自動翻訳されています。元の投稿を表示する

✨抹茶が縛られた 😍

4/12 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองเมนูชาเขียวมัทฉะจากร้านอเมซอน พบว่าการปรับระดับความหวานที่ 50% ทำให้รสชาติกลมกล่อมและไม่เลี่ยน เหมาะกับผู้ที่ชอบความหวานพอดีและยังคงได้รสชาติชาเขียวเข้มข้น นอกจากนี้ การเพิ่มช็อตมัทฉะเข้าไปช่วยให้กลิ่นและรสชาติของชาเขียวโดดเด่นยิ่งขึ้น สำหรับใครที่ชอบเคี้ยวเพลินๆ การใส่เจลลี่น้ำผึ้งเป็นไอเดียที่น่าสนใจ เพราะเจลลี่จะเพิ่มมิติความนุ่มและความหวานหอม ซึ่งทำให้ประสบการณ์การดื่มชาเขียวนี้สนุกขึ้นมาก โดยส่วนตัว ผมแนะนำให้ลองสั่งแบบเพิ่มช็อตมัทฉะและเจลลี่น้ำผึ้งดู จะสัมผัสได้ถึงความแตกต่างที่ช่วยยกระดับรสชาติของชาเขียวและสร้างความสดชื่นได้ดี เหมาะสำหรับวันพักผ่อนหรือเวลาที่อยากหาเครื่องดื่มที่ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นอย่างแท้จริง สุดท้ายนี้ เมนูชาเขียวมัทฉะในรูปแบบนี้เหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพเพราะชามัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และไม่มีการเติมน้ำตาลมากเกินไป หากใครอยากลองชาเขียวที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เมนูนี้นับเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีเลยทีเดียว

関連投稿

材料4つ💚レンチンでとろっとろ生抹茶プリン
🧸レシピはこちら↓ もはや飲める🥹とろっとろの抹茶プリン💚 材料4つ混ぜてレンチンでできるから簡単だよ♡ 【材料】 ・豆乳(牛乳でも○) 150ml ・米粉 大さじ2 ・抹茶パウダー 小さじ2 ・はちみつ 大さじ1 【作り方】 ① 材料すべて混ぜてラップをせずに600Wで1分30秒温め、すばやくかき混ぜる ② さらに600Wで30秒加熱してよくかき混ぜる ③ 容器に入れて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘルシースイーツ🍪は (@ena_diet_sweets)←
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

1935件の「いいね」

太らない!生クッキー抹茶味🍪🌿🤍✨
『10キロ痩せた!ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せスイーツ♡ ⇨@nacho_diet_recipe』 みんな今日もおつかれさま!🥰✌🏻✨ 今日は、ダイエット中でも罪悪感なし! 100万回以上再生されて大好評の生クッキーの抹茶verをつくったよ☺️🍪💖 なんと、材料5つでつくれちゃう!小麦粉&バター&卵不使用なのに、ねっとり濃厚で超美味しいの!🤍🤤 しかも、混ぜて冷やすだけ! のずぼらレシピだよん✌🏻✨ タンパク質が約18gでたっぷりだから、食べたらむしろ代謝アップをサポートしてくれる最強おやつ!🫶🏻 【保存】して、作ってみてね!絶対ハマるよ〜!🥰
なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

567件の「いいね」

材料3つ!?-8kg痩せた罪悪感ゼロの抹茶ブラウニー🍵♡ レンチン2分で完成✨
材料3つを混ぜてチンするだけ🫶🏻 1万人が保存した大人気チョコブラウニーの抹茶ver🌿 抹茶スイーツって美味しくない?? つい何かと抹茶味を選んでしまう私…🍵♡ そんな時はこれっ!! 材料3つ!混ぜてチンするだけ♡ 罪悪感ゼロの“濃厚抹茶ブラウニー”🌿 ✔︎ 材料3つで超簡単 ✔︎ レンチン約2分で完成 ✔︎ 約52kcal/1カット(全量約208kcal) 抹茶や高カカオチョコレートを少しのせても 可愛いし最高…♡🤍 冷蔵庫にあるだけで 「なんか甘いの食べたい〜🥺」な時 安心すぎる、、!! ▶︎ 作ってみたいとき“保存”すると便利!
りこ⌇ 甘党ダイエッターの毎日おやつ🧁

りこ⌇ 甘党ダイエッターの毎日おやつ🧁

677件の「いいね」

濃厚抹茶プリン🍵🍮
【材料】 ・牛乳(豆乳でもOK)150g ・米粉18g ・砂糖(はちみつでもOK)12g ・抹茶パウダー4g 〜作り方〜 ① 材料をすべて混ぜ、600Wで1分半レンチンする。 ②ダマにならないように素早く混ぜ、さらに600Wで30秒レンチンしてよく混ぜる。 ③容器に流し入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成です! ※ご家庭の電子レンジによって加熱時間は調整してください。 食べた時の舌触りが気になる方は粉類を振るうことをオススメします。私はあまり気にならなかったです🫶🏻 仕上げに抹茶パウダーをかけるとオシャレに仕上がりますが、無くてももちろんOKです
momo

momo

604件の「いいね」

米粉の抹茶クッキー
レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 焼くまで5分☺️ 米粉の『抹茶クッキー』 サクサクほろ苦レシピ✨ ぜひ作ってみてね✨ \美味しそう/と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 〇米粉       50g 〇アーモンドパウダー  10~20g 〇塩        ひとつまみ 〇抹茶       4g ・こめ油       大さじ2 ・はちみつ      大さじ1 ・豆乳       大さじ1~2(生地をまとめるための調整用) □作り方 ① ボウル
れい~15kg痩せた美腸活おやつ

れい~15kg痩せた美腸活おやつ

100件の「いいね」

はちみつ抹茶マシュマロ
レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 無添加で腸活にもなる✨ 『はちみつ抹茶マシュマロ』 ぷにぷに・ふわふわレシピ🥰 栄養満点だから、 ぜひ作ってみてね✨ \美味しそう/と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 ・水     150g ・はちみつ   113g ・ゼラチン   15g (くっつき防止) ・コンスターチ  25~30g(お好みで) ・抹茶    2~3g        □作り方 ① 耐熱ボウルに水とはちみつを入れよく混ぜて、レンジ600
れい~15kg痩せた美腸活おやつ

れい~15kg痩せた美腸活おやつ

273件の「いいね」

抹茶豆乳もち
1年で12キロ痩せたレシピはこちらから → @あろ|管理栄養士の痩せレシピ 今日もみんな お疲れさまです🐾 材料3つで作る 抹茶の豆乳もち🍵 綺麗に作るコツは 1度目の加熱をしたら 底の方からしっかり混ぜること✨ 2度目の加熱のあとは練り上げるみたいに 混ぜていくと綺麗に仕上がるよ🥰 抹茶のダマは混ぜてるうちに ちゃんと溶けるから大丈夫👌 もちに甘味はつけてないから あとからかけて調整してね🍯 【保存】して作ってみてね🫶 〜抹茶豆乳もち〜 《材料》 ・無調整豆乳    200ml ・片栗粉      25g ・抹茶
あろ|管理栄養士の痩せレシピ

あろ|管理栄養士の痩せレシピ

1870件の「いいね」

抹茶テリーヌ
詳しいレシピはこちらから👇✨︎´- ⁡ @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツ インスタでお返事してます✨ ⁡ 旦那が絶賛した 混ぜてチンして冷やすだけ ヘルシー抹茶テリーヌ🍵 これ以前30万回再生されたチョコの アレンジバージョンなんだけど 抹茶好きの旦那が沼って 「また作って」ってお願いされた🙏✨ レンチン90秒の簡単レシピだから ぜひ保存して作ってみてね😊🌼 ⁡ ˗ˏˋ 抹茶テリーヌˎˊ˗ ⁡ 𓍯 材料 ・無糖水切りヨーグルト 100g ・豆乳 or 牛乳 100ml ・はちみつ 大さじ2 ・抹茶パウダー 大さじ2
まち

