การรักตัวเองเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้เราผ่านพ้นความเจ็บปวดและความท้าทายในชีวิตได้อย่างเข้มแข็ง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการยอมรับความรู้สึกและให้เวลาตัวเองได้เยียวยาเป็นสิ่งที่ดีที่สุด โดยเริ่มจากการมองกระจกแล้วบอกกับตัวเองว่า "ฉันรักตัวเอง" แม้ในวันที่รู้สึกเหงาหรือถูกทิ้ง เราสามารถกลับมายิ้มและกอดตัวเองได้อย่างอบอุ่น การใช้แอปพลิเคชันอย่าง CapCut ในการสร้างสรรค์วิดีโอสั้น ๆ ที่สะท้อนความรู้สึกของตัวเอง ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยปลดปล่อยอารมณ์และสร้างสรรค์สิ่งดี ๆ สำหรับจิตใจได้ดี นอกจากนี้ การแชร์เรื่องราวความรู้สึกกับกลุ่มเพื่อนหรือในแพลตฟอร์มต่าง ๆ เช่น #สตอรี่ความรู้สึก และ #เทรนด์วันนี้ ก็ช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยว และเข้าใจว่าคนอื่นก็มีความรู้สึกแบบเดียวกัน การพาตัวเองไปอยู่ในสถานที่ที่ชอบหรือแค่ออกไปเดินเล่นในยามเย็น เช่นที่ชัยบุรี หรือย่านเด็กใต้ป้ายสุราษฎร์ ก็เป็นการเติมพลังชีวิตและความสดชื่นให้จิตใจ สุดท้าย ความรักที่ดี คือการเริ่มจากการรักตัวเองก่อน เพราะเมื่อใจเรามั่นคง สุขภาพจิตของเราก็จะดีตามไปด้วย ไม่ว่าจะเจอเรื่องราวขรุขระแค่ไหน เราก็สามารถก้าวผ่านและยิ้มให้กับตัวเองได้ทุกวันอย่างมั่นใจ
3/2 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#CapCut #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู กับlemon8
ถูกใจ 27 ครั้ง
สตอรี่...ความรู้สึก
#เธรด เราอยู่นี่นะ, คุณไม่เห็นต้องรู้สึกแย่ขนาดนั้นเลย หลายๆคน คงบอกให้คุณเข้มแข็งเยอะแล้ว แต่เราจะบอกคุณว่า ไม่เป็นไร...ไม่เป็นไรเลย โลกใบนี้ยังมีให้คุณได้เรียนรู้และเติบโตแบบนี้แหละ เพราะคุณก็ยังอายุแค่นี้เองนี่นา.. เด็กน้อย Page 1 ขออนุญาตจากเธรดหนังสือ #เธรดความรู้สึก #เธรด
ถูกใจ 385 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ติดเทรนด์ #สตอรี่ความรู้สึก #เธรด #มาแรง
ถูกใจ 1069 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
บางครั้ง… “การนึกถึง” ไม่ได้แปลว่า “ยังอยากเริ่มใหม่” แต่เป็นเพียงการระลึกถึงช่วงเวลาที่เคยมีค่า โดยไม่ต้องย้อนเวลากลับไปเจ็บอีกครั้ง 💫 . เพราะบางที่เดิม… มันไม่ได้มีที่ว่างสำหรับเราอีกแล้ว #คิดถึงได้แต่อย่ากลับไปอยู่ที่เดิม ที่เคยทำให้เราเสียใจ 💭✨ . #น่าอ่าน #แค่ได้คิดถึ ง #ดีที่สุ
ถูกใจ 97 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ติดเทรนด์ #บันทึกความรู้สึก #lemon8ไดอารี่ #เธรด
ถูกใจ 9 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก🖤🌻
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #เธรดความรู้สึก #สตอรี่แทนความรู้สึก
ถูกใจ 190 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ติดเทรนด์ #บันทึกความรู้สึก #เธรด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 619 ครั้ง
สตอรี่ ความรู้สึก🫶
ใจดีมากไปก้ไม่มีค่า เพราะเค้าจะเห็นแค่เวลาที่เราไม่ช่วยเหลือ🙂↕️
ถูกใจ 8 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#บันทึกความรู้สึก #เธรด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 33 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
👉😊 “แต่ละคนมีภาระไม่เท่ากัน บางคนแบกไว้เงียบๆ จนไม่มีใครรู้ อย่าตัดสิน ความเหนื่อยของใคร จากมุมที่คุณไม่เคยยืนอยู่ เพราะคุณไม่ใช่เค้า และไม่มีวันเข้าใจ ได้ทั้งหมด ….” #สตอรี่ความรู้สึก #คําคมโดนใจ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เธรดความรู้สึก #สตอรี่ #แคปชั่น
ถูกใจ 5 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#คำคม
ถูกใจ 2 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#บันทึกความรู้สึก #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #เธรด #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 13 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก🎋✨
#สตอรี่ #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เธรดความรู้สึก
ถูกใจ 2 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #มาแรง #เธรด #capcut
ถูกใจ 13 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#บันทึกความรู้สึก #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #เธรด #capcut
ถูกใจ 11 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#เธรดความรู้สึก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่แทนความรู้สึก #สู้ๆนะตัวเราเอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#สตอรี่แทนความรู้สึก #เธรดความรู้สึก #เทรนด์ความรู้สึก #เธรดความรู้สึก🖤🥀
ถูกใจ 7 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก
✨สตอรี่ความรู้สึก✨ #สตอรี่ความรู้สึก #คําคมชีวิต #สตอรี่ฮีลใจ #สตอรี่ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 12 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#CapCut #ติดเทรนด์ #ฟีด #เธรด
ถูกใจ 8 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#ติดเทรนด์ #คำคมโดนๆ #ความรักความสัมพันธ์ #เธรดความรู้สึก #เธรดเศร้า
ถูกใจ 3 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #เธรด #มาแรง #capcut
ถูกใจ 192 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#เรื่องรักๆ
ถูกใจ 2 ครั้ง
สตอรี่ความรู้สึก✨
#สตอรี่แทนความรู้สึก #สตอรี่ความรู้สึก #เธรดความรู้สึก #ติดเทรนด์ #บันทึกความรู้สึก
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม