คิดยังไง❓กับเทรนด์ฝึกลูกทารกนอนเอง
ได้เห็นแม่ๆแชร์การฝึกลูกนอนเอง ลูกวัย 2-5 เดือน ส่วนตัวมองว่าลูกวัยนี้ยังเล็กมากๆ เค้าเพิ่งออกมาเจอ มารู้จักโลกใบนี้ได้ไม่นานเลย
ส่วนตัวเราทำใจทนเห็นลูกร้องไห้ไม่ไหวค่ะ🥹ยอมอุ้มลูกกล่อมนอนได้ อุ้มกล่อมนอนกันไป7-8 เดือนเลย ปวดหลังปวดไหล่😅 แต่ก็ต้องทน จนมาเริ่มฝึกให้ลูกนอนเองช่วง 9-10 เดือน แค่ไม่อุ้มกล่อม แต่ก็นอนกล่อมนอนกกกันค่ะ😄
...สำหรับการฝึกให้ลูกนอนเอง กล่อมตัวเองนอนได้ มีข้อดีนะคะ พ่อแม่คนเลี้ยงได้มีเวลาพักมากขึ้น ลูกรู้จักวินัย รู้ว่าถึงเวลานอนแล้ว
แม่ๆบ้านอื่น ฝึกลูกนอนเอง
ตอนลูกอายุเท่าไหร่คะ❓
การฝึกสำเร็จมั๊ยคะ❓
หรือคิดเห็นยังไง มาแชร์กันได้ค่ะ
#ถามมาตอบไป #แม่ควรรู้ #วันละโพสต์ #ฝึกลูกนอนเอง #ฝึกลูกนอนยาว
ช่วงที่ลูกอายุประมาณ 2 เดือน เราเจอคำถามสองอย่างบ่อยมากเหมือนกันค่ะ คือ “ทารก 2 เดือนมองเห็นอะไร” กับ “ฝึกลูกนอนเอง 2 เดือนทำได้ไหม” เลยขอมาแชร์แบบบ้านๆ จากที่สังเกตลูกเอง (ไม่ใช่หมอนะคะ) ทารก 2 เดือนมองเห็นอะไรบ้าง? - ลูกเริ่ม “จ้องหน้า” คนได้ดีขึ้น โดยเฉพาะตอนอุ้มใกล้ๆ ระยะประมาณช่วงแขนพอดีๆ เราจะรู้สึกว่าลูกมองตามสายตาเราได้มากกว่าเดือนแรก - มักสนใจ “ลายตัดกันชัดๆ” เช่น ขาว-ดำ หรือลายดอกไม้ที่ตัดสีชัดบนผ้าปูที่นอน (ที่บ้านเราก็เห็นลูกจ้องผ้าลายๆ นานมาก) - เริ่มมองตามวัตถุที่ขยับช้าๆ ได้บ้าง เช่น ของเล่นโมบายเหนือเตียง แต่ถ้าขยับเร็วไปจะหลุดโฟกัสง่าย - สัญญาณที่เราชอบเช็กคือ ลูกหันตามเสียงและหันตามหน้าคนที่คุ้นเคยมากขึ้น ซึ่งช่วยให้เรารู้จังหวะง่วง/หงุดหงิดได้ดีขึ้นด้วย แล้ว “ฝึกลูกนอนเอง 2 เดือน” ควรเริ่มยังไงแบบไม่หักดิบ? ส่วนตัวเราไม่ถนัดแนวปล่อยให้ร้องยาวๆ ค่ะ เลยเลือกแนว “ค่อยๆ วาง” มากกว่า เป้าหมายช่วง 2 เดือนของบ้านเราไม่ใช่ให้หลับเอง 100% แต่เป็นการสร้างสัญญาณก่อนนอนให้เหมือนเดิมทุกวัน - ทำรูทีนสั้นๆ ซ้ำเดิม: เปลี่ยนผ้าอ้อม ปรับไฟห้องให้สลัว เปิดเสียงขาวเบาๆ แล้วอุ้มโยกเบาๆ 5–10 นาที - วางตอนเริ่มง่วง ไม่ใช่ตอนหลับสนิท: ลูกจะได้คุ้นกับเตียง/ที่นอนของตัวเอง แต่ถ้าร้องหนัก เราจะอุ้มปลอบก่อนแล้วค่อยลองใหม่ - แยก “งอแง” กับ “ร้องจริงจัง”: ถ้าแค่บ่นอืออา เราจะลูบท้อง/แตะตัวเบาๆ ให้รู้ว่าแม่อยู่ แต่ถ้าร้องไห้โฮ เราไม่ฝืน ปลอบก่อนเสมอ - จัดสภาพแวดล้อมให้ปลอดภัย: ให้นอนหงาย ที่นอนเรียบ ไม่มีหมอน/ผ้าห่มหนาๆ หรือของนุ่มๆ รอบตัว (บ้านเราใช้การแต่งตัวให้อุ่นพอดีแทน) ทริคที่ช่วยมากสำหรับบ้านเรา คือ “ลดการอุ้มกล่อมทีละขั้น” เช่น จากอุ้มโยก → อุ้มเฉยๆ → นอนกอดกล่อมบนเตียง → ค่อยถอยออกทีละนิด พอลูกเริ่มโตขึ้น (อย่างบ้านเราไปเห็นผลชัดช่วง 9–10 เดือน) มันจะง่ายขึ้นเยอะค่ะ สุดท้าย ถ้าใครกำลังชั่งใจเรื่องฝึกลูกนอนเองตั้งแต่ 2 เดือน เราว่าลองเริ่มที่รูทีนและความสม่ำเสมอก่อนก็ได้ ไม่ต้องเทียบกับบ้านอื่นเนอะ ขอให้ทั้งแม่และลูกไหวและสบายใจเป็นหลักค่ะ