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ルミナス630

2025/12/22 に編集しました

... もっと見るหลายคนที่ใช้เซรั่ม LUMINOUS630 อาจเจอปัญหาหกเลอะมือบ่อยครั้ง ซึ่งเป็นเรื่องปกติของเนื้อเซรั่มที่มีความเข้มข้นและความหนืด แต่มีเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยลดการหกและทำให้การใช้เซรั่มมีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่น การใช้หยดเซรั่มในปริมาณพอดี ใช้ปลายนิ้วนวดเบาๆ ก่อนทาให้ซึมเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว หรือใช้กับอุ้งมือที่แห้งสะอาดเพื่อควบคุมปริมาณไม่ให้ล้น นอกจากนี้ การเก็บขวดเซรั่มในที่เย็นและปิดฝาให้แน่นช่วยรักษาคุณภาพของเซรั่มได้นานขึ้น เซรั่ม NIVEA Luminous630 Skin Glow มีคุณสมบัติเด่นในการลดจุดด่างดำ (Spot Reduction) กระชับรูขุมขน (Pore Refinement) และเติมความชุ่มชื้นแบบสดชื่น (Fresh Hydration) สารออกฤทธิ์สำคัญได้แก่ Thiamidol ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ถูกพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าสามารถลดเลือนจุดด่างดำให้ผิวดูสว่างใสขึ้นและช่วยปรับสีผิวให้เรียบเนียนมากขึ้น ร่วมกับ Niacinamide ที่มีคุณสมบัติช่วยลดความมันบนผิวและเติมความชุ่มชื้นโดยไม่ทำให้ผิวมันเยิ้ม ขอแนะนำให้ทาเซรั่มในลักษณะเป็นชั้นบางๆ และรอให้เซรั่มซึมซาบเต็มที่ก่อนทาครีมหรือผลิตภัณฑ์ในขั้นตอนถัดไป เพื่อให้ผิวได้รับสารอาหารอย่างเต็มประสิทธิภาพและลดการหกเลอะเทอะ นอกจากนี้ การดูแลผิวโดยรวมควรเน้นการทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดเป็นประจำ เพื่อสนับสนุนผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากเซรั่ม LUMINOUS630 ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ คุณจะสามารถใช้เซรั่มอย่างถูกวิธี ลดปัญหาหกเลอะมือ และเห็นผลลัพธ์ผิวใสเปล่งปลั่งได้อย่างชัดเจน

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「LUMINOUS」のタイトルと「韓国アイドル むくみリセット Daily Beauty ROUTINE VOL 22」の文字が書かれた表紙。白いトップスを着た女性が正面を向き、その下に他の女性たちの顔のクローズアップが配置されている。
「LUMINOUS」のタイトルと、黒いトップスを着て赤い飲み物のカップを持つ女性の画像。BLACKPINKジェニの「氷マッサージ」とカン・ミンギョンの「あったかむくみティー」のむくみケア方法が説明されている。
「LUMINOUS」のタイトルと、王冠をかぶり笑顔で手を振る女性の画像。Itzyチェリョンの「耳つぼシール」とソ・ジへの「ごろごろ→半身浴サウナ」のむくみケア方法が説明されている。
真似するだけ!🍋 韓国アイドルの「むくみリセット」習慣5選🇰🇷】
韓国アイドルみたいに、いつもスッキリした顔と体でいたいならコレ!🧊 みんなが実践してる #むくみケア !  むくみが気になる日にやってみてね! #美容 #美容オタク #インナーケア
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148件の「いいね」

いい匂いになるためのインナーケア3選
香水いらずで甘いいい匂い纏うために食生活と生活習慣を頑張ろう🍎 保存して今日から実践して見てね🐻‍❄️
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1560件の「いいね」

廊下でハート型の風船を持つ女性が写っており、「美人が食べてる 肌が白くなる食べ物 15選」というテキストが重ねられています。
廊下でハート型の風船を持つ女性の画像に、ブロッコリー、ヨーグルト、ナッツアボカド、トマト、サーモンといった美白に良いとされる食べ物とその摂取方法が説明されています。
廊下でハート型の風船を持つ女性の画像に、水・緑茶、パプリカ、ベリー、キウイ、大豆といった美白に良いとされる食べ物とその摂取方法が説明されています。
美人が食べてる肌が白くなる食べ物15選✨
#美容 #美肌 #美白
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644件の「いいね」

雪景色の中でスキーウェアを着た女性が写っており、韓国の国旗アイコンと「韓国爆美女がみんなやってる秋冬の必須美容習慣」というテキストが重ねられています。
スキーウェアを着た女性の背景に、「スキンケア・髪」の見出しと、水分と油分を重視したクレンジング、スキンパッキング、セラム、クリーム、オイル、バーム、ダブルクリームなどの秋冬スキンケア習慣が書かれています。
スキーウェアを着た女性の背景に、「食・インナーケア」の見出しと、冬も必須の日焼け止め、雪の反射やブルーライト対策、日本での実践方法(水分セラムと油分クリームの追加、毎朝SPF)が書かれています。
韓国美女の冬の美容習慣✨ ❄️
秋冬に差がつくスキンケア&インナーケアまとめ ❄️ スキンケアの鉄則 とにかく「水分+油分」を徹底的にチャージ! 1. 低刺激クレンジングで優しく洗う 2. トナーを重ねるスキンパッキングで水分補給 3. セラム、クリームの後にオイル・バームでフタ • 💡 冬は「水分クリーム」と「保護クリーム」のダブル使いも定番 ☀️ インナーケア・UVケア 日焼け止めは冬もマスト! • 雪の反射やブルーライトも意識し、一年中SPFで肌を守ります。 • 乾燥しないクリームタイプを選ぶのが主流。 🇯🇵 日本で真似するなら! • いつものケアに水分セラムと油分多めクリームをプラス。
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135件の「いいね」

