ชงดื่ม หรือ ทำไอศครีมเวย์/นมถั่วเหลืองก็เลิศ !!!!! #MATELL ❤️
คู่นี้ #MATELL อร่อยนัวมาก .. ชงพร้อมดื่ม หรือ จะเขย่าๆๆ กับดีน่า แล้วเอาไปแช่ฟรีซ 3 - 4 ช.ม. จะได้ไอศครีมช๊อคโกแลต ที่เหมือนจริงมากกกก (แวะคนๆ น้องเค้าหน่อยนึงนะค่ะ เนื้อจะได้เนียน)
🥰 คือดีย์ !!! ไม่รู้สึกผิด
♡ 270 แคล / โปรตีน 42 กรัม / น้ำตาล 2 กรัม ♡
อาจไม่ค่อยสวย แต่อร่อยนัวมาก
สำหรับใครที่กำลังมองหาไอศกรีมเพื่อสุขภาพและโปรตีนสูง ผมขอแนะนำวิธีทำไอศกรีมเวย์ผสมนมถั่วเหลืองที่บ้านง่ายๆ วิธีนี้ผมลองทำเองแล้วรู้สึกประทับใจมากครับ การใช้เวย์โปรตีนผสมกับนมถั่วเหลืองช่วยเพิ่มรสชาติที่นวลและคุณค่าทางโภชนาการ โดยเวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและเสริมสร้างร่างกาย ส่วนที่สำคัญคือสูตรนี้มีน้ำตาลเพียง 2 กรัมเท่านั้น เหมาะสำหรับคนที่ควบคุมแคลอรี่หรือระวังน้ำตาล ขั้นตอนง่ายมาก เพียงแค่ผสมเวย์โปรตีนกับนมถั่วเหลือง แล้วเขย่าให้เข้ากัน หลังจากนั้นนำไปแช่ฟรีซประมาณ 3-4 ชั่วโมง ระหว่างนั้นควรช่วยคนเป็นระยะเพื่อให้เนื้อไอศกรีมเนียนนุ่ม ไม่แข็งเกินไป ใช้เวลาทำน้อยและอุปกรณ์ไม่ซับซ้อน ผมเองลองทำแล้ว พบว่าไอศกรีมที่ได้มีรสชาติกลมกล่อม นัวๆ และสัมผัสคล้ายไอศกรีมนมถั่วเหลืองที่ขายทั่วไป แถมยังได้โปรตีนสูงถึง 42 กรัมในหนึ่งเสิร์ฟ เหมาะสำหรับคนที่รักการออกกำลังกายหรือผู้ที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในแต่ละวันโดยไม่เพิ่มน้ำตาลและแคลอรี่มาก ถ้าใครเบื่อกับไอศกรีมแบบเดิมๆ อยากลองทำเองที่บ้าน สูตรนี้เป็นตัวเลือกที่ดี ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ พร้อมดับร้อนในวันอากาศร้อนๆ ได้อย่างสุขใจครับ