2025/12/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการขับเทรลเลอร์ในช่วงที่อากาศร้อนจัดเป็นความท้าทายอย่างมากสำหรับสาวเทรลเลอร์ซิ่ง เนื่องจากอุณหภูมิสูงส่งผลต่อร่างกายและประสิทธิภาพการทำงานอย่างมาก การเตรียมตัวล่วงหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญ เช่น การเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี ใช้วัสดุที่เบาและช่วยดูดซับเหงื่อ เพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าและลื่นไถล นอกจากนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดวันยังช่วยป้องกันอาการขาดน้ำและลมแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับอีกประการคือการจัดการเวลาขับขี่ให้เหมาะสม เช่น หลีกเลี่ยงการขับรถในช่วงกลางวันที่อากาศร้อนจัด และใช้เวลาพักผ่อนในพื้นที่ร่มหรือมีการระบายอากาศดี เพื่อช่วยลดความร้อนสะสมในร่างกาย ทั้งนี้การใช้ครีมกันแดดหรือแว่นตากันแดดก็ช่วยปกป้องผิวและดวงตาจากแสงแดดที่แรงได้อย่างดี สำหรับความปลอดภัยในการขับขี่ในสภาพอากาศร้อน สาวเทรลเลอร์ซิ่งมักให้ความสำคัญกับการตรวจเช็คสภาพรถอย่างละเอียด โดยเฉพาะระบบเบรกและเครื่องยนต์ เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากความร้อนสูง นอกจากนี้ การวางแผนเส้นทางและเตรียมเครื่องดื่มเย็นหรือขนมว่างเล็กๆ ไว้ก็ช่วยให้การเดินทางสะดวกและมีพลังมากขึ้น สุดท้ายนี้ การแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเพื่อนร่วมอาชีพและชุมชนสาวเทรลเลอร์ซิ่ง ยังเป็นอีกทางเลือกในการเรียนรู้วิธีรับมือกับความร้อนแรงในแต่ละพื้นที่ ทำให้รับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น และเสริมสร้างความมั่นใจในการทำงานให้เหมาะสมกับชีวิตจริงอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงขี่ม้าและเดินในทุ่งหญ้า พร้อมข้อความว่า 'ฝึกขี่ม้าเทรลใกล้กรุง' และ 'ฝึกขี่ม้า&ถ่ายภาพ' เน้นกิจกรรมขี่ม้าและถ่ายรูป.
ผู้หญิงนั่งพักผ่อนที่โต๊ะไม้กลางแจ้งใต้ต้นไม้ มองเห็นทุ่งหญ้าและพระอาทิตย์ตกดิน สร้างบรรยากาศแบบอเมริกันคันทรี่ที่คาเฟ่.
ผู้หญิงผมยาวกำลังเอื้อมมือไปที่กรงขนาดใหญ่ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นกรงสิงโตที่ออกมาต้อนรับ.
ฝึกขี่ม้าเทรลใกล้กรุง 🏇
ลองเรียนขี่ม้าครั้งแรก เปิดประสบการณ์ใหม่ใกล้กรุงสุดๆ ตอนแรกแอบกลัวเพราะน้องม้าตัวสูงพอสมควร (น้องชื่ออามีน อายุ2ขวบ) ครูฝึกใจเย็นพูดเพราะมาก ทำให้เราไม่รู้สึกเกร็ง และขี่ได้คล่องเร็ว น้องม้าก็เชื่อฟังดี มีแอบดื้อๆอยากกลับบ้านนิดหน่อย555 ครูฝึกให้เราลองคุมม้าไม่ให้เดินกลับบ้าน ถ้าทำได้คือเก่ง แล้
Fahfahfahfahfah

