ไปอัพเกรดเล็บมาค่ะทุกคน

รอบนี้เปลี่ยนทรงเล็บมาค่ะ ดูเล็บเป็นเล็บมากขึ้นนะคะ

รู้สึกชอบมากๆกับมือตัวเองตอนนี้ถึงจะอยู่ในช่วง

รักษาเล็บเบี้ยงเล็บอยู่ก็ตามค่ะ

2025/8/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลเล็บมีความสำคัญไม่แพ้การดูแลผิวพรรณและเส้นผม เพราะเล็บที่มีสุขภาพดีจะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความสวยงามให้มือของเราได้อย่างมาก สำหรับผู้ที่มีปัญหาเล็บเบี้ยงหรือปัญหาเกี่ยวกับเล็บไม่เรียบ การรักษาอย่างเหมาะสมพร้อมกับการปรับเปลี่ยนทรงเล็บให้เหมาะสมจะช่วยให้เล็บกลับมาแข็งแรงและดูดีขึ้นได้ ในขั้นตอนการอัพเกรดเล็บ ควรเลือกทรงเล็บที่ไม่กดทับหรือทำลายโครงสร้างเล็บ โดยทรงที่คมมากเกินไปอาจทำให้เล็บเกิดการแตกหรือเบี้ยวได้ง่าย นอกจากนี้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บ เช่น น้ำมันเล็บหรือครีมบำรุง เพื่อเติมความชุ่มชื้นและเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บ และลดโอกาสการเกิดเล็บเบี้ยวและแตกหัก แม้จะอยู่ในช่วงรักษาเล็บเบี้ยง การดูแลมือและเล็บอย่างต่อเนื่องถือเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาที่มีสารเคมีรุนแรง การสวมถุงมือเมื่อต้องทำงานบ้าน และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สูง เช่น อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบีและแคลเซียม เพื่อช่วยเสริมสร้างสุขภาพเล็บโดยรวม ท้ายที่สุด การอัพเกรดเล็บไม่ใช่แค่การเปลี่ยนทรงเล็บให้สวยงาม แต่ยังเป็นการเพิ่มความมั่นใจและรักษาสุขภาพเล็บในระยะยาว ด้วยวิธีดูแลที่ถูกต้องและเหมาะสม แม้ว่าจะมีปัญหาเล็บเบี้ยงก็สามารถมีมือสวยและเล็บดูดีได้ในทุกโอกาส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จักรวาลกำลังอัพเกรดคุณ
จักรวาลกำลังย้ายคุณ จากโซนการเรียนรู้ ไปสู่โซนการใช้งาน จากผู้ที่ต้องผ่านบททดสอบ ไปสู่ผู้ที่กลายเป็นบทเรียนให้คนอื่น คุณเริ่มรับรู้พลังคนได้ เริ่มรู้ว่าใครจริง ใครฝืน เริ่มรู้ว่าคำไหนมาจากใจ คำไหนมาจากอีโก้ #จักรวาล #ตื่นรู้ #จิตวิญญาณ #พลังจักรวาล #พลังใจ
พี่ตุ๊กพลังแห่งการเยียวยา

พี่ตุ๊กพลังแห่งการเยียวยา

ถูกใจ 529 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "30 ข้อ พัฒนาตัวเอง อัพเกรด 5000%" บนพื้นหลังที่มีคนใส่แว่นและอุปกรณ์การเรียน เช่น แท็บเล็ตและสมุดบันทึก
ภาพแสดงหัวข้อ "ด้านนิสัยและการจัดการเวลา" พร้อม 6 ข้อแนะนำ เช่น ตื่นนอนเวลาเดิม, เขียน To-do List, ใช้กฎ 2 นาที, ลดการเล่นโซเชียล, ฝึกปฏิเสธ และเตรียมของคืนก่อนหน้า
ภาพแสดงหัวข้อ "ด้านการเรียนรู้และสติปัญญา" พร้อม 6 ข้อแนะนำ เช่น อ่านหนังสือ, ฟัง Podcast/Audio Book, ฝึกภาษา, เขียน Journal, เรียนรู้ทักษะใหม่ และรับฟังความคิดเห็น
30 ข้อ พัฒนาตัวเอง อัพเกรด 5000%✨
ใครที่อยากพัฒนาตัวเอง บอกเลยเซฟด่วนๆ เพราะโพสต์นี้ พิชามัดรวมมาให้เลย 30 ข้อ พัฒนาตัวเอง ✨ อัพเกรด 5000% 💖 ใครที่อยากพัฒนาตัวเองเอาไปทำกันได้เลย เพราะพิชาแยกให้เป็นทีละด้านกันเลย เอาไปลองกันได้นะคะ 💕 ใครที่เอาไปพัฒนาตัวเองแล้วหรือมีข้อเสริม คอมเม้นท์บอกกันได้เลยน้าาาา #ต้อนรับ2026
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 471 ครั้ง

ลืม ACV แบบเดิมๆไปได้เลย! เพราะ Plantae อัพเกรดสูตรเเล้ว
ลืม ACV แบบเดิมๆ ไปได้เลย! เพราะ Plantae เค้าอัพเกรดสูตรใหม่ที่ไม่ได้มีดีแค่คุมหิว แต่ช่วยคุมน้ำตาลในเลือดด้วย!" ตัวนี้ยังคงความเข้มข้น ACV 2 เท่า เหมือนเดิม มี The Mother ครบ แต่ที่พีคคือตัวช่วยใหม่ค่ะ • White Mulberry Leaf: ใส่สารสกัดจากใบหม่อนขาวมาให้ ตัวนี้คือพระเอกเรื่องการช่วยควบคุมระ
รีวิวทุกอย่างที่ลองมาเเล้ว

รีวิวทุกอย่างที่ลองมาเเล้ว

ถูกใจ 35 ครั้ง

อัพเกรดจนอยากได้ Insta360 Ace Pro 2
📸 จากกล้องแอคชั่น สู่ร่างทอง! อัพเกรด Insta360 Ace Pro 2 จนจำแทบไม่ได้! สาย Content Creator มีเฮ! ใครจะไปเชื่อว่ากล้องตัวเล็กๆ จะ "โม" จนเทพได้ขนาดนี้ วันนี้ผมจะพาไปดูประสบการณ์อัพเกรด Insta360 Ace Pro 2 แบบจัดเต็ม ที่ทำเอาลืมภาพจำเดิมๆ ไปเลยครับ ✨ 50 ล้านพิกเซล... นี่มันกล้องแอคชั่นหรือก
StevenJo

StevenJo

ถูกใจ 22 ครั้ง

Samsung SmartTag2 อัพเกรดอะไรบ้าง ไปดูกัน
#Samsung #SmartTag2 อัพเกรดมาเยอะมาก น่าใช้ขึ้นเยอะเลย #อุปกรณ์ติดตามอัจฉริยะ #SmartThings https://s.shopee.co.th/1BHuowN92x โค้ดค้นหาสินค้า ARJ-LAQ-KEQ
ThaweesapS

ThaweesapS

ถูกใจ 0 ครั้ง

อัพเกรดชีวิตก่อนวัย 30
รู้ก่อน ทำก่อนได้เปรียบ #รักตัวเองพัฒนาตัวเอง
Beam.Diet.Diary

Beam.Diet.Diary

ถูกใจ 150 ครั้ง

เมื่อชีวิตพัง อาจแปลว่ากำลังจะอัพเกรดแบบก้าวกระโดด ใครเคยเจอบ้างไหมคะ
#ปลดล็อกชีวิต #อัพเกรดตัวเอง
ปัทม์ - padhamapha 🪷

ปัทม์ - padhamapha 🪷

ถูกใจ 5 ครั้ง

7 นิสัยเล็ก ๆ ที่ช่วยอัพเกรดชีวิตได้ไม่รู้ตัว✨💗
cr.จากช่องบ้านแดง คุณ Jib Jannapa ค่ะ 1. รับแสงแดดในชั่วโมงแรกของทุกวัน 📌เหตุผล: แสงแดดช่วยรีเซ็ต Circadian Rhythm (นาฬิกาชีวภาพ) และมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของความรู้สึกซึมเศร้าได้ ✅️วิธีทำ: ตื่นเช้าแล้วพยายามรับแสงแดด เช่น แปรงฟันริมหน้าต่าง หรือเดินผ่านบริเวณที่มีแสงแดดส่องถึงแม้จะอยู่ในออฟฟิศ
Nanin Ishappy

Nanin Ishappy

ถูกใจ 41 ครั้ง

ถึงเวลาอัพเกรดคุณภาพ content อะเนอะ !
@canonthailand สรุปไวๆแบบขายๆก็คือ… • มีปุ่มกดถ่าย VDO ด้านหน้า + ที่ยึดขาตั้งกล้องแนวตั้ง • แต่งสีวิดีโอง่ายๆกับ Colour filters 14 โทน, มีปุ่มเข้าเมนูง่ายขึ้น ( เลข 3 (COLOR) ) • โฟกัสจับไวเวลาถ่ายคนสลับสินค้า (Close-Up Demo mode) • หน้าเนียน ปรับได้ 5 ระดับ แต่สีสินค้าไม่เพี้ยน
อองซานไม่มีซูจี

อองซานไม่มีซูจี

ถูกใจ 194 ครั้ง

Wireless HDMI รุ่นอัพเกรด 📱 เลิกแบกโน้ตบุ๊กหนักๆ
📌  พิกัด 👈🏻 แล้วพกแค่ตัวนี้ตัวเดียวจบ ดูซีรีส์ หรือพรีเซนต์งานจากมือถือได้สบาย 🚀 แค่เสียบตัวส่ง Type-C กับมือถือ และตัวรับที่จอทีวีหรือโปรเจกเตอร์ ภาพก็ขึ้นปั๊บ ลื่นไหล ไม่มีสะดุด รุ่นใหม่นี้เจ๋งกว่าเดิม ถ้าถอดตัวรับออกก็ยังเชื่อมจอได้ด้วย direct wifi แล้วยังมีปุ่มตัดภาพชั่วคราวเพื่อความเป
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 25 ครั้ง

พลังสุริยะ 🌞🌍 เขย่าจิตวิญญาณ เปิดเงา–อัพเกรดแสง
🌞✨ วันนี้ 27/8/2025 สนามพลังจักรวาลเคลื่อนไหวแรงมาก! K-Index = 4.1 Kp ⚡ สนามแม่เหล็กโลกสั่นสะเทือนระดับแรงกว่าปกติ Solar Flare = C4.4 🔥 ต่อเนื่องจาก M-Class หลายวัน → พลังงานสุริยะยังคงยิงตรงมายังโลก Schumann Resonance 🌍 ดีดแรงในโซน 8–12 Hz → คลื่นสมองมนุษย์ถูกกระทบโดยตรง อารมณ์แกว่ง คิดฟุ
SoulOfLove193365

SoulOfLove193365

ถูกใจ 9 ครั้ง

ฮาวทู อัพเกรดตัวเอง ปี 2026 ♡
สวัสดีปีใหม่กับทุกคนนะคะ ปี 2026 กำลังเคลื่อนตัวไปเรื่อยๆแล้ว คงจะมีคนที่อยากเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นในรอบด้านแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี ~ วันนี้เราอยากมาแชร์วิธีที่เราใช้ในชีวิตประจำวันแล้วได้ผลมากๆ มาแชร์กับทุกคนที่หันมารักตัวเองในปีนี้ 💌 การเปลี่ยนแปลงเริ่มจากอะไรเล็กๆน้อยๆ ค่อยๆสะสมไปเรื
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 14 ครั้ง

ไปเที่ยวคราวหน้า พก HDMI ไร้สายรุ่นอัพเกรดไป ✨ ดูหนังได้เลย
📌  พิกัด 👈🏻 รุ่นนี้แก้ปัญหาเรื่องความร้อนมาให้แล้ว 🔥❌ ระบายอากาศดีขึ้น 💨 มีปุ่ม Privacy ตัดภาพชั่วคราว 🕶️ และปุ่มหมุนจอแนวตั้ง–แนวนอน 🔄 ใช้ดูหนัง Netflix พรีเซนต์ Google Slides หรือ Canva ได้สบายๆ 🎨🖥️ รู้ไว้ก่อนซื้อ 📌 มือถือต้องรองรับ Alternate Display Port ถึงจะใช้ได้นะครับ 📱✔️ เช็กให้ดีก่อ
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 15 ครั้ง

อัพเกรดจาก Graphic สู่ Product Designer: เมื่อความสวยต้องเดินคู่ไปกับระบบ
หลายคนสงสัยว่า Product Designer ดีไซน์งานต่างจากเดิมยังไง? คำตอบไม่ใช่แค่เรื่องเครื่องมือ แต่คือ "วิธีคิด" ที่ละเอียดขึ้น ชมถอด 3 Mindset จากประสบการณ์ตรงมาฝากกัน • BEYOND THE PIXELS: ต่อยอดความสวย ให้เป็นระบบที่ยั่งยืน (Design System) • PURPOSE-DRIVEN AESTHETICS: ให้ทุกความงาม มีเหตุผล
chom.moodarchive

chom.moodarchive

ถูกใจ 23 ครั้ง

อัพเกรดนาฬิกาให้แกรมๆวิบวับ
อันนี้กดมาจากแอพส้ม พิกัดลิ้งหน้าโปรไฟล์ฟรือก้อปโค้ดในเม้นไปค้นได้เรยยยย #applewatch #นาฬิกา #เคสนาฬิกา #เคสapplewatch
หน��ูอยากถูกหวย

หนูอยากถูกหวย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงตะกร้าขนมจีนสีชมพูและสีแดงที่ถูกอัปเกรดแล้ว โดยมีฝาขวดพลาสติกเป็นขาตั้ง และมีอุปกรณ์เย็บผ้าอยู่ในตะกร้าสีแดง
ภาพแสดงวัสดุที่ใช้ในการ DIY ได้แก่ ตะกร้าขนมจีนสีแดง ฝาขวดพลาสติกสีขาว เรซิ่นรูปหน้ายิ้ม และปืนกาวร้อน
ภาพแสดงขั้นตอนการนำฝาขวดพลาสติกสองชิ้นมาติดกาวประกบกัน โดยมีปืนกาวร้อนและฝาขวดอื่นๆ วางอยู่
DIY With Me อัพเกรด‼️ตะกร้าขนมจีน
บ้านไหนมีตะกร้าขนมจีน มาอัพเกรดให้ดูน่ารัก 💕 แล้วนำมาใช้งานซ้ำได้กันค่ะ วัสดุที่ต้องมีเพิ่มเติม คือ ฝาขวดน้ำพลาสติก เรซิ่นน่ารัก และกาวร้อน หรือจะใช้กาวอะไรก็ได้ที่ติดพลาสติกได้ค่ะ เตรียมพร้อมแล้วไปดูรูปทำตามกันค่ะ รียูส รีไซเคิล รักษ์โลก 😊🌱🌎 Happy DIY 23-09-1025 #DIY #diyของใช
pupehappysewing

pupehappysewing

ถูกใจ 222 ครั้ง

อัพเกรดพลังงาน
วันนี้หลายหลายคนรู้สึกอ่อนเพลียไม่มีแรง อย่าแปลกใจ นี่คือการอัพเกรดเวอร์ชั่นของคุณ ตอนนี้โลกมีการเปลี่ยนพลังงาน โดยเฉพาะวันนี้เป็นวันที่ คลื่นแรงที่สุด ถ้าสาส์นนี้ส่งถึงคุณนั่นหมายถึง คุณเป็นคนที่มีพลังและคลื่นชนิดเดียวกัน และเราก็อยู่ในโครงข่ายหรือเครือข่ายสัญญาณเดียวกัน  จากที่คุณเ
Wealthy&Richy

Wealthy&Richy

ถูกใจ 2 ครั้ง

เบื่อบะหมี่แบบเดิมๆ? มาอัพเกรดบะหมี่สำเร็จรูปให้เป็นเมนูเหลากัน! 🍜
สูตรนี้ใช้บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปยี่ห้อไหนก็ได้ที่เราชอบเลย! เพิ่มเติมคือวัตถุดิบง่ายๆ ในตู้เย็น ก็สามารถเนรมิตเมนูอร่อยได้แล้ว 😋 วิธีทำก็ง่ายสุดๆ: 1. เจียวกระเทียมพริกสับ: เริ่มจากเจียวกระเทียมและพริกสับในน้ำมันร้อนๆ ให้หอมมมมม จนฟุ้งไปทั่วครัวเลย 🔥 2. ผัดหมูสับ: ใส่หมูสับลงไปผัดจนสุกและหอม 3. ใส่
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 5 ครั้ง

ของทำเล็บที่ได้ไปต่อในปี 2026
ใช้เองทุกอย่าง ราคากลางๆ มือใหม่ มือโปรใช้ได้
💫Jane🐰

💫Jane🐰

ถูกใจ 0 ครั้ง

สายคล้องคอ TELESIN SE 2.0 อัพเกรดมาใหม่
📌 พิกัด 👈🏻 สายถ่ายรีวิว ถ่าย POV ห้ามพลาด สายคล้องคอ MagSafe TELESIN อัพเกรดแล้ว สายคล้องคอถ่ายคลิป TELESIN SE 2.0 อัปเกรดมาใหม่ ตัวเดียวจบทุกงานรีวิว ถ่ายทำอาหาร หรือ VLOG POV 🤩 ทำได้หมด รอบนี้หมุนได้ 4 Steps ถ่ายได้รอบ มีสายคาดเพิ่มความมั่นคงถ่ายไปไม่เหวี่ยง ไม่เอียง แถมยังเป็น 2-
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 12 ครั้ง

Side Plank เวอร์ชันอัพเกรด
Side Plank เวอร์ชันอัพเกรด - เท้าใส่ใน TRX ลอยจากพื้น เพื่อเพิ่ม ความไม่มั่นคง (Instability) - แขนข้างนึงยกสูงขึ้น ทำให้ต้องคอยต้านแรงหมุน (rotational torque + anti-rotation demand) . ร่างกายเราจะรวมเป็นหนึ่งเดียว เพื่อพยายามสู้กับแรงบิด และความสั่น (kinetic chain integration) . Biomechanics
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม