Soaking your feet during the rainy season with betadine?
During the rainy season, feet often experience more problems, damp, foot odors, mold, and rotting skin than usual.
Foot soaking can help, but betadine is not needed every time.
Rainy Foot Care Recipe
1.Basic formula (most recommended)
* 1 basin of warm water
* Soak for 10-15 minutes
* Dry the liner, especially the nooks of the fingers
Helps loosen, increase blood flow, and clean up dirt after rain.
2. If the smell of feet
* Warm water + Betadine diluted until light brown
* Soak 5-10 minutes 1-2 times a week
It reduces odorizing bacteria, but it shouldn't be done every day.
3. If the feet are wet in the rain often
After going home,
1. Wash your feet with soft soap
2. Wipe your finger to dry.
3. Blow a fan or cool air drier for 1-2 minutes
4. Change socks immediately
This procedure prevents mold better than soaking your feet.
4. Humidity reduction formula
The back of the feet is dry.
* Sprinkle a little dough for the feet.
* Or use sweat spray on the feet
Fits people wearing sneakers or safety shoes all day.
A trick that many people overlook.
* Toggle at least 2 pairs of shoes
* Don't wear the same pair every day during the rainy season.
* Dry your shoes completely before repeated use.
* Take off your shoe pads
♪ Stinky feet need to fix # Foul feetInfection# How to fix stinking feet # Heavy rain
จากประสบการณ์ส่วนตัวในช่วงหน้าฝนที่เท้ามักอับชื้นจนเกิดกลิ่นเหม็นและเชื้อรา การแช่เท้าเป็นวิธีที่ช่วยได้มากครับ โดยเฉพาะเมื่อใช้น้ำอุ่นแช่เพียง 10–15 นาที จะรู้สึกสบายและช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นอย่างชัดเจน สำหรับคนที่มีกลิ่นเท้ารุนแรงและมักใส่รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้านิรภัยตลอดวัน ผมแนะนำให้ผสมน้ำอุ่นกับเบตาดีนในปริมาณเจือจางจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน แล้วแช่เท้าสัปดาห์ละ 1–2 ครั้งเท่านั้น เพราะการใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ก่อนแช่ควรล้างเท้าด้วยสบู่อ่อนและซับให้แห้งโดยเฉพาะซอกนิ้ว นอกจากนี้ หลังจากสัมผัสน้ำฝนหรือเท้าเปียกบ่อยๆ การล้างเท้าด้วยสบู่อ่อน เช็ดซอกนิ้วให้แห้ง และเป่าลมเย็นด้วยพัดลมหรือไดร์เป่าผมนาน 1–2 นาทีจะช่วยป้องกันเชื้อราได้ดีกว่าการแช่เท้าทุกครั้ง อีกทั้งการเปลี่ยนถุงเท้าและสลับสวมรองเท้าหลายคู่ในช่วงฝนตกยังถือเป็นเคล็ดลับสำคัญที่หลายคนมองข้ามไป เมื่อเท้าแห้งสนิท สามารถใช้แป้งฝุ่นสำหรับเท้าหรือสเปรย์ระงับเหงื่อเพื่อเพิ่มความแห้งสบายและลดความอับชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากเท้าได้รับการดูแลด้วยวิธีเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ คุณจะลดปัญหา "เท้าเหม็น" และ "เชื้อรา" อย่างเห็นผล พร้อมกับคงความรู้สึกสดชื่นตลอดวันแม้ในวันที่ฝนตกหนัก สุดท้าย อย่าลืมตากรองเท้าและแผ่นรองรองเท้าให้แห้งสนิทก่อนกลับมาใช้งาน เพื่อป้องกันการสะสมเชื้อราที่เป็นสาเหตุหลักของกลิ่นไม่พึงประสงค์นะครับ