Fahfahfahfahfah

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหยดเซรั่มจากหลอดหยดบนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความ "ดูดีขึ้นแน่ แค่ทำตามนี้... BECAUSE YOU'RE WORTH IT"
ภาพด้านหลังของเส้นผมยาวสีดำเงางาม พร้อมข้อความแนะนำการดูแลศีรษะและเส้นผม เช่น การเลือกแชมพูและการหมักผม
ภาพใบหน้าส่วนหนึ่งที่มีครีมสีขาวอยู่บนผิว พร้อมข้อความแนะนำการดูแลใบหน้า เช่น การทำความสะอาดผิวหน้า การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และกันแดด
ทำไมคนนี้ดูดีจัง ?!?
มาแล้วค่ะ ความลับที่คนดูดี เขารู้กัน🤫 ✨ ทริคดูแลตัวเอง หัวจดเท้า แบบครบจบ 🔥 ทำง่าย ไม่พิสดารเกิน เบสิคแต่สับนะแม่ กดเซฟไปทำตามได้เลย ทำเป็น routine แบบนี้ แล้วจะดูดีตลอดปรัยส์. ✅ กดติดตามไม่พลาดสาระดีๆ แล้วมาดูดีขึ้นในทุกๆวัน ไปด้วยกันนะคะ #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
Qb.wiran259

Qb.wiran259

ถูกใจ 578 ครั้ง

⛅️ขี่ม้าเทรล 1ชั่วโมง หาดเขาตะเกียบ 🐎
หลังจากขี่ม้ามา3-4ครั้ง ได้เทรลสมใจอยากละ 1 ชั่วโมง++ เคยขี่น้องถุงเงินมาแล้วรอบนึงสั้นๆ น้องCanterให้ ซึ่งนั่นเป็นการ Canter ครั้งแรกของเราโดยที่ไม่ได้ฝึก แต่ก็ทำออกมาได้โอเค ทำให้การขี่ม้าของเราสนุกขึ้นมากๆ ประทับใจน้องถุงเงินสุดๆ 🤗 เลยอยากลองแบบเต็ม1ชั่วโมง จะเป็นยังไง ผลออกมาดีเกินคาด แล้วน้องด
Fahfahfahfahfah

Fahfahfahfahfah

ถูกใจ 2 ครั้ง

บรรยากาศดีจัง🥰😍🌱☘️🍀
love.love

love.love

ถูกใจ 7 ครั้ง

โชคดีจัง
โชคดีจะเกิดขึ้น 🍀✨ เมื่อเราเตรียมพร้อมที่จะรับมัน #lifestyle #tranformation #motivation #inspiration
Peach_pora

Peach_pora

ถูกใจ 204 ครั้ง

คบคนนี้แล้วดีจัง🥰
#เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #อวดแฟน
✨️Jun✨️เด็กปากพนัง💖

✨️Jun✨️เด็กปากพนัง💖

ถูกใจ 3 ครั้ง

เป็นความสัมพันธ์ที่สนุกดีจัง 😍✨
ความสงบสุขที่แท้จริง คือตอนที่ ENTP สลบไปแล้ว — โดย INFJ, INTJ " บางครั้งความรุนแรงก็ไม่ใช่คำตอบ แต่การทำให้เงียบตลอดไปคือเป้าหมาย" #ติดเทรนด์ #mbtithailand #mbtiไทย #personality #mbti
тнєια_m

тнєια_m

ถูกใจ 474 ครั้ง

คุยแล้วรู้สึกดีจัง💖✨🥰
#ทักษะการพูด #สรุปหนังสือ #คุยยังไงให้ได้คบ #การพัฒนาตน #ชวนคุยก่อนนอน
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 22 ครั้ง

หญิงสาวผมสั้นสวมเสื้อสีแดงกำลังขยิบตาข้างหนึ่ง มองตรงมาที่กล้อง มีสร้อยคอสีดำคล้องคออยู่ ด้านหลังเป็นผืนน้ำและหญ้าริมตลิ่งในยามเย็น
แก้มตุ้ยนุ้ยดีจัง🐷
แก้มตุ้ยนุ้ยดีจัง🐷
น้องไมสไตลาว🌲🇱🇦

น้องไมสไตลาว🌲🇱🇦

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพแสดงสบู่มะเขือเทศในซองสีแดงและก้อนสบู่สีชมพู มีข้อความระบุว่าฟองเยอะและผิวไม่แห้งตึง พร้อมป้ายราคา 23 บาท แสดงถึงความน่าสนใจของผลิตภัณฑ์ที่พบเจอ
ภาพมือถือสบู่มะเขือเทศในซองสีแดง มีข้อความระบุว่าพบผลิตภัณฑ์นี้ที่โลตัสแถวบ้าน เน้นที่บรรจุภัณฑ์ของสบู่
ภาพสบู่มะเขือเทศทั้งในซองและก้อนสีชมพู พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น กลิ่นหอม ฟองเยอะ รู้สึกสะอาด ผิวนุ่ม และไม่แห้งตึงหลังใช้
สบู่ดีจัง 🍅
แวะโลตัสเล็กแถวบ้าน เห็นสบู่ลดราคา น่าลองใช้ดี เลยหยิบตัวมะเขือเทศมาลอง 🍅🧼 ไม่ชอบสบู่ที่ฟองน้อยๆ ปรากฏอันนี้ฟองเยอะ ให้ผ่านค่าาา 🫧🛁 ~กลิ่นหอม ที่สำคัญหลังใช้รู้สึกผิวนุ่มขึ้นทันที ผิวมีความเรียบไม่ถึงกับลื่นมากกก และไม่ตึงผิว โอเคอยู่นะะ เห็นมีถึง 3 สูตรเลย พิกัด : โลตัส #โลตัสโกเฟรช #สบ
beer.Boliaa

beer.Boliaa

ถูกใจ 20 ครั้ง

เขาฉลาก เทรล 🌿🚩
🥾 เดิน “เขาฉลาก เทรล” ศรีราชา – ที่ซ้อมเทรล ดันเนิน ใกล้กทม. 🧗🏻‍♀️🎀 ถ้าเบื่อวิ่งในเมืองแล้วอยากหาที่เปลี่ยนบรรยากาศใกล้กรุงเทพฯ ลองมา “เขาฉลาก” กันค่ะ 🌿 ที่นี่อยู่อำเภอศรีราชา จังหวัดชลบุรี ใช้เวลาเดินทางจากกรุงเทพฯ ประมาณ 1.30–2 ชั่วโมงเท่านั้น 🚗💨 ⸻ 🌅 เวลาเปิด–ปิด • เปิดทุกวัน ตั้งแต่ 0
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดีจังที่ได้เจอหมอก🌫️☁️
สถานที่📍: 📍 Anava Hometel (อาณาวา โฮมเทล) ภูผาม่าน📸⛰️🛻
Mammieamita🌻

Mammieamita🌻

ถูกใจ 27 ครั้ง

บันทึกคนบ้า: เทรลบ่ายโมงเขย่าตับ 🥵
ความร้อน แสงแดดไม่ต้องพูดถึง! ฟีลเหมือนเดินอยู่ในเตาอบสมุนไพรธรรมชาติ แต่เพื่อรูปสวยๆ และแคลอรี่ที่หายไป... เรายอม😂ใครไหวไปก่อนเลย ทางนี้ขอพักดมยาดมแป๊บ🥹🥲 #ระหว่างทางของเนตร #เดินเทรล #TrailRunning #lemon8ไดอารี่
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 3 ครั้ง

จอมเทียนเช้านี้อากาศดีจัง
สร้างภาพพอร์ตเทตรสมจริง(ใบหน้าคงเดิม100% ห้ามแก้ไข) ยืนอย่างมั่นใจที่ทางม้าลายใกล้ถนนริมชายหาดที่มีแสงแดดส่องถึง ภาพนี้ถ่ายในสไตล์สตรีท โดยถ่ายจากมุมต่ำเล็กน้อย เน้นท่าทางของเธอให้เด่นชัดขึ้น และจัดวางตัวเธอไว้กับชายหาดและต้นปาล์ม แสงที่ใช้คือแสงธรรมชาติที่ให้ความคมชัด ความคมชัดสูง และสีสันสดใส ให้
Callme_Shali🍒

Callme_Shali🍒

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสะพานวิ่ง Skytrack สีฟ้าที่สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต มีนักวิ่งหลายคนอยู่บนสะพาน ท้องฟ้ามีเมฆมาก พร้อมข้อความแนะนำสนามวิ่งสำหรับนักเทรล
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสามคนยิ้มแย้มบนสะพานวิ่ง Skytrack ที่สนามบินสุวรรณภูมิ พร้อมข้อความระบุสถานที่
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งทำท่าจุ๊บและชูสองนิ้วบนสะพานวิ่ง Skytrack พร้อมข้อความว่าลมแรง เหมาะสำหรับคนขี้ร้อน
สนามซ้อมของนักเทรลอนุบาล
เมื่อนักวิ่งเทรล ไม่เข้าป่า สามารถไปซ้อมไหนได้บ้าง ไหนใครมีไรมาแนะนำบ้าง มาแชร์กันโหน่ยยยย ------- สำหรับนักเทรลอนุบาลอย่างเราๆ ก็จะมาแนะนำที่นี่ คือ สกายแทร็ค สะพานวิ่งข้ามถนนไปฝั่งสนามบิน ของ สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต ซึ่งเป็นที่ๆดีมากสำหรับเรา เพราะเราเป็นคนนึงที่วิ่งแล้วหัวร้อนเร
จวนซีลอน

จวนซีลอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

พอไม่ซื้อก็เข้าดีจัง
#งวดหน้าจะมาไหม
🥰Praewa& Nice

🥰Praewa& Nice

ถูกใจ 344 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เบคกิ้งโซดา 3 ซอง พร้อมข้อความ 'ประโยชน์มากมี เบคกิ้งโซดา' และภาพอ่างล้างจานที่มีผักผลไม้หลากหลายชนิดกำลังถูกล้างด้วยน้ำสะอาด เน้นย้ำถึงการใช้เบคกิ้งโซดาในการทำความสะอาดผลิตผล
เฮ้ยยยย เบคกิ้งโซดา 👍 👍 👍 ดีจัง ประโยชน์เยอะ
👩🏻‍🌾😲นึกว่าแค่⁉️ไว้ทำขนมกับล้างผักพึ่งรู้😲🥦เบคกิ้งโซดา ผงมหัศจรรย์ ที่หลายคนไม่รู้ แค่มีเบ็คกิ้งโซดาประหยัดรายจ่ายในบ้าได้ตั้งเยอะ 1️⃣ 🥬ล้างสารตกค้างผักผลไม้  กำจัดไข่หนอนแมลงที่อยู่ในใบผัก ผสมเบคกิ้งโซดา ½ ช้อนโต๊ะ กับน้ำ 1 กะละมังเล็ก แช่ผักผลไม้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด 2️⃣ 🐕🐶ลดก
Nhunnhun :)36

Nhunnhun :)36

ถูกใจ 8 ครั้ง

โชคดีจังมีความสุขจังขอบคุณค่ะ
"โชคดีจัง" ...คำพูดสั้นๆ ที่เปลี่ยนโลกทั้งใบ เรามักมองหา "ความโชคดี" จากตัวเลข จากรางวัล หรือจากสิ่งที่ฟ้าประทานมาให้ แต่ในวัยที่ผ่านร้อนผ่านหนาวมาพอสมควร... เริ่มเรียนรู้ว่า ความโชคดีที่แท้จริง ไม่ได้รอให้มัน "เกิดขึ้น" แต่มันคือการที่เรา "มองเห็น" มันในทุกๆ วันต่างหาก ลองเปลี่ยนจากคำว่า "
บราวนี่🇨🇦จักรวาลผู้หญิงโชคดี

บราวนี่🇨🇦จักรวาลผู้หญิงโชคดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังยืนอยู่บนยอดเขาวงพระจันทร์ มองเห็นทิวทัศน์ภูเขาและพระอาทิตย์ตกดินยามเย็นที่ลพบุรี ประเทศไทย
ป้ายบอกทางขึ้นเทรลเขาวงพระจันทร์ มีป้ายชี้ไปทางขึ้นเขาและห้องน้ำ พร้อมรถยนต์สีแดงจอดอยู่ข้างทาง
ภาพคอลลาจแสดงเส้นทางเดินเทรลที่แห้งแล้ง ต้นไผ่แห้ง และวิวองค์พระใหญ่ที่มองเห็นได้จากระหว่างทาง
First Time ทางเทรลเขาวงพระจันทร์ | Lopburi
สำหรับคนยังไม่เคยมาปักหมุด 📍"วัดเขาวงพระจันทร์ ลพบุรี" (Wat Khao Wong Prachan) พอถึง ก็เลี้ยวขวาเข้ามาจอดลานจอดรถ ก่อนถึงองค์พระใหญ่ จอดใต้ต้นไม้ ส่วนใหญ่คนที่มาจะมาจอดตรงนี้ ทางขึ้นทางเทรลอยู่แถวนี้เลยค่ะ มีป้ายเขียนชัดเจน ระยะ ~ 6 km. | ความชันสะสม 627 m #เขาวงพระจันทร์ลพบุรี #เขา
เป้ศรี รีวิว

