51 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

4

What I eat for breakfast

#PerasaanKu #DigitalDiary #AkuPernah #foods #breakfastidea

Buah pagi ini bukan cuma enak, tapi juga penuh manfaat:

🍉 Semangka: tinggi air, bantu hidrasi & segarkan tubuh.

🍎 Apel: kaya serat, bagus untuk pencernaan dan bikin kenyang lebih lama.

Perfect untuk start hari yang lebih ringan dan sehat ✨

2025/12/5 Diedit ke

Selain semangka dan apel, kamu bisa menambahkan beberapa pilihan buah segar lainnya untuk variasi dan nutrisi lebih lengkap, seperti stroberi yang kaya antioksidan atau pisang yang memberikan energi instan. Saya biasanya membuat semangkuk buah segar dengan potongan berbagai buah dan sering menambahkan sedikit yogurt untuk protein tambahan. Cara ini membantu saya tetap kenyang hingga makan siang tanpa merasa berat. Memilih buah segar sebagai ide sarapan juga sangat praktis dan cepat disiapkan. Kamu hanya perlu mencuci, mengiris, dan menyusun buah-buahan favorit. Selain itu, sarapan ini rendah kalori dan memberikan berbagai vitamin serta mineral penting yang diperlukan tubuh untuk memulai hari. Pengalaman saya selama mencoba sarapan buah segar setiap pagi menunjukkan peningkatan fokus dan energi sepanjang hari. Dengan hidrasi dari semangka dan serat dari apel, saya merasa lebih ringan dan tidak mudah lapar.

Posting terkait

Sebuah piring berisi empat potong sandwich telur yang dipotong segitiga, disajikan bersama segelas matcha latte dingin dan garpu di sampingnya.

Tampilan dekat piring berisi empat potong sandwich telur yang dipotong segitiga, ditemani segelas matcha latte dingin.

Fokus pada segelas matcha latte dingin dengan es batu dan sebagian sandwich telur di piring, menunjukkan detail isian.

What I eat for breakfast

Sangat suka sarapan ini 🥰🫶🏻 #resep #sarapan #sandwichrendahkalori #matchalatte

168 suka

Sarapan di piring hitam: roti panggang alpukat, keju, bacon, telur mata sapi, dan roti panggang selada, ham, telur orak-arik, topping stik kepiting. Minuman kopi es berlapis jeruk berlabel 'Sunset' di sampingnya. Teks 'What I eat for breakfast' terlihat di gambar.

Sarapan lengkap di piring hitam dengan dua jenis roti panggang (telur, bacon, alpukat; telur orak-arik, ham, stik kepiting) dan minuman kopi es berlapis jeruk. Sebuah buku terbuka terlihat di latar belakang.

Fokus pada minuman kopi es berlapis jeruk berlabel 'Sunset' dengan es batu. Terlihat sebagian roti panggang dengan telur orak-arik, ham, dan topping stik kepiting di piring hitam.

What I eat for breakfast

#makanansehat #telur #sayur #Americano #Lemon8

44 suka

What I eat for breakfast

#sarapan #sarapansimple #Sarapansehat #realfood

49 suka

Gambar ini menampilkan sarapan sehat dengan dua roti terbuka, satu dengan telur mata sapi dan ham, satu lagi dengan telur orak-arik dan daging kepiting. Disertai yogurt beri, buah kiwi, dan es kopi.

Sarapan di atas meja putih dengan dua roti terbuka, yogurt beri, buah kiwi, dan es kopi. Latar belakang menunjukkan buku dan rak. Ada roti dengan telur mata sapi dan roti dengan telur orak-arik.

Tampilan dekat sarapan sehat yang terdiri dari roti terbuka dengan telur orak-arik, daging kepiting, alpukat, dan bacon. Disertai buah blueberry, kiwi, dan yogurt beri dalam gelas.

What I eat for breakfast

#sarapan #makanansehat #Lemon8

117 suka

What I eat for breakfast

Hari ini mau sarapan yang simpel aja, dan karna lagi diet aku pilih bikin ini super satset ga sampe 5 menit🫣 Ada yogurt, apel, strawberry dan blueberry terus aku kasih granola, dan ENAK BANGET ternyataaaa😭😭💗 Kalo temen temen menu breakfast nya suka bikin apa yang simpel dan pastinya sehat yaaa! Spi

35 suka

Sarapan sehat berisi croissant, telur mata sapi, kiwi emas, blueberry, tomat ceri, dan pistachio. Disajikan di atas piring dengan daun selada dan segelas susu di sampingnya.

Sarapan sehat berisi croissant, telur mata sapi, kiwi emas, blueberry, tomat ceri, dan pistachio. Disajikan di atas piring dengan daun selada dan segelas susu di sampingnya.

Sarapan sehat berisi croissant, telur mata sapi, kiwi emas, blueberry, tomat ceri, dan pistachio. Disajikan di atas piring dengan daun selada dan segelas susu di sampingnya.

What I eat for breakfast

#sarapan #telur #rotigandum #buahkiwi #sehatbareng

15 suka

What I eat for breakfast

#sarapan #sarapansimple #WajibTau #TipsLemon8 #ViralTerbaru

13 suka

Kolase enam piring sarapan sehat tanpa nasi, menampilkan berbagai kombinasi ubi, telur, sayuran hijau, buah-buahan, dan omelet, dengan teks "Menu Sarapan Tanpa Nasi Anti Nyiksa, Simpel, Kenyang Lama".