ピンクの布と白いバラの花びらの上に、様々なローズ系ハイライトが配置されています。中央には「2026年はローズ光ハイライトがくる!」という文字が書かれています。
手の甲に塗られた2aN ピュアグラッシュ ハイライター RD01 SHEER ROSEのローズピンク色のスウォッチが写っています。上部には製品名が記載されています。
手の甲に塗られたA.chi シュガービームハイライター 01 Heart Berryのローズピンク色のスウォッチが写っています。上部には製品名が記載されています。
\ 今年流行るハイライトはこれだ!🌹 /
ここ最近流行ってた オーロラ系ハイライトに続き… 今後来そうだなーと思ってるのが "ローズ系ピンク"のハイライト! 私が持ってるローズっぽいハイライトを 6つ集めてみました🐰 今年はハイライトだけじゃなく ローズをモチーフにしてたり、 ちょっとエレガントなピンクが 流行りそうな気がする!🫶 ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです💗 【製品概要】 2aN ピュアグラッシュ ハイライター RD01 SHEER ROSE ¥1,430 A.chi シュガービームハイライター 01 Heart Berry ¥2,680 HO
Mi / さるみか🧸🌹

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22件の「いいね」

「美肌になる食べ物14選」と題し、納豆豆腐、トマト、きのこ類、ベリー類など14種類の食品が、それぞれの美肌効果、含まれる栄養素、推奨摂取量と共に紹介されています。
📌お肌にいい食べ物まとめ🥗
保存して普段の生活で意識してみてね! #美容 #美肌 #食べ物
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506件の「いいね」

手が白湯の入ったグラスを持っている画像。「誰でも!! 無料でできる 美容習慣 白湯」というテキストが重ねられています。
白湯を飲むおすすめのタイミングとして、「朝起きてすぐ」「食事と食事の"あいま"」「夜、寝る1~2時間前」の3つが説明されています。
白湯の適切な摂取量(1回150-200ml、1日2-3杯)と、毎日続けることで得られる美容効果(肌のうるおい、血流促進、むくみケアなど)が示されています。
無料で手軽に始められる🍵「白湯」で美容習慣!✨
水をお湯にするだけ!誰でも簡単に始められて、 美容に嬉しい効果がたくさん🫧 期待できる効果 • 肌のうるおい&バリアを守る • 血流促進、むくみケア • 皮脂バランスを整える • 髪・爪のパサつき対策にも◎ おすすめのタイミング 1. 朝起きてすぐ: 胃腸を起こし、美肌・便通ケア 2. 食事と食事の間: 血糖値ケア、間食防止 3. 夜、寝る前: 胃腸を温め、リラックス・睡眠の質UP #美容 #美容習慣 #白湯
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195件の「いいね」

様々なハイライト製品がレースの敷物の上に並べられ、「Qoo10メガ割」「暗闇にも負けない」「ハイライト 15選」という文字が重ねられています。キラキラとした光のエフェクトが全体に施されています。
上段は、エスポアのハイライトの腕へのスウォッチと製品写真で、粉質はさらさら、ツヤ系の光り方でラメ控えめ、発色は柔らかいと説明されています。下段は、デイジークのハイライトの同様のスウォッチと製品写真で、粉質はさらさら、ツヤとラメの光り方でラメがしっかり、ベースの色がしっかり出ると説明されています。
上段は、クリオのハイライトの腕へのスウォッチと製品写真で、粉質はややしっとり、ビーム系の光り方でラメ控えめ、発色は柔らかいと説明されています。下段は、デイジークのハイライトパレットの同様のスウォッチと製品写真で、粉質はしっとり、ビーム系の光り方でラメがしっかり、ベースの色がしっかり出ると説明されています。
\ 全15種🫧メガ割で買えるハイライト🪽/
ハイライトが大好きな私が これまでに集めてきたものの中から メガ割で買える15種ご紹介します💡 暗闇にも負けない 綺麗な輝きが魅力的なものばかり💓 ライト暗めと明るめの 両方でスウォッチしたので ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです🐰 【製品概要】 ⚠️価格はメガ割前の参考価格 ✳︎espoir(購入品) トーンペアリングハイライター 01 シーシェル ¥3,300 ✳︎dasique (購入品) ラックスグロウハイライター 01 シャインベージュ ¥3,630 ✳︎CLIO (購入品) プリズムハイライター 04 グレイスオパール
Mi / さるみか🧸🌹

Mi / さるみか🧸🌹

56件の「いいね」

北欧女性に学ぶシンプル美容習慣のタイトル画像。スウェーデンとフィンランドの国旗と共に、光が当たる女性の顔が写っており、Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
北欧女性に学ぶシンプル美容習慣💫
北欧流・究極のシンプル美肌ルール🇫🇮🇸🇪 ・朝は水洗顔のみ ・スキンケアは3点まで ・サウナでデトックス ・太陽を浴びて歩く ・成分はミニマルに 忘れないように『保存』して見返してね📌 #美容 #美容習慣 #ルーティン
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329件の「いいね」

雪景色の中、白いジャケットを着た女性がロシア国旗と共に「ロシア美女しか知らない寒さを味方につける美容習慣」というタイトルを示しています。冬の美容法を紹介する記事の表紙です。
雪景色と建物が背景にあり、「スキンケア・髪」の項目で、シアバターやココアバター入りのクリームでの保湿、ヘアオイルやヘアマスクの重要性を説明。モロッカンオイルのボディバターも写っています。
雪景色と建物が背景にあり、「食・インナーケア」の項目で、はちみつ、ベリー類、発酵食品、ホットティーによる肌と免疫ケア、冷え対策を説明。はちみつとヨーグルトの画像も含まれます。
寒ささえ味方につける。ロシア美女の美の秘訣🇷🇺
極寒の地、ロシアの美女たちが実践する「寒さを味方にする美容習慣」まとめ🇷🇺❄️ ポイントは徹底的な「こってり保湿」と、体を温める「インナーケア」。 ・寝る前はバームでしっかり蓋 ・はちみつ&ベリーで内側からケア ・髪はオイルとマスクで完全防備 今年の冬は乾燥知らずの肌を目指しましょう✨ #美容 #冬のスキンケア #美容習慣 #保湿ケア
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149件の「いいね」

「美白になれる飲み物14選」の画像は、トマトジュース、アセロラ、豆乳、ココアなど、美白効果が期待できる14種類のドリンクを紹介。各ドリンクのポイント、摂取目安、注意点が記載されている。
美白になれる飲み物14選🫖
飲む美白ケア🤍 インナービューティーで肌を明るくする最強ドリンク14選をまとめました🥛 コンビニやスーパーで買えるものばかりだから、今日から始められます。 美白になりたい人はこの投稿を保存して試して見てね📝 #美容 #美白 #美肌 #インナーケア
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378件の「いいね」

この画像は、「美白になる食べ物14選」と題し、キウイ、トマト、ブロッコリー、鮭など、肌の透明感を高める14種類の食材を紹介しています。各食材の美肌効果や摂取目安、注意点がイラストと共に分かりやすくまとめられています。
食べると肌が白くなる食べ物14選🥗
透明感のあるお肌は、日々の食事から作られる! この画像を参考に、今日から積極的に摂りたい食材をチェックしてみてね!🥝 #美肌 #美白 #色白 #美白習慣 #インナーケア
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19件の「いいね」

LE SSERAFIMのチェウォンさんが、毎日使う必需品やバッグの中身、美容ルーティンを紹介する表紙画像です。
スキンケア製品として、グアバ70スキントナーフェイスマスクパッド、カーミングウォーターパッド、エクスフォリエイティングポリッシュ、リフトアップライトクリームが紹介されています。
クレンジング製品として、クリアフェイスリムーバー、オイルクリームクレンザー、パンテノールローション、スカートリートメントジェルが紹介されています。
📷LE SSERAFIMチェウォンさんのキャリーケースのの中身まとめ🧳
毎日持ち歩く必需品から美肌を保つためのこだわりの #スキンケア アイテムまでをご紹介 #美容 #ルーティン
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23件の「いいね」

雪景色の中、黒いファーハットをかぶった女性が写っています。フィンランド国旗と「フィンランド美女の寒い地域でされてる美容習慣 冬の美肌習慣」というテキストが重ねられています。
オーロラのような背景に「北欧スキンケア」と題され、オイルの重ね塗りや多層保湿、ホホバオイルなどが定番と説明されています。敏感肌向けのアルコール・香料少なめのシンプル処方が推奨されています。
オーロラのような背景に「サウナ文化 × 美容」と題され、サウナと冷水浴の交代浴による血行促進と、サウナ後の全身保湿、水分補給の重要性が説明されています。
極寒フィンランド🇫🇮に学ぶ、冬の美肌習慣❄️
現地の女性が大切にしているのはこの3つ! ✅ サウナ×交代浴で血行促進 ✅ 化粧水→クリーム→オイルでフタ ✅ 敏感肌に優しいシンプル処方 ぜひ今夜から取り入れてみて🧖‍♀️✨ あとで見返せるように【保存】してね🔖 #美容 #美肌 #冬スキンケア
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327件の「いいね」