まち

1358件の「いいね」

抹茶とろプリン
〈無添加 抹茶とろプリンレシピ〉 極限までトロトロを追求した飲めるプリン🍮 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 卵ありでも作ったけど、なしの方が断然おいしい💓 これ作ると「どこのケーキ屋さんで買ったの?」って何度も聞かれるくらい本当においしい✨ 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】 ・牛乳:150ml ・生クリーム:100ml ・砂糖:18〜20g ・抹茶パウダー:5g ・粉ゼラチン:3g ・水:大さじ1 【作り方】 ①水に粉ゼラチンを入れてふやかしておく ②別ボウルに抹茶パウダー、砂糖を混ぜておく ③耐熱ボウルに牛乳半分ほど入れて60
みい|体にやさしい簡単おやつ

みい|体にやさしい簡単おやつ

846件の「いいね」

レンジで5分の抹茶チャンククッキー
今日も頑張る貴方へ✨ レンジ500wで出来ちゃうクッキー🍪🌿 美味しそう♡と思ったら コメント欄に「🩷」押してね ○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜○*+゜ 【材料】 ・米粉…45g ・米油(ココナッツオイル)…25g ・ラカンカ(甘味料であれば)…15g ・卵…20g ・抹茶パウダー…1〜2g ※甘味料を蜂蜜にするとより柔らかい生地になるので少しまとめるのが大変かもです🍯 ⸻ 【作り方】 ①材料を全て混ぜる ②クッキングシートの上で形を整え、お好みでホワイトチョコレートをのせる ③レンジ600w1分40秒かけ
こはる|9キロ痩せた夜スイーツ

こはる|9キロ痩せた夜スイーツ

305件の「いいね」

濃厚生抹茶
@shino_healthyrecipe \大好評だった濃厚生チョコの抹茶バージョン🍃/ 豆腐で作る、なめらか濃厚「生抹茶」🍵✨ ほぼ豆腐なのに、抹茶のコクとほろ苦さがしっかり感じられる大人スイーツ☺️ 【材料】 ・絹豆腐…150g ・抹茶…10g ・はちみつ…20g 【作り方】 ① ボウルに材料をすべて入れ、なめらかになるまでよく混ぜる ② 豆腐パックや容器に流し入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やして完成🍵 ✔ たんぱく質たっぷりで満足感◎ ✔ なめらか食感なのにヘルシー❣️ 保存して、ほっと一息つきたい日のご褒美にどうぞ✨ #ヘルシーレシピ
しの| 5分で作るヘルシーおやつ

しの| 5分で作るヘルシーおやつ

1152件の「いいね」

抹茶チーズケーキ
レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho ヨーグルトアレンジ✨ 『抹茶チーズケーキ』 混ぜて焼くだけ、濃厚レシピ🥰 栄養満点だから、 ぜひ作ってみてね✨ \美味しそう/と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 ・ギリシャヨーグルト 100g ・たまご       1個 ・抹茶パウダー    5g       ・はちみつ     大さじ1~1と1/2 □作り方 ① ボウルに材料をいれ、滑らかになるまでまぜる。 ② 耐熱容器にクッキングシートを敷き、①をいれる。 ③
れい~15kg痩せた美腸活おやつ