เป้ศรี รีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเมนูร้านดีจัง ep2
เมนูบางส่วนค่ะ ร้านเล็กๆ ราคาน่ารักๆ 💕🌈 #ร้านกาแฟแม่โจ้
ดีจัง

ดีจัง

ถูกใจ 40 ครั้ง

เครื่องดื่มหลากหลายชนิดวางเรียงกันบนเคาน์เตอร์ มีทั้งกาแฟ ชาเขียว และเครื่องดื่มบรรจุถุง พร้อมแก้วเปล่าสำหรับใส่เครื่องดื่ม แสดงถึงความหลากหลายของเมนูในร้านกาแฟที่บ้าน.
เครื่องดื่มเย็นสามแก้ววางบนเคาน์เตอร์ ได้แก่ กาแฟนม กาแฟดำ และเครื่องดื่มคุกกี้แอนด์ครีม แต่ละแก้วมีสติกเกอร์โลโก้ร้าน แสดงถึงเมนูที่น่าสนใจของร้านกาแฟที่บ้าน.
เครื่องดื่มเย็นสองแก้วที่มีสีสันสวยงามเป็นชั้นๆ วางอยู่บนเคาน์เตอร์ แก้วหนึ่งเป็นสีเขียว อีกแก้วเป็นสีแดงส้มเหลือง แสดงถึงเครื่องดื่มสร้างสรรค์ของร้านกาแฟที่บ้าน.
ขายกาแฟอยู่ในบ้าน ดีจัง ไม่ต้องเสียค่าเช่า
ขายกาแฟอยู่ในบ้าน ดีจัง ไม่ต้องเสียค่าเช่า มันดีๆ แต่ก็ไม่ได้ง่ายและราบรื่นนะ ถ้าไม่มีวินัยให้กับตัวเองเลย ก็ยากอะ ไม่ใช่ว่าจะเปิดปิดเวลาไหนก็ได้ ไม่ใช่ว่าเปิดเฉยๆ แล้วจะมีออร์เดอร์เข้ามาเอง จะคิดแค่ว่าเพราะฉันคือเจ้าของร้าน ที่แปลว่าอิสระ ซึ่งมันดีก็แค่บางส่วน นอกนั้น ความเป็นจริ
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 520 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดวิ่งยืนอยู่บนทางเดินด้านล่างบันไดเจ็ดสีที่ทอดยาวขึ้นไปบนเนินเขาในป่า พร้อมข้อความระบุถึงการซ้อมวิ่งบันได
ภาพระยะใกล้ของชายหนุ่มที่สวมหมวกกันแดด แว่นกันแดด และหูฟังแบบเปิดหู ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการวิ่งเทรล
ชายหนุ่มในชุดวิ่งเต็มตัว ประกอบด้วยเสื้อยืด เป้น้ำ นาฬิกา กางเกงวิ่ง และรองเท้าวิ่ง ยืนอยู่บนเส้นทางในป่า
ซ้อมเทรลบันได 7 สี ดอยเขาควาย | ชัน 220m พกอะไรไปบ้าง?
Checklist ไอเทมที่ใช้ซ้อมวันนี้: • Headwear: หมวก Qunature เบา ระบายอากาศดี + แว่นกันแดด Noxnox • Audio: หูฟัง Suunto Sonic (ได้ยินเสียงรอบข้าง ปลอดภัยตอนวิ่ง) • Apparel: เสื้อยืดระบายเหงื่อ + กางเกงวิ่ง Adidas • Hydration: เป้น้ำ Decathlon (จำเป็นมากสำหรับซ้อม Vertical) • Gadget: Apple Watch
Feniccol

