คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ไดอารี่ Yuru-e หนึ่งตารางต่อวัน📔

ยินดีที่ได้พบคุณ🍫

ให้ฉันบอกคุณบางอย่าง

ตั้งแต่มกราคม 2569

"ไดอารี่ภาพหลวม ๆ หนึ่งตารางต่อวัน"

ผมวาดอย่างมั่นคง📔

แม้แต่วันแห่งความสุข

แม้ในวันที่เหนื่อยเล็กน้อย

ทุกอย่างเป็นเรื่องปกติทุกวัน

ทุกวันชอบแบบนั้น

ฉันคิดว่ามันคงจะดีถ้าฉันสามารถทิ้งมันไว้อย่างหลวม ๆ

ฉันเริ่มไดอารี่รูปภาพ🌱

ถ้าคุณชอบ

หากคุณสามารถมองอย่างหลวม ๆ

ฉันมีความสุข🍋

ไดอารี่รูปภาพ

#ภาพประกอบ

ไดอารี่ภาพประกอบ

#ทุกวัน_ภาพประกอบ

# ภาพวาด #

4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私は実際に「1日1マスのゆる絵日記」を試してみて、日常を見つめ直す良い習慣になっています。忙しい毎日の中で、完璧な絵や詳細な文章を書く必要はなく、気軽にその日の気分や出来事を描くだけで心が軽くなりました。 絵日記は「#絵日記」「#ゆるイラスト」「#イラスト日記」などのハッシュタグを活用してSNSに投稿することで、同じ趣味の仲間と繋がれるのも魅力のひとつです。自分だけの日々の記録が誰かの癒しや励みになることもあります。 また、1マスずつ描くことでハードルが下がり、続けやすくなるのがポイント。例えば、疲れた日は線を少なくしたり、シンプルな形だけで表現したりして、無理なく自分のペースで続けられます。気張らずゆるく続けることで、自然と見えてくる日常の小さな幸せに気づけるようになりました。 私のおすすめは、ペンや色鉛筆だけでなく、スマホの簡単なアプリを使って絵日記を作成する方法です。色々な表現ができるので飽きづらく続けやすいです。 「1日1マスのゆる絵日記」は、普通の日々を特別なものに変える素敵な手段です。ぜひあなたもゆるく始めて、日常の小さな出来事を楽しく記録してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เผยหน้าท้องแบนราบและเอวเอส พร้อมข้อความ “แจกตารางดื่มน้ำ ลดพุงหมาน้อย” และ “ทำทุกวันท้องแบน เอว�เอส แบบงบประหยัด”
ภาพตารางดื่มน้ำลดน้ำหนัก แสดงปริมาณน้ำและช่วงเวลาที่ควรดื่ม เช่น 1 แก้วหลังตื่นนอน 3 แก้วก่อนและหลังมื้อเช้า 3 แก้วก่อนและหลังมื้อเที่ยง และ 2 แก้วก่อนและหลังมื้อเย็น
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำการดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนนอน 1 ชั่วโมง เพื่อล้างของเสียในลำไส้ และเน้นย้ำว่า “น้ำ 1 แก้ว = 240 ml. เป็นอุณหภูมิห้อง ค่อยๆ ดื่ม”
แจกตารางดื่มน้ำ “ลดพุงหมาน้อย”
สิ่งที่ทำมาตลอดปีนี้ และจะยังคงทำตลอดไปก็คือการดื่มน้ำลดพุงนี้แหละ เป็นการลดน้ำหนักแบบงบประหยัด ทำได้ง่ายๆ ใครก็ทำได้ วันนี้เอาตารางดื่มน้ำประจำวันมาฝากค่า ใครอยากลองเซฟเก็บไว้ลองทำตามได้เลย 🚰 น้ำ 1 แก้ว ประมาณ 240 ml. แนะนำดื่มเป็นอุณหภูมิห้องน้า ค่อยๆดื่มไปเรื่อยๆระหว่างวัน อย่าดื่มรวดเดียวหม
Something_like

Something_like

ถูกใจ 775 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถอดเสื้อกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เผยให้เห็นรูปร่างที่แข็งแรงและมีกล้ามเนื้อ บนภาพมีข้อความว่า “แจกตารางซ้อมแบบ HYBRID TRAINING” และ “คิดว่ารอดหรือร่วง>>>” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @phumibotr.
ตารางซ้อมแบบ HYBRID TRAINING ❤️‍🔥
Monday : PUSH DAY & Swimming Tuesday : PULL DAY & Swimming Wednesday : LOWER DAY & Interval run Thursday : UPPER day & Swimming Friday : Recovery & Mobility Saturday : Cycling & Tempo run Sunday : Cycling & Long run #วิ่ง #ออกกําลังกาย #lemon8ไดอารี่
Ⓟ (Phumibotr)

Ⓟ (Phumibotr)

ถูกใจ 127 ครั้ง

Dopamine Boots ตารางกิจกรรมเพิ่มความสุขในทุกวัน 🍵
สิ่งนั้นก็ดี อันนี้ทำแล้วก็มีความสุข รู้สึกสดชื่นเวลาทำกิจกรรมนี้ …ตัวการที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ คือสารที่เรียกว่าโพามีนนั่นเองค่ะ สวัสดีค่ะกลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้ว โดยวันนี้ฮันนี่มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับ "โดพามีน" สารสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสุขและสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา 💡✨ แ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพมือถือปากกาสไตลัสกำลังเขียนข้อความว่า "และรับชม งานเขียน" บนพื้นหลังสีขาว สื่อถึงการนำเสนอผลงานที่เขียนด้วยลายมือ
ภาพผลิตภัณฑ์สครับผิวสีน้ำตาลเข้ม มีข้อความอธิบายสรรพคุณช่วยให้ความชุ่มชื้น ผิวเนียนนุ่ม ยืดหยุ่น และปกป้องผิวแห้งขาดน้ำ
ภาพมือถือแผงแคปซูลสีชมพู มีข้อความระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน คุมหิว บล็อกแป้งและไขมัน พร้อมช่วยเผาผลาญไขมัน
พาชมงานที่เขียนด้วยลายมือทุกตารางนิ้ว ❌ไม่ใช้ฟอนต์
เป็นกราฟฟิกอีกงานที่หลายๆคนอาจจะคุ้นชิน กับงานแต่งงฟอนต์ เพราะกราฟฟิกงานฟอนต์มีเยอะมากกกจริงๆ แต่ขอพื้นที่ให้กราฟฟิกลายมือด้วยคั้บ🤣 เผื่อใครชื่นชอบสไตล์ที่เป็นการใช้ลายมือในการออกแบบบบผลงาน เป็นอีกเเนวที่ ก็มีความน่ารักเช่นเดียวกัน #คัดลายมือสวยๆ #ลายมือ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอาร
มินไตเอง

มินไตเอง

ถูกใจ 16 ครั้ง

แจกตารางอาบน้ำใหญ่ 💦💦
#อาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 4091 ครั้ง

อวดตารางเวรตารางใจ ✨🥰
📌 ตารางเวรใหม่มาแล้ววว ✨ จัดระบบดีขึ้น งานชัดขึ้น 💪 ทำงานน้อยลง แต่รายได้เพิ่มขึ้น 📈 แบ่งหน้าที่ชัด ทีมเวิร์คดี ทำงานลื่นมาก ❤️ เหนื่อยน้อยลง แต่คุณภาพงานกับรายรับดีขึ้นไปอีก #ตารางเวรพยาบาล #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
SuNiSa🪴

SuNiSa🪴

ถูกใจ 56 ครั้ง

แจกตารางออมเงิน 🍒⭐️🍅 สาระน่ารู้ ข้างใต้เยย👇🏻👇🏻
💰✨ แจกฟรี “ตารางออมเงิน” สำหรับคนอยากมีเงินเก็บ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง การออมเงินไม่จำเป็นต้องเริ่มจากเงินจำนวนมาก แค่เริ่มจาก “ความสม่ำเสมอ” ก็สามารถสร้างเงินก้อนในอนาคตได้เหมือนกันนะ 🌱 ตารางออมเงินเป็นตัวช่วยที่ทำให้การเก็บเงินง่ายขึ้น เพราะเราจะเห็นเป้าหมายชัดเจนขึ้น เช่น วันนี้เก็บ 10
Chappy_ :3

Chappy_ :3

ถูกใจ 173 ครั้ง

ตารางเข้าเต้าและปั๊มนมฉบับบ้านหลินหลินน้อย
แชร์ตารางเข้าเต้าและปั๊มนม by บ้านหลินหลินน้อย เข้าเต้าทุก 3 ชั่วโมง 8 ครั้ง/วัน ปั๊มนม 4 ครั้ง/วัน ทานอาหารกระตุ้นน้ำนม #นมแม่อย่างเดียว #ตารางปั๊มนมและตารางเอาลูกเข้าเต้า #อาหารกระตุ้นน้ำนม
บ้านหลินหลินน้อย

บ้านหลินหลินน้อย

ถูกใจ 25 ครั้ง

ตารางเทียบลัคนาตามวันและเวลาเกิด
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Maneeya Pom

Maneeya Pom

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกตารางเรียนติดแกรม 🛼🧘🏻‍♀️💘
#ตารางเรียน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #classschedule #idea
𝓳

𝓳

ถูกใจ 15 ครั้ง

ตารางออมเงิน 120 วัน
มาเริ่มออมเงินกันนะคะ #ตารางออมเงิน #ตารางออมเงินน่ารัก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ฟ้า ภริตา

ฟ้า ภริตา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสีเขียวเหลืองแสดงตารางโพสต์ Lemon8 'สายปัง' เพื่อเน้นยอดขายและคนเห็นจำนวนมากสำหรับแอฟฟิลิเอต มีไอคอนปฏิทิน, เวลา, โทรศัพท์แสดงยอดไลก์/วิว 100K+ และกราฟการเติบโต พร้อมข้อความ 'เซฟตารางนี้ด่วน! โพสต์เมื่อไหร่ก็ปัง'.
ตารางโพสต์ (สายปัง เน้นยอด + คนเห็น)
วันจันทร์ – เปิดสัปดาห์ • โพสต์: เล่าปัญหาแรงๆ (ดราม่า/โดนใจ) • เวลา: 12:00 / 20:00 👉 ดึงคนให้ “หยุดอ่าน” ⸻ วันอังคาร – สร้างความเชื่อ • โพสต์: รีวิวใช้จริง / ประสบการณ์ตรง • เวลา: 18:00 – 21:00 👉 ทำให้คน “เชื่อคุณ” ⸻ วันพุธ – ปล่อยของ (ขายเนียน
Exitingnow

Exitingnow

ถูกใจ 79 ครั้ง

ตารางฝึกภาษาอังกฤษใน7วัน
อันนี้เราใช้ประจำเลยยยย #วัดระดับภาษาอังกฤษ #อังกฤษง่ายๆ #เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #ทริคเรียนภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 79 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีแดง หันหลังมองกล้อง พร้อมข้อความว่า "ตารางออกกำลังกาย 5 วัน สำหรับมือใหม่หัดเข้ายิม" และลูกศรชี้ให้ปัดเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
ตารางออกกำลังกาย 5 วันสำหรับมือใหม่ แสดงการแบ่งส่วนการฝึกแต่ละวัน เช่น Day 1 Lower Body, Day 2 Upper Body พร้อมรายการท่าออกกำลังกายและวันพัก (Day 3 REST)
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีแดง หันหลังแต่หันหน้ามองกล้องเล็กน้อย ยืนอยู่ในห้องครัว แสดงรูปร่างที่กระชับ
มือใหม่เข้ายิม เล่นวันไหนอะไรดี?
สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มเข้ายิม ไม่รู้จะจัดตารางยังไง ไม่รู้จะเริ่มยังไง วันนี้เราจะมาแนะนำตารางออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ค่าาาาา 💕💪🏻😊 ตารางออกกำลังกายสำหรับ 5 วัน • Day 1: Lower Body (ขา + ก้น 🍑) • Day 2: Upper Body (ท่อนบน 💪) • Day 3: Rest / Active recovery 🧘‍♀️ &#
Geen

Geen

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตารางอาบน้ำใหญ่แบบประหยัดเวลา แสดงกิจกรรมดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ เช่น การหมักผม ขัดผิว โกนขน และมาส์กหน้า พร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและเส้นผมที่ใช้ในแต่ละวัน
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับผมมันปลายแห้งทำสี ประกอบด้วย มาสก์บำรุงปลายผม เซรั่มบำรุงหนังศีรษะ ครีมนวดผม แชมพูดีท็อกซ์หนังศีรษะ แ�ละแปรงสระผม
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย ประกอบด้วย ใยขัดตัว เจลอาบน้ำลดสิว โฟมมูสอาบน้ำ สครับริมฝีปาก และสครับผิว เพื่อผิวสะอาดและเนียนนุ่ม
แจกตารางวันอาบน้ำใหญ่ ver.ประหยัดเวลา✨️🧖‍♀️🧼
🫧จริงๆอาบน้ำใหญ่คือทำอย่างในวันเดียวกัน แต่ช่วงนี้รีบ ขอแบ่งๆเอาเป็นส่วนๆได้ผลดีเหมือนกันค่า🩷 พื้นฐาน : ผมมัน-ปลายผมแห้ง (สระผมทุกวันตอนกลางคืน)หมักผมบางวันตามตาราง #รีวิวบิวตี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
🍒🎁✨️🎄

🍒🎁✨️🎄

ถูกใจ 101 ครั้ง

ตารางออมเงิน
แชร์วิธีการออมเงินจ้า แบบปีค.ศ คนเกิด ในตัวอย่างยกตัวอย่างเป็นปีค.ศ2000 ใครเกิดปีไหน เอาตารางอีกอันไปปริ้นแปะแล้วเขียนเป็นของตัวเองได้เลยนะคะ concept คือการเก็บเงิน12เดือนด้วยปีค.ศ เกิดของแต่ละคนค่ะ ใครชอบก็เอาไปใช้ได้นะคะ หรือใครสะดวกเป็นวันเดือนปี เช่นเกิด15เดือน5 ก็ออมเป็น1505 ในทุกๆเดือนได้เลยน
Pukpik_tk

Pukpik_tk

ถูกใจ 28 ครั้ง

Mission Possible! "คุมอาหาร 5 วัน แบบไม่ใช้ยา ไม่หักโหม"แค่ 5 วัน! หน้าท้องยุบลงจริงไหม?
อยากลดพุงแต่กลัวอดอาหาร? มาดูนี่! ครั้งนี้เราลองท้าทายตัวเอง 5 วัน คุมอาหารแบบเน้นสารอาหาร ไม่เน้นแคลอรี ผลที่ได้คือหน้าท้องยุบลงชัดเจนมาก (ดูรูปผลลัพธ์ได้เลย) 🔑 ความลับที่เราใช้คือ "การกินให้อิ่ม" มื้อหลักของเรา (เช่น ข้าวยำทูน่า, ข้าวอกไก่แฮมเบิร์ก, ) จะคุมสัดส่วนให้ชัดเจน: • 🍖 Pro
ไดอารี่คุณนานะ

ไดอารี่คุณนานะ

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงแอป Goodnotes ที่เปิดแพลนเนอร์เดือนกันยายน มีการจดบันทึกด้วยลายมือ รูปภาพเล็กๆ และสติกเกอร์ พร้อมข้อความว่า 'แจกไอเดีย จดแพลนเนอร์ ยังไงให้เป็นระเบียบ น่าอ่าน ด้วย Goodnote'
ภาพหน้าจอ iPad แสดงแพลนเนอร์ Goodnotes สำหรับเดือนพฤษภาคม 2022 ที่มีการจดบันทึกด้วยลายมือ รูปวาดเล็กๆ และรูปภาพแทรกในช่อ��งปฏิทิน พร้อมปฏิทินเดือนอื่นๆ และบันทึกทางวิทยาศาสตร์
ภาพ iPad ที่เปิดแพลนเนอร์ Goodnotes แสดงตารางงานรายสัปดาห์ปี 2022 ที่มีบันทึกด้วยลายมือคล้ายงานวิจัยหรือการทดลอง โดยมี Apple Pencil วางอยู่ข้าง iPad และผ้าห่มลาย Buzz Lightyear เป็นฉากหลัง
Idea จด planner เขียนไดอารี่ยังไงให้คิ้ววว📝✍🏻
แอป Goodnote คือสะดวกใช้วางแผนชีวิตอัพเดตงานเขียนบันทึกได้ง่าย สวย เราใช้ template ปฏิทินปีมีวันที่ฟรี จาก Canva Export มาเป็น Pdf แล้ว เปิดใน goodnote จะสะดวกกว่า โหลดเปล่าๆมาแล้วมาเขียนเลขวันที่ หรือ ใครถนัดแบบ planner Hyperlink ก็สะดวกดีแต่เราไม่ถนัด เราแทรก 📸รูปถ่าย crop ให้พอดีกับช่องปฏิทิน
Ukiji

Ukiji

ถูกใจ 45 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม