การพักหน้า หรือการเว้นการใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นเวลาหนึ่งวัน ถือเป็นการดูแลผิวที่สำคัญมากโดยเฉพาะกับคนที่แต่งหน้าบ่อยอย่างเช่นแดนซ์เซอร์หรือผู้ที่ชอบแต่งหน้าทุกวัน ตัวผมเองก็เคยรู้สึกว่าการแต่งหน้าติดต่อกันหลายวันอาจทำให้ผิวดูหมองคล้ำและเกิดสิวได้ง่าย วันนี้ผมเลยทดลองไม่แต่งหน้าและไม่ใช้ผลิตภัณฑ์บิวตี้ใดๆ เป็นเวลา 1 วัน เพื่อให้ผิวได้พักและฟื้นฟูตัวเองบ้าง พบว่าผิวรู้สึกสบายขึ้น รอยแดงลดลง และผิวดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ต้องทำหน้าที่แดนซ์เซอร์ซึ่งต้องแต่งหน้าแน่นแต่ละวัน การพักผิวถือว่าช่วยให้ผิวมีเวลาฟื้นฟูและลดผลกระทบจากสารเคมีต่างๆ ได้ดีมาก สำหรับคนที่อยากดูแลผิวให้สวยและสุขภาพดี ควรจัดตารางพักหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 วัน อย่างน้อยก็เป็นการให้ผิวได้หยุดพัก ไม่ต้องสัมผัสเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ตกแต่งผิวอื่นๆ ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและลดปัญหาเรื่องสิวและริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วย ข้อแนะนำเพิ่มเติมคือในวันพักหน้า ควรทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยนและใช้ครีมหรือเซรั่มที่เน้นการบำรุงลึกอย่างธรรมชาติ เช่น ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ หรือสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยปลอบประโลมผิวอย่างอ่อนโยน ด้วยวิธีนี้ผิวจะได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ครับ ท้ายที่สุดแล้ว การพักหน้าไม่ใช่แค่การหยุดใช้เครื่องสำอางเพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นการให้โอกาสผิวได้ฟื้นตัวและซ่อมแซมตัวเองอย่างแท้จริง ใครที่รักผิวต้องลองจัดเวลาพักหน้าบ้างนะครับ รับรองผิวจะสวยใสและสุขภาพดีขึ้นแน่นอน!