Feniccol

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใบใหญ่ดีจัง
ว่าแต่กระถางเริ่มแน่นมากแล้วสิ เดี๋ยวต้องหากระถางใบใหญ่ๆกว่านี้มาเปลี่ยนละ #porbaanplants #ปลูกในกระถาง #อมิโนฮิวมิค #ปุ๋ยบํารุงต้นไม้
Porbaan Plants

Porbaan Plants

ถูกใจ 14 ครั้ง

สดใสดีจัง💓✨
มิโน💝🦋🌷

มิโน💝🦋🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขี่ม้าเทรลครั้งแรก
เราไปขี่ที่สะมานฟร์ามน้า 1 ชั่วโมง 700 บาท ขี่วนขึ้นเนินลงเนิน แล้วก็เจ้าของจะสั่งม้าวิ่ง ด้วย สนุกมาก ที่ร้านมีบูธ หมวก แล้วก็อานให้ยืมน้า เชือกได้เลย ช่วงที่เราไปเป็นหน้าร้อนนะ ก็เลยไม่ได้ลงแอ่งน้ำ ถ้าใครอยากลงเราแนะนำว่าให้ไปช่วงหน้าฝน เข้าไปจะไม่มีสัญญาณ แต่เค้ามีไวไฟให้เชื่อมค่า 👍💕🙏 ลองไปเปิดป
เพลงพิณป้ายยา

เพลงพิณป้ายยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่มหลากหลายชนิดจากร้านดีจัง เช่น ชาเขียว นมสดสตรอว์เบอร์รี และเครื่องดื่มสีส้ม วางอยู่บนเคาน์เตอร์ที่มีเมนูและดอกทานตะวันประดับ
เครื่องดื่มสามแก้ว ประกอบด้วยนมสดสตรอว์เบอร์รีสองแก้ว และลาเต้หนึ่งแก้ว วางเรียงกันบนเคาน์เตอร์ในร้านดีจัง
มือถือเครื่องดื่มออเรนจ์มัทฉะแบบสองชั้นสีเขียวและส้ม โดยมีฉากหลังเป็นประตูไม้พร้อมสติกเกอร์หน้ายิ้มและป้าย 'เปิด'
ภาพเมนู ร้านดีจัง ep1
มีโอกาสแวะได้นะคะ 💕 #ร้านกาแฟแม่โจ้
ดีจัง

ดีจัง

ถูกใจ 78 ครั้ง

สวยจังดีจัง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ ธรรมชาติ #ธรรมชาติสวยงามเสมอ
เข้ามาช่องเราสิแล้วจะสดชื่น

เข้ามาช่องเราสิแล้วจะสดชื่น

ถูกใจ 7 ครั้ง

ครั้งแรก !! ซ้อมเทรลที่เชียงใหม่
สวัสดีค่าา ชาวเลม่อนทู้กกคน ✨ จะพาไปซ้อมเทรลด้วยกันที่เชียงใหม่ รูทนี้คือ ห้วยตึงเฒ่า - ขุนช่างเคี่ยน ⛰️ ระยะทางรวม ไป/กลับ 20 กิโลงับ ความชันประมาน 1000 นิสๆ ⛰️ อันดับแรกเลยคือ ทางชัน ดันกันจนหอบบ (ฟังจากในคลิปได้เลยค่า ) แนะนำให้ไปแต่เช้า จะได้ไม่ร้อนค่ะ ^^ ส่วนเสบียง ก็อย่างว่าเรากินขนม
jjishappy

jjishappy

ถูกใจ 3 ครั้ง

บรรยากาศดีจัง🥰🥰
#ชอบบรรยากาศแบบนี้ 🌻🌹🌺🪻💐🥰🥰🥰
นิตา💓สาวอุทัยธานี

นิตา💓สาวอุทัยธานี

ถูกใจ 24 ครั้ง

แข็งแรงดีจัง!
ต้องคอยบำรุงดูแลอย่างสม่ำเสมอล่ะนะ #porbaanplants #การดูแลต้นไม้ #อมิโนฮิวมิค #ผงเร่งราก
Porbaan Plants

Porbaan Plants

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม