จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่า "อ้วน" แรกๆ รู้สึกท้อแท้และกังวลมาก แต่ผมเลือกใช้วิธีถ่ายทอดความรู้สึกและเรื่องราวผ่านวิดีโอที่ตัดต่อด้วยแอปพลิเคชัน CapCut ซึ่งเป็นแอปที่ใช้งานง่ายและมีฟีเจอร์ครบครันในการตัดต่อภาพและวิดีโอ การทำวิดีโอเหล่านี้ไม่เพียงช่วยบันทึกช่วงเวลาสำคัญเท่านั้น แต่ยังเป็นช่องทางในการสื่อสารและแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนอื่นๆ ที่เจอภาวะเดียวกันด้วย ในแอป CapCut ผมใช้เทคนิคการเพิ่มข้อความและเอฟเฟกต์ต่างๆ เพื่อให้น่าสนใจและเข้าถึงใจผู้ชม นอกจากนี้ การใส่เพลงประกอบที่ให้พลังบวกช่วยเพิ่มอารมณ์และแรงบันดาลใจ ทุกครั้งที่แชร์วิดีโอผ่านโซเชียลมีเดีย จะได้รับกำลังใจและคำแนะนำดีๆ จากคอมมูนิตี้ที่เข้าใจและให้การสนับสนุน ผมอยากแนะนำให้ผู้ที่ได้รับฟังคำว่า "หมอบอกฉันอ้วน" ลองใช้วิธีสร้างสรรค์เหล่านี้เป็นช่องทางปลดปล่อยความรู้สึกและสร้างแรงบันดาลใจ เพราะนอกจากจะช่วยเยียวยาใจตัวเองแล้ว ยังเป็นการเชื่อมต่อกับผู้คนอื่นๆ ที่ต้องการกำลังใจเช่นกัน