หลายครั้งที่เรารู้สึกเหนื่อย ทั้งร่างกายและจิตใจ ในวันที่กินได้น้อยหรือมีความรู้สึกอ่อนแรง การหาของเล็กๆ น้อยๆ เช่น กาแฟสักแก้ว อาจเป็นแค่สิ่งเล็กน้อยแต่กลับมีความหมายอย่างมาก เพราะมันไม่ได้แก้ไขปัญหาทุกอย่าง แต่ช่วยให้เรามีเวลายืดหายใจและพักใจชั่วคราว ฉันเองเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกหมดแรงและไม่อยากสู้ต่อในแต่ละวัน แต่สิ่งที่ช่วยให้ฉันผ่านพ้นไปได้ก็คือการตั้งใจไม่ยอมแพ้ แม้ว่าวันนั้นจะไม่ได้ทำอะไรได้มาก หรือกินได้ไม่เหมือนเดิมก็ตาม การให้พื้นที่กับตัวเองในการพักเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้และเมื่อพร้อม เราก็พร้อมจะกลับมาสู้ใหม่อีกครั้ง การสร้างกำลังใจให้ตัวเองไม่ได้หมายความว่าต้องเก่งหรือสมบูรณ์แบบ แค่รู้ว่ามีคนไม่ได้เดินอยู่คนเดียว และพร้อมจะเข้มแข็งไปพร้อมกันในวันพรุ่งนี้ก็เพียงพอ การได้ตระหนักว่าตัวเองไม่โดดเดี่ยวในความเหนื่อย เมื่อใดที่รู้สึกท้อ ก็ลองหยิบแก้วกาแฟขึ้นมาสักแก้ว นั่งพักใจสักครู่ แล้วค่อยลุกขึ้นสู้ต่อเหมือนกัน นี่คือเรื่องราวที่หลายคนอาจมองข้าม แต่ในความเรียบง่ายนั้นมีพลังใจซ่อนอยู่มากมาย อย่าลืมส่งกำลังใจให้ตัวเองในวันที่อ่อนล้าด้วยนะคะ เพราะวันพรุ่งนี้เราจะเข้มแข็งไปด้วยกันจริงๆ