Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
No caption
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 0 ครั้ง

FOKUS SENTIASA
Disiplin dan fokus penting untuk capai target
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 0 ครั้ง

Combo pept
#CapCut
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 1 ครั้ง

Focus at the gym
87kg ➜ 65kg. Tak perlu sempurna, cuma konsisten. Setiap sesi gym adalah satu langkah lebih dekat dengan versi terbaik diri sendiri. 💪🔥 Nak tau macam mana aku buat apa tu REFETAFA (Rt) whaapp di bio #GymLife #WeightLossJourney #FitnessMotivation #MalaysiaFitness
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 1 ครั้ง

I like my back..
#cjcipamorelin #peptide #tesamorelin #reta
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 3 ครั้ง

Malas nk caption
Huhhhhh
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 3 ครั้ง

After incline cardio and leg day
After incline cardio and leg day 🔥 Not the strongest. Not the fastest. Just trying to be better than yesterday. 45 minutes incline cardio followed by leg day. Legs were shaking by the end, but that’s how progress is built. Consistency beats motivation. Some days you feel great, some days
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 5 ครั้ง

Fasted cardio 3km jer
Cardio lepas raya semalam punya cerita
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 7 ครั้ง

Fasted cardio 3km jer
Cardio lepas raya dpt 3km pun puas dh
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 4 ครั้ง

TRUST THE PROCES
#CapCut #MyJourney #peptide #retatrutide #gymlifestyle Equine Park Fitness Seri Kembangan
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 2 ครั้ง

Focus
Jalan terus #MyJourney #MyFreeTime #retatrutide #titanpeptide #peptide
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 6 ครั้ง

Set berat tak sakit. Yang sakit bila tengok cermin tak berubah 😂
Ramai datang gym cari motivasi. Aku datang cari hasil 😮‍💨🔥 Penat? Memang. Lenguh? Biasa. Tapi tiap kali nak give up, ingat balik kenapa start dulu. Badan tak ubah dalam sehari. Tapi kalau konsisten, satu hari nanti orang lain pula tanya, “weh kau buat apa ni?” 💪 #gymmalaysia #chestday
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 13 ครั้ง

Masuk gym jangan bawak masalah luar sekali 😂
Tips nak fokus kat gym: • Pakai earphone terus mode ON 🎧 • Ada target — bukan datang pusing² tengok orang • Jangan asyik scroll phone 10 minit setiap set 😂 • Fokus lawan diri semalam, bukan body orang sebelah • Ingat balik kenapa kau start dulu 💪 Masuk gym sejam je. Bagi 100%. Lepas kelua
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 108 ครั้ง

Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 2 ครั้ง

Start dulu. Perfect kemudian.
Siapa pernah kurus macam ni dulu? 🙋‍♂️ Drop “START” kalau kau tengah build sekarang. #fitnessjourney #bodytransformation #fromskinny #gymmalaysia #stayconsistent
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 5 ครั้ง

“No shortcut. Kau kerja, kau dapat.”
Ramai nak badan jadi, tapi tak ramai tahan proses. Workout penat, diet bosan, result lambat — tu normal. Yang tak normal, kau give up tengah jalan. Stay consistent. Badan tak tipu effort. #fitnessmalaysia #gymmotivation #cuttingphase #stayconsistent #physiquebuild
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 3 ครั้ง

PUSH DAY
With TITANPEPTIDE
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 1 ครั้ง

From soft to shredded — discipline changed everything.
No shortcut, no excuse. Just consistency, patience, and brutal honesty with myself. This is not the final form — this is just the beginning. Hanya meluangkan masa yg ad.. #BodyTransformation #FitnessJourney #CuttingPhase #Discipline #GymLife #FatLoss #MensPhysique #Transfor
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 1 ครั้ง

Layan
Ad yg cari Reta mai dm #peptide #retatrutide
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 2 ครั้ง

Layan kaki
Lemon448256718875

Lemon448256718875

ถูกใจ 3 ครั้ง

Lemon448256718875
105กำลังติดตาม
183ผู้ติดตาม
197ถูกใจและบันทึก

Lemon448256718875

titanpept.com

titanpept.com

ยกเลิก