อีกหนึ่งมื้อกับเมนู Sourdough ไข่คน ง่ายๆ จี่กุ้งร้อนๆ โรยผงกระเทียม พริกไทย เกลือชมพู โปะหน้าด้วยน้ำพริกอกไก่ (สูตรคลีน) เติมด้วยผักผลไม้ อร่อยม๊ากกก 🤤🤤🤤#breakfast #sourdough #สุขภาพดีสร้างได้ #อร่อยไม่ซ้ําจําสูตรไม่ได้ #เข้าครัวกับLemon8
การทำเมนู Sourdough ไข่คนกับกุ้งจี่เป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ชอบเมนูคลีนและต้องการควบคุมน้ำหนัก ผงกระเทียม พริกไทย และเกลือชมพูที่โรยบนกุ้งจี่ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมทำให้เมนูนี้ไม่จืดชืดง่ายๆ นอกจากนั้น การเลือกใช้ขนมปัง Sourdough มีข้อดีที่ดีต่อระบบย่อยอาหารเพราะมีโปรไบโอติกส์ช่วยในเรื่องของระบบลำไส้และทำให้รู้สึกอิ่มนาน น้ำพริกอกไก่สูตรคลีนที่โปะหน้าก็เพิ่มโปรตีนแบบไม่อ้วน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมอาหารแต่ก็ยังอยากได้รสชาติเข้มข้น ในส่วนของผักและผลไม้ที่เติมเข้าไปในมื้ออาหารนั้น จะช่วยเพิ่มวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน พร้อมทั้งช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและสุขภาพผิวด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว การเตรียมเมนูนี้ใช้เวลาค่อนข้างน้อยและวัตถุดิบก็หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน การใส่ผงกระเทียมและเกลือชมพูทำให้ได้รสชาติที่กลมกล่อม เหมาะสำหรับใครที่อยากได้เมนูที่รวดเร็ว อร่อย และมีประโยชน์ ต้องลองทำดูครับ