Sepiring sarapan sehat berisi ubi rebus, daun romaine, pepaya dengan chia seeds, dan telur rebus yang dibelah dua, disajikan di atas piring putih.

Sepiring sarapan sehat berisi omelet bayam keju yang dipotong, disajikan dengan selada segar dan irisan tomat merah, di atas piring putih.

Menu diet tanpa nasi‼️ Sarapan enak Auto turun BB ✅

Sarapan tanpa nasi masih bisa kenyang asal lengkap makro nutrisinya ✨✨ #tipsdiet #DietJourney #defisitkalori #dietmenu #tipsdietpemula

9108 suka

Sebuah roti panggang dengan telur orak-arik, irisan alpukat, dan udang, dihiasi herba dan bunga oranye. Disajikan di atas nampan kayu bersama secangkir kopi dengan cangkir bermotif bunga.

Sebuah roti panggang dengan telur orak-arik, irisan alpukat, dan udang, dihiasi herba dan bunga oranye. Disajikan di atas nampan kayu bersama secangkir kopi dengan cangkir bermotif bunga.

Sebuah roti panggang dengan telur orak-arik, irisan alpukat, dan udang, dihiasi herba dan bunga oranye. Disajikan di atas nampan kayu bersama secangkir kopi dengan cangkir bermotif bunga.

What I eat for breakfast

Sarapan sandwich udang telur alpokat & ☕️ #sandwichsimple #Sarapansehat #buah #telur #Lemon8

8 suka

What I eat for breakfast

1 suka

Empat wadah transparan berisi menu sarapan kukusan sehat seperti ubi jalar, kentang, jagung, dan telur rebus, dengan tulisan 'Breakfast ideas' di tengah.

Wadah transparan berisi kentang kukus, ubi jalar, dan telur rebus yang diiris, dipegang dengan latar belakang sawah hijau.

Wadah transparan berisi jagung kukus, ubi jalar ungu, dan telur rebus utuh, dipegang dengan latar belakang sawah hijau.

Menu kukusan for Breakfast🍠

Holla teman teman! Aku mau share menu kukusan untuk sarapan sehat, yang bisa kalian coba🫶🏼 Have a wonderful day! 🍠🥔🌽🍅🍌🍉 #potato #sweetpotato #ubijalarunggukukus #healtyfood #breakfast idea

510 suka

Gambar menunjukkan ubi jalar panggang yang disajikan dalam wadah kertas, di atasnya ada satu sendok es krim dan taburan keju parut. Di latar belakang terlihat mug hitam Stanley dan sendok plastik putih. Ini adalah sarapan 'ubi jalar mewah'.

What I eat for breakfast

Sweet potato but make it fancy ✨🍠"

1 suka

What I eat for breakfast

2 suka

What I eat for breakfast

5 suka

What I eat for breakfast

Mitos atau fakta si kalo mau diet sarapan paginya harus pakai telur rebus ??? Mitosnya : Makan telur rebus setiap hari bisa menjadi bagian dari diet seimbang karena kaya protein, tetapi menjadikannya satu-satunya makanan untuk diet sangat tidak dianjurkan karena bisa menyebabkan kekurangan nutri

1 suka

What I eat for breakfast

1 suka

What I eat for breakfast

“ Jangan diet udah pas Badannya segitu “ Padahal ini baru awal, siang dikit mie ayam bakso sore dikit seblak,gorengan cireng,es teh . Wkwk… jangan ya dek yaa.. #ViralTerbaru #SetujuGak #MauTanya #QuotesLemon8 #AkuPernah

6 suka

Empat telur dadar ekonomis berwarna kuning keemasan sedang dimasak di wajan persegi di atas kompor. Terdapat tulisan 'What I eat for breakfast ??' di gambar, menunjukkan hidangan sarapan.

What I eat for breakfast ?

Namanya telur dadar ekonomis🤭 mari makan😋 #KeseharianKu #TipsLemon8 #diet

0 suka

What I eat for breakfast

Sarapan enak yang bikin turun BB 🙌🏻 #menubreakfastmudah #diet #makanandiet #menusehatdiet

2 suka

Gambar ini menampilkan sarapan yang terdiri dari dua hidangan. Di bagian atas, semangkuk oatmeal dengan irisan pisang. Di bagian bawah, semangkuk telur rebus dan dua nugget ayam.

What I eat for breakfast

Today’s Breakfast!🍳 Entah kenapa lagi suka banget sama oatmeal untuk sarapan. Sangat recommended untuk kurangin gula, campur pisang atau susu low fat biar ada manis sedikit✨

2 suka

What I eat for breakfast

1 suka

What I eat for breakfast

Postingan pertama aku di lemon8🍋 dan aku mulai dari isi mangkuk ini 🥣 Oat buat serat, pisang buat energi, yogurt buat pencernaan. Rasanya ringan tapi efeknya luar biasa buat badan😍 #firstpostdiLemon8 #makanansehatsimpel

3 suka

What I eat for breakfast

Menu pagi hari💖

1 suka

What I eat for breakfast

0 suka

Sarapan yang terdiri dari dua potong roti tawar di piring putih dan beberapa buah anggur merah serta hijau di atas tisu. Terdapat tulisan 'What I eat for breakfast' dan ilustrasi kartun lemon.

What I eat for breakfast

#breakfast idea #breads #fruitlover

0 suka

Lihat lainnya