สูตรลับนางหุ่นสวย Ep.1

2025/10/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมApple Cider Vinegar Gummies หรือที่หลายคนเรียกกันสั้นๆ ว่า ACV Gummies กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในวงการลดน้ำหนักและการดูแลสุขภาพ เพราะมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน และช่วยลดความอยากอาหารแบบธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้นและช่วยในระบบขับถ่ายอีกด้วย สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีลดหุ่นแบบไม่เครียด การเลือกทาน ACV Gummies ก็เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะทานง่าย ไม่เหม็นกลิ่นน้ำส้มสายชูเหมือนกับรูปแบบน้ำ และไม่ทำให้ท้องเสีย เหมาะสำหรับคนที่เริ่มต้นลดน้ำหนักแต่ไม่ชอบรับประทานของเปรี้ยวจัด อย่างไรก็ดี ควรเลือกซื้อตามแหล่งที่น่าเชื่อถือ และอ่านฉลากให้ละเอียดว่ามีส่วนผสมที่ปลอดภัย ปราศจากน้ำตาลหรือสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็น เพราะความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีจะมาจากการดูแลตัวเองควบคู่กับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมเท่านั้น นอกจากนี้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการควบคุมอาหารให้เหมาะสม ยังคงเป็นหัวใจสำคัญของการลดหุ่นอย่างยั่งยืน การใช้ ACV Gummies ควรเป็นเพียงตัวช่วยเสริม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสูงสุด ลองติดตามสูตรลับนางหุ่นสวยต่อไปใน Ep.2 เพื่อรับเคล็ดลับวิธีลดน้ำหนักและดูแลตัวเองที่หลากหลายและสนุกขึ้น พร้อมคำแนะนำจริงจากผู้ใช้งานจริงที่จะทำให้คุณเป็นนางหุ่นสวยอย่างมั่นใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧁สูตรลับปุยฝ้าย นึ่งแล้วแตกสวยทุกลูก!
🧾 ส่วนผสม (สูตรนี้ใช้ถ้วย อะลูมิเนียม 3219 ทำได้ประมาณ 40 - 42 ชิ้น) • แป้งเค้ก 450 g • ผงฟู 2 ช้อนชา • น้ำตาล 400 g • น้ำเย็น 400 g • SP 15 g • ไข่ไก่ 2 ฟอง •
Sweet but Strong

Sweet but Strong

ถูกใจ 55 ครั้ง

" สูตรลับ! หัวปลีขาวจั๊วะ " คั่วหัวปลีใส่หมู ฉบับคนรักสุขภาพ 🥬
คั่วหัวปลีหมู ฉบับคนรักสุขภาพ 🥬 เคล็ดลับล้างหัวปลีให้ขาวจั๊วะ! #คั่วหัวปลีใส่หมู #เมนูสุขภาพง่ายๆ #อาหารเหนือ #Lemon8พากิน #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ • หัวปลี (แช่น้ำมะนาว/น้ำเกลือ) • หมูสามชั้น หรือ หมูสับ • ใบมะกรูดซอย • เครื่องแกง: พริกแห้ง, หอมแดง, กระเทียม, กะปิ, ปลาร้าสับ, เกลือ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 595 ครั้ง

ภาพแสดง 22 สูตร Excel ที่ชาวออฟฟิศควรรู้และเซฟไว้ใช้ทำงาน แบ่งเป็นหมวดหมู่ เช่น สูตรพื้นฐาน, สูตรข้อความ, สูตรเงื่อนไข, สูตรวัน-เวลา, สูตรเดือน และสูตรขั้นเทพ พร้อมตัวอย่างการใช้งานแต่ละสูตร
22 สูตรลับ Excel
ชาวออฟฟิศควรรู้ #โปรถังแตก
Zegame

Zegame

ถูกใจ 1408 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวโชว์หน้าท้องกระชับ พร้อมข้อความ “แชร์สูตรลับ ลดน้ำหนักตามดาราจีน ทำได้จริงเห็นผล!” และภาพผู้หญิงสองคนด้านล่างขวา แสดงถึงผลลัพธ์การลดน้ำหนัก
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีแดงเข้มกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความสรุป “กติกาพื้นฐาน (ต้องทำทุกวัน)” เช่น ดื่มน้ำ 2-3 �ลิตร/วัน, งดน้ำหวาน, เข้านอนก่อน 23:00 น. และออกกำลังกาย 30-60 นาที
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความ “DAY 1 – Reset ร่างกาย (ล้างบวมน้ำ)” และตารางอาหารเช้า กลางวัน เย็น รวมถึงการออกกำลังกาย เช่น เดินเร็ว/ปั่นจักรยาน 40 นาที
สูตรลับตารางลดน้ำหนักตามดาราจีน ฉบับเร่งด่วน
📅 ตารางลดน้ำหนัก 5 วัน (สไตล์ดาราจีน – เวอร์ชันจริงจัง) 🔥 สิ่งที่ดาราจีน “ทำจริง” (ไม่ลับ) • ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง (ไม่หมกมุ่น) • ถ่ายรูปหุ่นตัวเองแทนการจ้องตาชั่ง • ถ้าหิว → เลือกโปรตีน ไม่เลือกของหวาน • ไม่กินดึกเด็ดขาด ⚠️ หมายเหตุสำคัญ (จากใจ) ตารางนี้เหมาะทำ 5–7 วัน เพ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 364 ครั้ง

เนยกระเทียมสูตรลับ หอม นัว กรอบฟิน! 🥣
สูตรลับเนยกระเทียมหอมๆ กรอบนอกนุ่มใน 🤤 ทำกินก็ฟิน ทำขายก็ปัง 💸✨ ใครกำลังหาสูตรเด็ดอยู่ ห้ามพลาดโพสต์นี้เลย! แจกแบบไม่กั๊ก บอกทุกขั้นตอน 💛 วัตถุดี ทำง่าย อร่อยจริง! ลองแล้วจะติดใจแน่นอน 😋 #เนยกระเทียม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปังกรอบเนยกระเทียม #สูตรขนม
Pop

Pop

ถูกใจ 119 ครั้ง

สูตรลับหมูแดดเดียวสร้างรายได้วันละ 500
สวัสดีชาวเลม่อน 8lemon🍋ค่ะ รอบก่อนแชร์วิธีทำหมูแดดเดียวเป็นรูปภาพเพื่อนๆสนใจกันเยอะมากวันนี้เลยมาลงเป็นคลิปให้ทุกคนได้ทำตามง่ายๆ ใครอยากได้เทคนิคดีๆหรือเคล็ดลับทำอาหารมาเป็นเพื่อนกันนะคะ และฝากติดตามช่องติ๊กต็อก "จ๊ะเอ๋กินอะไรดี" ด้วยนะคะ #หมูแดดเดียวโคตรอร่อย #Lemon8ฮาวทู #รายได้เส
จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

ถูกใจ 374 ครั้ง

สูตรลับใช้ดีบอกต่อ
#Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ฝ้ากระจุดด่างดํา #ฝ้า #ฝ้าแดด
ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ละอองดาวใช้ดีบอกต่อ🌟

ถูกใจ 797 ครั้ง

สูตรลับแม่บ้าน EP.1
ซักถุงเท้านักเรียนอย่างไรให้ไม่เปลืองแรง ถ้าจะบอกว่าให้ขาวสะอาดเหมือนใหม่คงเป็นไปไม่ได้ เพราะคุณลูกใส่วิ่งแบบสมบุกสมบัน😅 ขอเป็นไม่ต้องออกแรงขยี้มากก็พอ (เหนื่อย.....) สูตรลับแม่บ้าน สูตรนี้เหมาะสำหรับเด็กๆผิวแพ้ง่ายนะคะ เพราะไม่มีส่วนผสมของสารเคมีฟอกขาวค่ะ 1. น้ำส้มสายชู 2. เบกกิ้งโซดา 3. น
แป้งร่ำอัพสกิล

แป้งร่ำอัพสกิล

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดง 4 สูตรลับ Excel: TEXTJOIN สำหรับรวมคำพร้อมตัวคั่น, UNIQUE สำหรับดึงข้อมูลไม่ซ้ำ, FILTER สำหรับกรองข้อมูลแบบมืออาชีพ, และ CONVERT สำหรับแปลงหน่วยวัดต่างๆ เช่น นิ้วเป็นเซนติเมตร หรือชั่วโมงเป็นวินาที พร้อมตัวอย่างการใช้งานและผลลัพธ์ของแต่ละสูตร
🤫 แจก 4 สูตรลับ Excel ที่โปรส่วนใหญ่แอบใช้
ใครที่ยังใช้ Excel แบบเดิมๆ อยู่ ต้องดูโพสต์นี้เลย! วันนี้เรารวม 4 สูตรเด็ดที่ไม่ค่อยมีคนสอน แต่พอรู้แล้วชีวิตเปลี่ยนมากกกก 🤩 ✨ TEXTJOIN: เลิกรวมคำด้วยเครื่องหมาย & แบบงงๆ ได้แล้ว สูตรนี้ใส่ตัวคั่นให้เองอัตโนมัติ! ✨ UNIQUE: เจอข้อมูลซ้ำๆ เยอะๆ ไม่ต้องนั่งลบเอง ใช้สูตรนี้ดึงมาเฉพาะตัวที่ไม
M

M

ถูกใจ 1671 ครั้ง

สูตรลับวังหลวง 🇨🇳 ชาดอกไม้ 5 ชนิด กู้หน้าโทรมให้ดูแพง“
ใครอยากผิวฉ่ำวาว ออร่าจับแบบ "พี่สาวจีน" ต้องลอง! สูตรนี้เป็นชาผลไม้สมุนไพร 5 ชนิดที่ช่วย Reset ร่างกายและบำรุงผิวจากภายใน หอมละมุน สดชื่น จมูกโล่งสุดๆ ค่ะ 🌹🍎 🛒 วัตถุดิบเลอค่า (สูตร 600 ml.) • สาลี่หิมะ ½ ผล ❄️: ราชาบำรุงปอด เติมความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ • แอปเปิ้ล ½ ผล 🍎: วิตามินซีสูง ช่วย
leyao

leyao

ถูกใจ 164 ครั้ง

หน้าบวม? พุงป่อง? 7-11 ช่วยได้! (สูตรลับหมอยา)
ตื่นมาหน้าบวม พุงป่อง ไม่ต้องตกใจ! 🌙✨ เมื่อคืนใครจัดมื้อหนัก โซเดียมเน้นๆ มา หมอยาชี้เป้า 4 ตัวช่วยลดบวมน้ำใน 7-11 หาซื้อง่าย ราคาดี และที่สำคัญคือใช้หลักการ 'โพแทสเซียม ไล่ โซเดียม' ตามกลไกธรรมชาติของร่างกายเลยค่ะ ​✅ น้ำมะเขือเทศ: โพแทสเซียมเบอร์ 1 ✅ กล้วยหอม: ลดบวม + อิ่มนาน ✅ น้ำมะพร
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 833 ครั้ง

📌สูตรลับของการถ่ายรูป🌷
✨สูตรลับของการถ่ายรูป❗️📸 #สูตรลับของการถ่ายรูป #ถ่ายรูป #เทคนิคดีบอกต่อ #สอนถ่ายรูปแบบมืออาชีพ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 3394 ครั้ง

🚀 เลิกทำงานถึก! 5 สูตรลับ Google Sheets ช่วยเคลียร
ใครยัง Copy-Paste ข้ามไฟล์ หรือนั่งลากสูตรทีละบรรทัดอยู่บ้าง? 🙋‍♀️🙋‍♂️ หยุดก่อน! มาดูโพสต์นี้แล้วชีวิตจะเปลี่ยนไปค่ะ วันนี้เรามัดรวม 5 ฟังก์ชั่น "ลับ" ใน Google Sheets ที่หลายคนอาจยังไม่เคยใช้ แต่บอกเลยว่าถ้าใช้เป็นแล้ว คุณจะดูโปรขึ้น แถมประหยัดเวลาทำงานเอกสารไปได้เยอะมาก! ⏰ ✨ ในภาพมีอะไร
M

M

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมภาพ Jennie Blackpink สองภาพ และข้อความว่า "สูตรลับปั้นหุ่นตาม Jennie เห็นผลจริงใน 1 เดือน"
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมตารางออกกำลังกายสไตล์ Jennie 5 วันต่อสัปดาห์ เน้นหุ่นลีน กล้ามเนื้อกระชับ และเคล็ดลับการพักผ่อน รวมถึงการชอบพิลาทิส
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมสูตรคุมอาหารแบบ Jennie เน้น Eat Clean 80% และ Treat 20% พร้อมรายการโปรตีน คาร์บดี ไขมันดี ผักผลไม้ และเมนูที่ควรเลี่ยง
สูตรลับปั้นหุ่นตาม Jennie ทำตามแล้วหุ่นเฟิร์มขึ้นจริงภายใน1เดือน
สูตรปั้นหุ่นตาม Jennie Blackpink ภายใน 1 เดือน Jennie เป็นไอดอลที่ขึ้นชื่อเรื่อง หุ่นลีน เอวเล็ก แต่ยังดูสุขภาพดี เคล็ดลับของเธอไม่ได้เน้นผอมอย่างเดียว แต่เป็นการ คุมอาหาร + ออกกำลังกายสม่ำเสมอ วันนี้เลยรวม สูตรปั้นหุ่นสไตล์ Jennie ที่สามารถลองทำตามได้จริง ภายใน 30 วัน สรุปง่ายๆคือสูตรนี้
Name :)

Name :)

ถูกใจ 258 ครั้ง

ปลากระพงทอดกรอบทั้งตัววางบนจาน ราดด้วยเครื่องลุยสวนสีสันสดใส ประกอบด้วยมะม่วงซอย หอมแดง พริก และสมุนไพรอื่น ๆ โรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอดและผักชี
🐟 ปลากระพงลุยสวน สูตรลับโบราณ 🌿🔥สูตรนี้ได้แรงบันดา
🐟 ปลากระพงลุยสวน สูตรลับโบราณ 🌿🔥 สูตรนี้ได้แรงบันดาลใจจากครัวไทยโบราณ ที่เน้นความหอมของสมุนไพรสดและรสจัดครบ 4 รส เผ็ด เค็ม เปรี้ยว หวาน เนื้อปลากรอบนอกนุ่มใน ราดด้วยน้ำราดเครื่องสมุนไพรหอม ๆ 😋 📌 วัตถุดิบ (สำหรับ 3–4 ที่) ปลากระพงทั้งตัว (น้ำหนัก 800–900 กรัม) 1 ตัว น้ำมันพืชสำหรับทอด (ใช
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 105 ครั้ง

สูตรลับการแต่งตัว 💖 สำหรับสาวผอม✨
คนตัวผอมตัวเล็ก ที่ประสบปัญหาการแต่งตัว รู้สึกแต่งตัวยังไงก็ดูไม่เหมาะ ไม่สวย ไม่มั่นใจ 🥺 อย่าเพิ่งน้อยใจ ลองทำตามนี้ดูก่อน 👀💕 ✅ Do - สิ่งที่ควรทำ ⭐️ ใส่เลเยอร์ ใส่เสื้อ 2 ชั้น เพิ่มเสื้อคลุม หรือเสื้อสายเดี่ยว จะทำให้ดูมีมิติ มีน้ำมีนวลมากขึ้น ⭐️ เลือกใส่สีอ่อน ใส่เสื้อสีอ่อน ทำใ
Ratiz

Ratiz

ถูกใจ 1986 ครั้ง

เปิดสูตรลับ‼️ เล่นLemon 8 ยังไงให้มีรายได้ 🍋✅
อันยองค่าสาวๆ ไอ๊น้าค้าาา เป็นคำถามที่หลายคนอยากรู้มาก ว่าเล่นLemon 8ยังไงให้มีรายได้ วันนี้เรามาแชร์ให้แล้ว ตามที่ลงในรูปภาพเลย ก็อยากให้ทุกคนที่กำลังเริ่มหรือใครที่ ลังเลอยู่เราแนะนำให้ลองดูก่อนไม่ลองไม่รู้จริงๆ เราเล่นLemon 8 มาได้ปีกว่าๆ โดยเริ่มจากศูนย์เลย ไม่มีคนรู้จัก เข้ามาเล่นแบบงู
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 415 ครั้ง

สูตรลับ 5 นาที! ท่าเดียวเปลี่ยนชีวิต ลดพุง คลายปวด จัดหลังตรง
. วิธีทำ: นอนหงาย ชันเข่า แล้วยกสะโพกขึ้นค้างไว้ 5 นาที! . ”บันทึกไว้เลย! และท้าตัวเองให้เริ่มทำ ’5 นาทีตอนท้องว่าง‘ ตั้งแต่วันพรุ่งนี้! คอมเมนต์บอกหน่อยว่าคุณชอบประโยชน์ข้อไหนที่สุด 👇“ . #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดหน้าท้อง #โยคะง่ายๆ #สุขภาพดี #5นาทีเปลี่ยนชีวิต
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 546 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการเรียนรู้และพักผ่อนกลางแจ้ง เช่น การใช้แล็ปท็อปและสมุดบันทึกบนสนามหญ้า พร้อมข้อความว่า "กระซิบ สูตรลับเก่งอังกฤษ!?"
ภาพสนามหญ้าพร้อมผ้าปูรองนั่งและสมุดบันทึก แสดงสูตรลับ 5F ข้อที่ 1: Focus on SENTENCES เน้นจำประโยคที่ใช้บ่อย ไม่ใช่คำศัพท์เดี่ยวๆ เพื่อให้สมองจำแพทเทิร์นการพูด
ภาพสนามหญ้าพร้อมผ้าปูรองนั่งและสมุดบันทึก แสดงสูตรลับ 5F ข้อที่ 2: Fake it till you make it ให้พูดไปก่อนแม้ยังไม่เก่ง และข้อที่ 3: 5 minutes rule ฝึกวันละ 5 นาทีทุกวันดีกว่านานๆ ครั้ง
กระซิบสูตรลับเก่งอังกฤษ!
💎 Mindset คนเก่งอังกฤษ • Don’t be shy. Be brave. • Mistakes = progress • Speak first, correct later • English is a tool, not a test #อังกฤษง่ายๆ #ภาษามืออังกฤษ #สะกดคำภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ #สอนอังกฤษ
Fiatnxx

Fiatnxx

ถูกใจ 527 ครั้ง

สูตรลับ กางเกง หลวม
ส่วนประกอบสมุนไพรจีนที่สำคัญกว่า 20 ชนิด 🍀山药-ซานเย้า-ฮ่วยซัว 🍀川芎-ชวงเกียง 🍀当归-โสมตังกุย 🍀红枣-หงเจ้า 🍀大黄-ต้าหวง 🍀枳实-จื่อสือ และสมุนไพรจีนอื่นๆ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ท้องผูก #ขับถ่ายยาก #ยาจีนหมอโจว
ยาจีนหมอโจว

ยาจีนหมอโจว

ถูกใจ 303 ครั้ง

สูตรลับคนถูกหวย ใช้แค่ "เหรียญ 5 บาท ธูป 5 คู่"
เคล็ดลับโบราณเปิดดวงรับโชคด้วยเหรียญ 5 บาท ธูป 5 คู่ ทำตามนี้แล้วโชคใหญ่จะมาเยือน! 🔴 พิมพ์ "สาธุ 999" เพื่อเปิดรับโชคลาภทันที! ดูเคล็ดลับฉบับเต็มและคาถาเรียกเงินล้านในคลิปยาวได้ที่ https://youtu.be/5gJIhPtxBvk #เคล็ดลับถูกหวย #สายมู #โชคลาภ #หวย #ดวง
มามูมะ เพจสายมู

มามูมะ เพจสายมู

ถูกใจ 1574 ครั้ง

สูตรลับที่ (เกือบ) ไม่ได้บอกใคร
หอมสมุนไพรเพราะสิ่งนี้… #ป้ายยากับlemon8 #แกงเขียวหวาน #อร่อยบอกต่อ #แจกสูตร #คุณปู100เรื่อง
@คุณปู100เรื่อง

@คุณปู100เรื่อง

ถูกใจ 728 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "แชร์สูตรลับ ตารางลดน้ำหนัก 5 วัน ตามดาราจีน" และภาพผู้หญิงอีกสองคนในชุดออกกำลังกาย
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมตารางลดน้ำหนัก DAY 1 ที่เน้นการปล่อยน้ำส่วนเกิน มีรายละเอียดการออกกำลังกาย สิ่งที่คว��รทำ/เลี่ยง และเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมตารางลดน้ำหนัก DAY 2 ที่เน้นการคุมแคลอรี่ มีรายละเอียดเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น การออกกำลังกาย สิ่งที่ควรทำ/เลี่ยง
สูตรลับตารางลดน้ำหนักตามดาราจีน เห็นผลเร็ว
ตารางนี้เป็นเพียงสูตรเร่งด่วน หรือเพื่อรีเซ็ตวินัย “จัดระเบียบร่างกายใหม่” ภายใน 5 วัน ไม่ควรทำโหดยาว ถ้าเวียนหัว อ่อนแรง → เพิ่มอาหารทันที 🔥 สิ่งที่ดาราจีน “ทำจริง” (ไม่ลับ) • ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง (ไม่หมกมุ่น) • ถ่ายรูปหุ่นตัวเองแทนการจ้องตาชั่ง • ถ้าห
Name :)

Name :)

ถูกใจ 305 ครั้ง

สูตรลับต้มเนื้อเปื่อย
อยากต้มเนื้อเปื่อยเป็น ไม่ยาก ต้มแบบนี้เลย สูตรลับที่ไม่มีใครอยากบอกง่ายๆ 👇 เศษเนื้อ 1.5 กิโลกรัม หั่นเป็นชิ้นค่อนข้างใหญ่ ล้างน้ำเกลือให้สะอาดก่อน กระเทียมไทยตำ 2 หัว พริกไทยเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ ตำให้ละเอียด ข่า 50 กรัม สามอย่างนี้ห่อผ้ามุ้งเตรียมไว้ วิธีต้ม ตั้งน้ำใส่หม้อ 3.5 ลิตร ใส่น้
น้ำมนต์

น้ำมนต์

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม