ในฐานะคุณแม่ที่ประสบปัญหาลูกน้อยงอแงและเล่นลายบ่อยๆ ฉันเข้าใจดีว่าช่วงเวลานั้นสามารถทำให้รู้สึกหนักใจและเหนื่อยล้าเป็นอย่างมากโดยเฉพาะเมื่อลูกน้อยพ่นเต็มหน้าคุณแม่จนรู้สึกปวดหัว สำหรับฉัน วิธีรับมือที่ได้ผลคือการเตรียมใจและหากิจกรรมที่ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของลูก เช่น การเล่นของเล่นที่ชอบหรือเล่านิทาน เพราะเมื่อลูกมีสมาธิอื่น ความงอแงก็มักจะลดลง นอกจากนี้ ฉันยังได้เรียนรู้ว่า "ICCO" อาจเป็นคำที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์หรือวิธีช่วยดูแลในช่วงนี้ซึ่งควรหาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าของคุณแม่ ทั้งนี้ การพักผ่อนให้เพียงพอและแบ่งเวลาทำกิจกรรมเพื่อพักใจเองเป็นสิ่งสำคัญมาก เชื่อว่าคุณแม่ท่านอื่นๆ ที่ผ่านช่วงวัยนี้มาแล้วจะเข้าใจความรู้สึกนี้เป็นอย่างดี ลองแบ่งปันประสบการณ์และคำแนะนำกับคุณแม่คนอื่นๆ ในชุมชนก็จะช่วยให้เรารู้สึกไม่โดดเดี่ยวและได้รับแนวทางใหม่ๆ ในการดูแลทั้งลูกและตัวเองได้ดีขึ้น