\\FlowerKnows//新作中身も外見も過去イチ好きすぎた😩💓
パキッと澄んだ青みピンク系だし ほんとに捨て色ひとつもなくて 今まででいちばん好きなコレクション😭💓 ⁡ この豪華さで意外にも3000円台だし プレゼントにもめっちゃおすすめ❕ ⁡ まだ公式通販在庫あったよ🙌🏻🍓 ⁡ - ⁡ FlowerKnows ⁡ バニーガーデンテイルズ ロココシフォンアイパレット 03 ストロベリーブーケ ¥3,630(税込) ⁡ バニーガーデンテイルズ ルミナスシフォンチーク 04 アイリスガーデン ¥2,970(税込) ⁡ 📝 公式オンラインで発売中 ⁡ ⁡ #FlowerKnows #フラワーノーズ
琴音@ブルベ冬プロ診断士

琴音@ブルベ冬プロ診断士

127件の「いいね」

エマ・ワトソンの顔と上半身のクローズアップ。彼女はウェーブのかかった茶色の髪で、銀色のオフショルダーの服を着ている。「ハリーポッターで有名な大女優 エマワトソンの 美容ルーティン」というテキストが重ねられている。
エマ・ワトソンが黒いオフショルダーの服を着て、横を向いている。徹底したクレンジングと、オーガニックのメイク落としをホットタオルで拭き取るエマ流のクレンジング方法について説明するテキストが書かれている。
ブロンドのエマ・ワトソンが正面を向いている。基本的なスキンケア、マルチに使えるオイルでの全身保湿、チャコール歯磨き粉を使ったホワイトニングについて説明するテキストと、オイルのボトルが描かれている。
エマワトソン美容ルーティン🫧
ハリーポッターのあの頃から変わらない美しさの秘密は? エマ・ワトソンさんのリアルな美容ルーティンを紹介!🧹 #美容 #美肌 #エマワトソン
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134件の「いいね」

イタリア美人美容ルーティン
イタリア美人が実践する美容法まとめ🇮🇹 保存して見返してね💾 #美容 #美肌 #美人
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235件の「いいね」

女性が鏡越しに自撮りしている画像で、「飲むだけで美白になる 飲み物 3選」というテキストが重ねられています。美白効果が期待できる飲み物を紹介する記事の導入を示しています。
女性の自撮り画像に、「飲むだけで美白になる飲み物 第3位:ウーロン茶」と表示されています。ウーロン茶が脂質代謝を助け、毛穴の詰まりやくすみ予防、抗酸化作用が期待できると説明されています。
女性の自撮り画像に、「飲むだけで美白になる飲み物 第2位:緑茶」と表示されています。緑茶がビタミンCとカテキンで紫外線ダメージを軽減し、抗酸化・抗菌作用で肌荒れ予防にもなると説明されています。
飲むと白くなれる飲み物🥛
最近よく耳にする「抗酸化物質」。飲み物からも手軽に取り入れられるので、普段の生活の中で意識してみてください🫶 #美容 #美白 #抗酸化作用
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563件の「いいね」

ビタミンCが多く含まれる食材10選!✨
美白成分の代名詞ビタミンC🍋 主な効果 ・抗酸化作用で老化・シミ予防 ・コラーゲン生成を助ける → 肌のハリ維持 ・免疫力を高め、風邪予防 #美容 #ビタミンC
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80件の「いいね」

📌老化をおくらせる7つの方法
人によって老化の進み方は違います。 実は、老化の8割は日々の生活や行動で決まるんです。 つまり誰でも工夫次第で老化を遅らせることが可能! できれば20代半ばくらいから、ここに書かれている基本的な習慣を意識しておくと、 10年後に必ず「やっておいてよかった」と思えます💡 #美容 #美容習慣 #アンチエイジング
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264件の「いいね」

睡眠の質を高める6つのヒントを提示する画像。就寝前のリラックス、スクリーン断ち、規則正しい生活リズム、カフェイン・アルコール制限、入浴で体を温める、適度な運動が、それぞれアイコンと共に説明されています。
【よく寝れてない人必見】😴寝る前におすすめの習慣6選
美肌も健康も、すべては質の高い睡眠から始まります。 この6つのヒントで、あなたの睡眠をレベルアップさせましょう! • 特に注目! • 入浴タイム🛀:寝る90分前のぬるめのお湯で、自然な眠気を誘いましょう。 • カフェイン☕:午後のカフェインや寝酒はNG🙅‍♀️ 明日の朝、スッキリ目覚められるように今夜からトライしてみてね! #睡眠 #美容 #健康
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6件の「いいね」

女性がスマートフォンを持っている画像に、「意外と知られていない 体に悪い食べ物 5選」というタイトルが重ねられています。Lemon8のユーザー名も表示されています。
女性の画像に、「意外と知らない 体に悪い食べ物」の1番目「牛乳」と2番目「100%フルーツジュース」が説明文とアイコン付きで表示されています。Lemon8のユーザー名も含まれています。
女性の画像に、「意外と知らない 体に悪い食べ物」の3番目「菓子パン」と4番目「マーガリン・ショートニング」が説明文とアイコン付きで表示されています。Lemon8のユーザー名も含まれています。
意外と体に悪い食べ物5選
#美容 #健康 #食べ物
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170件の「いいね」

