร การรู้จักจัดการกับความเบื่อนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้จิตใจสดชื่นขึ้น บางทีการออกไปเดินเล่นเพื่อรับลมที่สดชื่น หรือการลองถ่ายรูปเล่นกับคำว่า "MNL", "OPEN", หรือ "3dB" ที่เราเห็นได้สามารถช่วยสร้างสรรค์ช่วงเวลาที่ไม่น่าเบื่อได้ นอกจากนี้ ผมเคยลองใช้วิธีเขียนบันทึกเล็กๆ เกี่ยวกับความรู้สึกตอนเบื่อ หรือแม้แต่การฝึกทำอาหารง่ายๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน เป็นการใช้เวลาว่างอย่างสร้างสรรค์ที่ผมพบว่าช่วยลดความรู้สึกเบื่อได้จริงๆ หากอยากให้วันนั้นๆ มีความหมาย การหากิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับความสนใจส่วนตัว หรือแม้แต่การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ผ่านวิดีโอหรือคอร์สออนไลน์ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีครับ สุดท้าย หากใครมีกิจกรรมที่อยากแชร์ ผมแนะนำว่าการแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวในชุมชนหรือกลุ่มเพื่อนสามารถช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ และสร้างแรงบันดาลใจในยามว่างได้มากมายเลยทีเดียว