れい~15kg痩せた美腸活おやつ

111件の「いいね」

一切れ約130kcal/抹茶アイスサンド
ご覧いただきありがとうございます😊 ダイエット中、 「アイス食べたい…でも我慢🥲」ってなる人いない? これなら ✔︎ 砂糖控えめ ✔︎ バナナの自然な甘さ ✔︎ たんぱく質もとれる 罪悪感ほぼゼロで食べられる 抹茶アイスサンドです🍵✨ 混ぜて冷やすだけだから、 夜のおやつやお風呂上がりにもおすすめ😉 よかったら作ってみてね🍃 材料(⏰作業時間5分) ◽️ 完熟バナナ:1本 ◽️ ギリシャヨーグルト:110g ◽️ 抹茶パウダー:3g ◽️ ココナッツサブレ:8枚 ⸻ 作り方 ① ボウルにバナナを入れ、フォークなどで
ぽの|ごきげん10分レシピ

ぽの|ごきげん10分レシピ

100件の「いいね」

MATCHA LATTE CANDLE🍵(木芯 × 抹茶ラテ)
/ ポム製ラテキャンドルの制作工程と材料がアップデートされました📢 \ 木芯ならではの、かすかに聞こえるパチパチとした音🕯 ゆらゆら揺れる炎は、まるで小さな焚き火のよう…🪵🔥 ほろ苦い抹茶とミルクのまろやかさがふわっと広がる、 心までやさしくほぐれる抹茶ラテキャンドル🍵‎🤍 「抹茶の香りって人工的なイメージ…?」 そんな方にもぜひ試していただきたい、甘さ控えめで爽やかな抹茶の香りを目指しました!すっと深呼吸したくなるような、上品で心地よい香りです🌿 ※ 氷はより透明度の高いものを新しく厳選🧊ラテのソイワックスはポムキャン独自のブレンド🥛 グラスにやさしく密
POMCANDLE/ポムキャンドル

POMCANDLE/ポムキャンドル

2607件の「いいね」

米粉の抹茶スコーン
レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 外はザクッ、中はホロッ 米粉の『抹茶スコーン』 混ぜて焼くだけレシピ✨ 栄養満点だから、 ぜひ作ってみてね✨ \美味しそう/と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 ・米粉      120g ・はちみつ      30g ・こめ油      25g ・卵       1個 ・抹茶パウダー 5g ・ベーキングパウダー  4g ・塩       一つまみ トッピング ・高カカオチョコ
れい~15kg痩せた美腸活おやつ

れい~15kg痩せた美腸活おやつ

96件の「いいね」

【保存必須】濃厚な抹茶プリンアフォガードが食べられるカフェ🍵
ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー* お店はこちら▷▷▷ safn° サフン ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*ーーー* 定期購読はこちらをフォロー▷▷▷ @ピース【東京カフェ巡り】 浅草駅から徒歩10分のsafn°さんの濃厚な抹茶プリンアフォガードが甘さとテリーヌのような濃厚さがあってめちゃくちゃ美味しすぎた🎀 店内はアート作品が展示されており美術館のような雰囲気でした!safnとはアイスランド語で「美術館」という意味があり、訪れた人が様々な想いを味わい表現できるようにと願いを込めて作られたそうです。 これからの季節に絶対行って欲しいカフェ🫶 いいね
Peace | 東京カフェ巡り【カフェ紹介雑誌】

Peace | 東京カフェ巡り【カフェ紹介雑誌】

66件の「いいね」

抹茶パウンドケーキが手前にスライスされ、奥には抹茶の袋が見える。タイトルは「抹茶好きが沼る 禁断の裏技配合」。
抹茶パウンドケーキの背景に、ホットケーキミックス、卵、砂糖、牛乳、抹茶、サラダ油、甘栗などの材料リストが書かれている。
透明なボウルに卵、牛乳、砂糖が入��り、上からサラダ油が注がれている。工程①として材料を混ぜ合わせる指示が書かれている。
混ぜて焼くだけなのにガッツリ沼る💦禁断の濃厚抹茶パウンドケーキ
🥞バターを使わずに作っても 濃厚しっとりに仕上がる 一度食べたら沼る! 抹茶パウンドケーキをご紹介 ✅抹茶パウンドケーキはもうこれ! っと家族がまた作ってと催促する激うまパウンド ↓↓↓ 💫【材料】 ・ホットケーキミックス…150g ・卵…1個 ・砂糖…60g ・牛乳…50㏄ ・抹茶…15g べるっぱおすすめ🌟 cotta 伊右衛門石臼挽き宇治 抹茶 30g https://amzn.to/3EaUDpv ・サラダ油…70g アクセント ・甘栗や黒豆、ナッツ…30∼50g ✅油は癖のないもので代用可能 ✅180℃に予熱したオーブンで18
べるっぱ|ホットケーキ研究家

べるっぱ|ホットケーキ研究家

286件の「いいね」

混ぜるだけ!焼かずに食べられる抹茶チャンク生クッキー🍵🍪
⬇️材料と作り方 🩷焼かない前提で作る生クッキー🍪をヘルシーで罪悪感のない材料を使って抹茶バージョンで作ってみました♪🍵 💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママの美容に効くヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⚫︎材料 ・ギリシャヨーグルト 100g ・アーモンドプードル 大さじ2 ・スキムミルク 大さじ2 ・オートミールパウダー 大さじ2 ・甘味料 大さじ1 ・抹茶パウダー小さじ1 ・ホワイトチョコやナッツなどトッピング ①上記の材料を全て混ぜて完成✨ ※
まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

まや⌇ゆる無添加の簡単おやつ𖠚՜

1001件の「いいね」

地元民が多く訪れる抹茶カフェ☕️
⇓住宅街にある隠れ家抹茶カフェ⇓ 今回ご紹介するのは 創業50年以上の「割烹竹万」が運営する抹茶カフェ 「竹万茶房」 京都丸久小山園の抹茶を使用しており 抹茶ラテや抹茶パフェなどの 抹茶をふんだんに使用したメニューが人気だよ‼️ 親子丼や角煮丼・カレーなどの ランチメニューもあるよ🤤 営業は平日のみ(木曜は休み) 時間はランチ時のみ と、限られた営業にも関らず 多くの地元民が足を運ぶ隠れた人気店🍵 11時30分頃に行ったけど、 満席だったよ😳 旦那には秘密で たまのプチ贅沢で是非行ってみてね‼️ ■スポット詳細■ 📌竹万茶房
shin_kanagawa_

shin_kanagawa_

72件の「いいね」

抹茶のガトーショコラ
レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho おとうふと米粉でヘルシーに✨ 『抹茶ガトーショコラ』 毎日食べても太らないレシピ🥰 栄養満点だから、 ぜひ作ってみてね✨ \美味しそう/と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 ・絹どうふ      100g ・米粉       25g ・卵        1個 ・ラカント      35g ・抹茶パウダー    10g ・ベーキングパウダー   1g     □作り方 ① 材料を入れ、よく混ぜる。 ② 耐熱容
れい~15kg痩せた美腸活おやつ

れい~15kg痩せた美腸活おやつ

108件の「いいね」

スナフキンに学ぶ「縛られない生き方」
ムーミンのスナフキン名言、これ知ってる? アダルトチルドレン必聴です。 「あんまり誰かを崇拝すると本物の自由は得られないんだぜ。」 これ、ほんとそうだと思う。 尊敬するのはいい。 学ぶのもいい。 でも、その人の言葉が 自分の感覚より上 に来たら危ない。 「なんか違うかも?」 「私は嫌かも」 「合わないかも」 って感じてるのに、 「あの人が言うなら正しい」 で自分を黙らせる。 これって一見、 素直で謙虚に見えるかもしれないけど、 実際に起きてるのは思考停止。 アダルトチルドレンの人は特に、 自分で決めるが怖いから 「正しい人」
なつこ|こじらせパートナーシップ相談室

なつこ|こじらせパートナーシップ相談室

7件の「いいね」

もっと見る