【Z世代必見🔥】美容フードまとめ
肌・髪・爪は、食べるもので変わる!今日から食生活に取り入れるべき最強フード↓ 💊お悩み別 美容フード • ①ニキビ・テカリ対策: オートミール、サバ缶、枝豆 • 👉 炎症・赤みを抑える! • ②くすみ・透明感UP: キウイ・いちご、トマト、カカオ70%チョコ • 👉 肌をサビさせずトーンUP! • ③乾燥ストップ・バリア強化: サーモン、アボカド、キムチ • 👉 たんぱく質&良い脂で肌の守りを強く! • ④髪と爪をツヤツヤに: 卵、鶏むね肉、牡蠣 • 👉 髪・爪のもとになる栄養をチャージ! 今日から食生活を変えて、垢抜けよう! この投稿を保存して献立作りの参考にして
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42件の「いいね」

その一口、もったいないかも?迷ったときに見返したい、ダイエット中のNGリスト
「絶対禁止!」と自分を追い込みすぎず、まずは「頻度を減らす」「別のものに置き換える」ところから一緒に始めてみませんか?✨ あなたの努力がちゃんと結果に繋がるように応援しています! 忘れないように【保存】してね #ダイエット #美容 #食事改善
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10件の「いいね」

「LUMINOUS」のタイトルと「GISELLE」の文字が中央に配置され、白い帽子とピンクのサングラスをかけた女性のカラー写真とモノクロ写真がコラージュされた表紙デザイン。
「LUMINOUS」のタイトルと、ピンク色の美容オイルボトル、白い帽子とピンクのサングラスをかけた女性の顔写真が並べられている。
「LUMINOUS」のタイトルと、ピンク色のリップケア製品の容器、白い帽子とピンクのサングラスをかけた女性の顔写真が並べられている。
aespa ジゼルさん愛用スキンケア用品まとめ
彼女が実際に使っている愛用スキンケアアイテムまとめ!✨ 素肌が綺麗で有名なジゼルさんの肌はこうやって作られてた美肌を目指して、今日から取り入れてみよう🧴 #aespa #aespaジゼル #美容 #美肌 #スキンケア
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お風呂上がりの女性が桃を持ち、顔に水滴がついている。画像には「お風呂でできる「0秒保湿」ってなに?」というテキストが重ねられ、入浴後の保湿の重要性を視覚的に表現している。
お風呂上がりの肌の乾燥を防ぐ「0秒保湿」の重要性を説明するテキスト画像。入浴直後の肌が最も水分を失いやすい「過乾燥」の状態になること、特に冬場は浴室を出て1分以内に急激な乾燥が始まることを解説している。
お風呂上がりの「0秒保湿」の具体的な実践方法を解説するテキスト画像。浴室内に導入オイルやミスト化粧水を常備し、体を拭く直前に使用することで、肌の潤いを保ち、その後のスキンケアの浸透を高める方法が示されている。
お風呂上がりは「0秒保湿」🍑✨
「お風呂から出てからスキンケア」では、もう遅い!? 浴室の中で一次保湿を終わらせましょう ☑️ 導入オイルをなじませる ☑️ ミスト化粧水を浴びる これだけで着替え中も潤いキープ。 今日から「0秒保湿」で、乾燥知らずのツヤ肌を目指そう!☁️ #美容 #乾燥肌 #スキンケア
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女性がセブン-イレブンのグリーンスムージーとベリーベリースムージーを手に持っている画像。「飲むだけで美肌確定?!」というキャッチコピーと共に、セブンでできる最強美容スムージー4選を紹介している。
セブン-イレブンのグリーンスムージーを紹介する画像。肌のくすみ、野菜不足、むくみに悩む人向けで、ケールやブロッコリーが抗酸化・デトックスに最適と説明されている。
セブン-イレブンのベリーベリーヨーグルトスムージーを紹介する画像。腸活、ニキビ対策、朝の肌のふっくら感に良いとされ、ヨーグルトや豆乳で美容に必要な材料が摂れると説明。
セブンで買える最強美容スムージー4選🍐
美肌を目指すなら、まずは食生活から見直しましょう! 野菜不足やむくみ、日焼けダメージ対策に、種類別のスムージーを賢く活用🥤 #美容 #美容オタク #美肌 #美容ルーティン
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「20選 腸活するならこれ!腸から始めるインナーケア特集!」というタイトルが書かれた画像です。背景にはぼかされた食べ物が映り、笑顔の腸のイラストが描かれています。
食物繊維が豊富な食材10選を紹介する画像です。さつまいも、玄米、ごぼう、オートミール、大豆、りんご、キウイ、バナナ、ひじき、干ししいたけがそれぞれの効果とともに説明されています。
乳酸菌が豊富な食材10選を紹介する画像です。ヨーグルト、チーズ、ぬか漬け、味噌、キムチ、納豆、甘酒、ピクルス、ザワークラウト、コンブチャがそれぞれの効果とともに説明されています。
腸にいい食べ物まとめ🥣
腸活に役立つ厳選20選 美容と健康は腸から! 今日から生活に取り入れてみてね🍳 #美容 #腸活 #美肌
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🫧ive ウォニョンさんのヘアケアルーティン🫧
#美容 #ルーティン #ヘアケア
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女性の唇のクローズアップ画像で、唇の特定の部分が白い点線で強調されています。「9割が知らないリップの秘密」というテキストが重ねられています。
リップクリームの塗り方に関する解説画像。横塗りが非効率で唇にダメージを与える理由と、唇のシワが縦に入っている構造を説明するテキストが書かれています。
リップクリームの正しい塗り方を説明する画像。シワに沿って縦方向にトントンと塗る方法や、乾燥対策のラップパックについて解説するテキストが書かれています。
9割が損してる!リップクリームの正しい塗り方🌷
❌ NG:口角から口角へ「横に」スライド ⭕️ OK:シワに沿って「縦に」トントン ⁡ 縦に塗ることで成分が奥まで浸透して、 摩擦ダメージも防げるよ✨ #美容 #リップクリーム
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ミランダ・カーが黄色い花束を持ち微笑んでいる。画像上部には「美容6選!! ミランダカー流」というテキストが表示されている。
レモンと緑色のジュースのグラスが描かれ、「毎朝、約900mlのレモン水 → 900mlのセロリジュースで1日スタート」というテキストが書かれている。
瞑想する人物と「DIARY」と書かれたノートのイラスト。テキストで「15~20分の瞑想 感謝日記で心を整える ヨガ ウォーキング」と表示されている。
📌海外セレブ ミランダカーさんの美容ルーティンまとめ
#美容 #美肌 #ルーティン #ミランダカー
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フィンランド🇫🇮美人の美容ルーティンまとめ🫧
北米ならではの美容ルーティンを参考に、冬のルーティンのヒントを得ましょう❄️ #美容 #美肌 #乾燥肌
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🫧LE SSERAFIM 宮脇咲良さんの美容ルーティン🫧
#美容 #美肌 #宮脇咲良 #ルセラフィム
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スパのような背景に、韓国国旗と「韓国流自宅で高級スパ!超コスパ肌管理テクニック 4STEP」のタイトルが表示された、自宅でできる韓国式スキンケアの紹介画像です。
スパの背景に、STEP1として「低刺激の角質ケア」の方法が説明された画像です。温かいタオルやコットンで肌を柔らかくし、優しく拭き取る手順が示されています。
スパの背景に、STEP2として「食塩水パックで鎮静」の方法が説明された画像です。角質ケア後の肌をクールダウンし、毛穴汚れをリセットするコツが示されています。
🇰🇷【超コスパ】自宅でできる韓国流肌管理 4STEP💆‍♀️
保存して、定期的な肌ケアに役立ててね🫧 🇰🇷 韓国流自宅で高級スパ級!超コスパ肌管理テクニック✨ 【保存版】セルフスパ4STEP STEP 1:低刺激の角質ケア(각질 관리) ・ぬるま湯で温めたタオル or コットンを1分のせて、肌をふわっと柔らかく ・水で濡らしたコットンで“内→外”に一度だけ優しくなでるようにオフ 👉 やりすぎNG!「一度だけ」「力を入れない」がルール STEP 2:食塩水パック(식염수팩)で鎮静💧 ・角質ケア後のほてり・刺激をクールダウン ・毛穴汚れリセット&その後のスキンケアの入りをUP 👉 完全に乾く前、少し“しっとり”している状
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ベネゼエラの美容習慣三選
韓国・日本だけじゃない 美の国ベネズエラ🇻🇪の美人すぎる女性が実践する、美容習慣まとめ ぜひ保存して見返してね💾 #美容 #美肌 #ルーティン
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【食べてキレイに🍫】セブンで手軽に買える!美肌・腸活サポートおやつ4選!
「おやつが食べたい…でも美容にも気をつけたい!」という方に 今回はセブンイレブンで手に入る、美肌や健康をサポートしてくれる優秀な食品をご紹介! 1. 明治 チョコレート効果 カカオ72% 🍫 • 抗酸化・血流改善でくすみ対策に!カカオポリフェノールが美容の味方✨ 2. OIKOS(オイコス)🥛🍓 • 高たんぱくで肌・髪・爪の材料に!乳酸菌が腸活をサポートして肌荒れ予防にも! 3. セブンプレミアム アップルマンゴー 🥭 • βカロテン・ビタミンCで紫外線&酸化ストレス対策に!脂質ゼロで罪悪感なし 4. セブンプレミアム ひとくち熟成蜜芋 🍠 • 食物繊維とカリウムで腸活&む
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腸活したい人これ食べて!!
#美容 #腸活 #食べ物
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ローラさんの美容習慣まとめ🫧
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若々しさを保つ美容知識3選を紹介する女性の顔写真。若い女性と老けた女性のイラストが、おばさん化を防ぐテーマを示唆している。
おばさん化を防ぐための美容知識として、ハリとツヤを保つコラーゲンと鉄分の重要性を説明する女性の顔写真。鉄のアイコンとコラーゲンサプリのイラストが添えられている。
おばさん化を防ぐ美容知識として、ホルモンバランスのゆらぎ対策にビタミンB群とマグネシウムが有効であることを説明する女性の顔写真。葉物野菜とMgのアイコンが描かれている。
おばさん化を防ぐ方法3選
老け見えの原因は日々の習慣にあり🥛 知らず知らずのうちにおばさん化を加速させてるNG習慣をストップして若々しさを保つための3つの基本を徹底しましょう🙆🏻‍♀️ #美容 #アンチエイジング #美肌
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ジムでトレーニングウェアを着た女性が鏡越しに自撮りしており、「これ食べちゃってない?! せっかくのダイエットを無駄にしちゃう食べ物 6選」というテキストが重ねられています。
ジムで自撮りする女性の画像に、「ダイエット中に食べちゃダメなもの」として菓子パン・ドーナツとスナック菓子が挙げられ、高カロリーや食欲を刺激する特徴が説明されています。
ジムで自撮りする女性の画像に、「ダイエット中に食べちゃダメなもの」として揚げ物とアイス・ケーキが挙げられ、油や砂糖、脂質によるカロリー増加の特徴が説明されています。
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ダイエット中NGフードまとめ! 賢く避けて、効率的に理想の体を目指しましょう!💪 #美容 #ダイエット
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サプリ開発者の私も注目しているのが、「地中海式ダイエット」。 トマト、オリーブ、魚介類…🐟 これらは「酸化(老化)」を防ぐ最強の組み合わせです。 サプリも大事だけど、まずは美味しい食事で土台作りを✨ いつでも見返せるように【保存】してね🔖 #美容 #健康
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可愛すぎて語彙力なくなった🌸🐼
今年のSAKURA、過去一かもしれない… これは争奪戦の予感。 \2/17発売 5アイテム/ 💭 フローレス ラスティング ベース 3,630円(税込) SPF37/PA++++ 👉🏻 これだけで肌完成するレベルの補正力。サラサラで均一感のある仕上がり!皮脂コントロール力高めだから、テカリが気になる人に特におすすめ◎ 💭 フルール シフォン プレスト パウダー 4,400円(税込) 👉🏻 ふわっと溶け込むシアー発色。さりげないラメが上品で可愛い✨ 💭 ルミナス グロウ リキッド 3,080円(税込) 01 Champagne Beige 02 Icy
me🥀韓国コスメ研究家

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杉咲花さん美容ルーティンまとめ🫧
※参考資料に基づくルーティンのため、現在とは異なる場合があります #美容 #美肌 #杉咲花
ルミナス

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美肌・美髪・疲労回復に良いビタミンB豊富な食材10選を紹介する画像です。豚ヒレ肉、レバー、卵、納豆、魚、玄米、バナナ、アーモンド、サツマイモ、ヨーグルトが、それぞれの効果と共に示されています。
美容に必須ビタミンBが多く含まれてる食べ物
綺麗な髪、つめ、お肌に必須の成分! 普段の食生活でも意識して取り入れてみてね🍴 #美容 #美肌 #美髪 #ビタミン #ビタミンB
ルミナス

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手がタイムマーカー付きの透明なウォーターボトルを持ち、「やっぱり”水”が最強の美容!!」というテキストが重ねられている。ピンクの装飾とLemon8のロゴも見える。
タイムマーカー付きのウォーターボトルを背景に、水を飲むことで肌のうるおい、血流、むくみ、皮脂バランスが改善される美容効果がリストアップされている。
ウォーターボトルを背景に、美容のための推奨飲水量(1日1〜1.5Lをこまめに)と、継続することで得られる肌や髪への効果が説明されている。
美容の為にお水を飲んだほうがいい理由🧊
美肌、むくみ、ニキビ対策の基本は水! 1日1.5L目標でこまめに飲もう。冷え性さんは白湯が◎。 ⚠️一気飲みNG!ジュースは別物! #美容 #水 #美肌
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老けた?と言わせない、最強の朝習慣まとめ🫖
「最近老けた?」と言わせない、最強の朝習慣まとめ。 ①甘酒(飲む点滴) ②スムージー(生野菜の力) ③無調整豆乳(美肌の味方) ④白湯レモン(デトックス) ⑤緑茶(抗酸化の塊) 市販品は糖質過多なので「自宅で作る」のが鉄則。 これだけで高い美容液より効果出ます。 朝のルーティン表として保存して活用してね📚 #アンチエイジングケア #美容習慣 #美容
ルミナス

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美容部門ランキング
#美容 #メイク #化粧品 #コスメ #スキンケア
コスメ研究会

コスメ研究会

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タージ・マハルとインド国旗を背景に、「5000年の歴史!インド式美容習慣」というタイトルが書かれた画像。夕焼けに輝くタージ・マハルが水面に映り、きらめく装飾が施されています。
明日からマネできる!心と体を整えるインド式美容🇮🇳
インド美女の美の秘訣は「毎日の習慣」にあり🇮🇳✨ 今日からできる5つのインナーケア👇 1. 朝の白湯(デトックス) 2. オイルプリング(うがい) 3. ターメリックパック 4. 週1-2回のヘッドマッサージ 5. 就寝3時間前に夕食を終える まずは「朝の白湯」から始めてみて! いつでも見返せるように【保存】してね🔖 #美容 #インド #ルーティン
ルミナス

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韓国で人気の美容デバイス5選を紹介する画像。顔やボディケア用の多機能美顔器、Vラインケア用バンド、ツヤ肌用小型美顔器、目元・ほうれい線ケア用デバイス、ヘアスタイリングツールが並べられている。
ピンポイントケア用の小型美顔器と、ガラスのようなツヤ肌を目指す小型美顔器の2種類が紹介されている。前者は赤色LEDと振動でハリを、後者は手軽にツヤ肌ケアができると説明されている。
3分でリフトアップ・クールダウンまで可能な多機能美顔器と、熱ダメージを抑えつつサロン帰りのようなツヤ髪を再現できるヘアスタイリングツールのセットが写っている。
韓国でバズってる 美容デバイスtop5 🫧
「忙しくても、ズボラでも、本気で変わりたい人に朗報!✨」 • ⏰ 時短ケア派には、3分で完了の #ダルバ !顔もボディも引き締めながらクールダウンまでできる万能マシン。 • 💡 Vライン重視派には、装着するだけのオリバンド !16個のボールが顔に沿ってEMSケア。 • 💎 ツヤ肌重視派には、大ヒット中の #メディキューブ !手軽に”ガラス玉のようなツヤ肌”に。 • 👀 ピンポイントケア派には、小型のLGPrl !気になる目元やほうれい線に赤色LEDでアプローチ。 • 👑 美髪派には、Bellissima!熱ダメージを抑えつつ、毎日サロン帰りのようなツヤ髪をゲ
ルミナス

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ルミナスシフォンチーク🩷パケの可愛さ優勝じゃありません❓️
今回紹介するのは バニーガーデンテイルズ ルミナスシフォンチーク ロココ調の精巧なジュエリーボックスデザインが可愛すぎません❓️ 淡いカラーもとっても可愛いです🩷 ディスカウントショップや通販サイトで購入できます ショップによって お値段が若干異なるので、チェックしてみてくださいね😊 #ハテナ投稿大会 #メイクやヘア #プチプラ
だいすけ

だいすけ

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1つの選択で630万円の差に⁉︎😳
2026年が始まって早くも1週間がすぎたね! 「一括 or 積立」どちらにするかで将来の資産は大きく変わる可能性が高い🤔 過去のデータでは、一括投資の圧勝❤️‍🔥 もし、手元にまとまった資金がある人は、一括投資も検討 してみて💡 少しずつでも勇気を出して行動すれば、 豊かな未来が待ってるよ🥰 ————————————————— このアカウントは… 手取り17万円でお金に縛られていた過去から 1500万円の資産を作ったアラサー夫婦が、 やりたいことを我慢しない毎日を叶える✨ ためのお金の知識を発信しています🙋🏻‍♀️🙋🏻 ▶︎初心者さんでもでき
はるあき@1分で身につく一生使えるお金の知識

はるあき@1分で身につく一生使えるお金の知識

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女性の冷え対策に役立つ、様々な冬の温活グッズが並べられた集合写真。充電式カイロ、温灸、靴下、腹巻き、よもぎパッド、フルーツティー、ウォーマー、アイマスク、レッグウォーマー、入浴剤などが含まれています。
充電式シェアカイロと温灸プチの2つの温活グッズが紹介されています。シェアカイロは白色で丸い形状、温灸プチはピンク色で丸いケースに入っています。それぞれの製品説明文も添えられています。
足元を温める靴下と、お腹を温める腹巻きの温活グッズが紹介されています。ピンク色の靴下のパッケージと、カイロを入れられる腹巻きのパッケージが写っています。
冬の温活グッズ
いつもご覧いただきありがとうございます😊 ベースメイクおたく りんです! @rin_basemake ←ここから他の投稿も見る💓 最近とっても寒くなりましたよね🥶🧣 みなさん体調はいかがですか? 今回は冷え性女子に買ってほしい冬の温活グッズの投稿です♪ 気になるコスメは「保存」して後で見返して下さい🌿💗 ○ーー○ーー○ーー○ーー○ーー○ーー○ーー○ーー○ モットル 充電式シェアカイロ モバイルバッテリー機能付 ¥4,630 フェムオンテック 温灸プチ ¥5,940 靴下サプリ まるでこたつソックス レディース  ¥1,980
rin_basemake

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425件の「いいね」

薄紫色のマスクを着用した若い女性の顔の一部が写っており、「シワが加速する NG習慣 3選」というテキストが重ねて表示されている。髪は黒く、首元にはネックレスが見える。
薄紫色のマスクを着用した女性の顔の一部が写っており、「しわが加速する NG習慣 1. 摩擦・圧迫グセ」というタイトルと、目元をこする、頬杖をつくなどの具体的な習慣が記載されている。
薄紫色のマスクを着用した女性の顔の一部が写っており、「しわが加速する NG習慣 2. 乾燥と無防備」というタイトルと、日焼け止めを塗らない、洗顔後すぐに保湿しないなどの具体的な習慣が記載されている。
シワが加速するNG習慣🙅‍♀️
無意識にやっているシワが加速するNG習慣3選 摩擦、乾燥、そして表情のクセが最大の原因です😱 今日から老けを止める習慣を始めましょう! #美容 #美肌 #シワ対策
ルミナス

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食べたら老ける食べ物まとめ(ᵕ ᵕ̩̩)
わかってても美味しいから食べてしまうよね… #美容 #エイジングケア #アンチエイジング
ルミナス

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