การรักตัวเองอย่างแท้จริงไม่ได้หมายความแค่การดูแลตัวเองในด้านร่างกายหรือจิตใจเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการตั้งขอบเขตที่ชัดเจนกับผู้คนรอบข้างด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เรากล้าพอที่จะตัดคนที่ไม่ให้เกียรติเราออกจากชีวิต เป็นการแสดงออกถึงความรักและการเห็นคุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง หากปล่อยให้ใครมาล้ำเส้นโดยไม่มีข้อจำกัด พฤติกรรมเหล่านั้นจะทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้เรารู้สึกแย่และหมดกำลังใจในที่สุด คำว่า "ทนไหว รับได้ ให้อภัย" บางครั้งอาจเป็นการหลอกตัวเอง เพราะคนที่ไม่เคารพเราไม่ได้มองว่าการให้อภัยคือความดี ความอดทนที่มากเกินไปกลับทำให้เราดูเหมือนไร้ค่าและไม่มีเสียงในการปกป้องตัวเอง ในช่วงเวลาที่เคยอดทนกับคนที่ทำร้ายจิตใจ จนรู้สึกทุกข์ลึกๆ มาแล้ว ผมพบว่าเมื่อเลือกที่จะเดินออกมาและตั้งใจให้ความรักตัวเองมากขึ้น ชีวิตกลับสดใสและมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เคารพและให้เกียรติกัน ซึ่งช่วยให้เราเติบโตขึ้นในทุกๆ ด้าน อย่ากลัวที่จะตัดคนที่ทำให้เรารู้สึกแย่ เพราะการขาดใครบางคนที่ไม่ดีต่อเราไม่ได้หมายความว่าเราจะตาย แต่การอยู่กับผู้ที่ไม่ให้เกียรติเราและทำลายศักดิ์ศรีตัวเองนั้น เป็นเหมือนการตายทั้งเป็นที่ทุกคนควรหลีกเลี่ยง