Wai to Songkran 💦
Thai New Year Songkran, 2019
Sukhok, whole body + heart
Age doesn't have to be much
Caste doesn't take much.
Very happy
So much
Estimated wealth
Have fellowship with good people, always with precepts, or above leading.
In a good environment, with good people around you, no Toxic.
Real life cannot choose or reject everything that comes into life, but write it down (to choose)!! When the time comes, it can be chosen. "After the repayment of the burden, the duty to be responsible is fully fulfilled.
Choose a remote area. Toxic chooses people who don't carry the burden to carry. To maintain their mental health.
Mental health = good health, energy to work, money to make, this, that, no stop, brain relief, no stress, no fire to live, and finally a lot to complete the virtues, achieve the fruits of their charity. 🌱🌸
ในช่วงสงกรานต์ซึ่งถือเป็นเทศกาลปีใหม่ไทย หลายคนมักจะใช้โอกาสนี้ในการไหว้พระ ขอพรเพื่อความเป็นสิริมงคล และเริ่มต้นปีใหม่ด้วยจิตใจที่สดชื่นและสงบ ซึ่งประเพณีเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างความสุขทางใจแต่ยังเชื่อมโยงกับการยกระดับสุขภาพจิตให้ดีขึ้นด้วย การไหว้พระหรือทำบุญในช่วงสงกรานต์ถือเป็นการชำระล้างจิตใจ ช่วยให้ปลอดโปร่งและเปิดโอกาสให้เราสามารถเลือกสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตได้มากขึ้น อย่างเช่นในบทความที่กล่าวถึงการเลือกสภาพแวดล้อมและผู้คนรอบข้างที่ดี ปราศจาก Toxic หรือสิ่งที่ทำลายสุขภาพจิต ถือเป็นแนวทางที่สำคัญในการรักษาความสมดุลระหว่างร่างกายและใจ ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่า การใช้เวลาในช่วงสงกรานต์ไปไหว้พระและเน้นกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพจิต เช่น การทำสมาธิ สวดมนต์ หรือแม้แต่การเรียนรู้บทสวดอย่าง "Chanting for Phuttha Settha Setthamun" ที่ได้กล่าวถึงในการบันทึกภาพ สามารถช่วยให้ใจสงบและมีสติสัมปชัญญะมากขึ้น นอกจากนี้ การรักษามารยาทในวัด เช่นการเคารพต่อพระสงฆ์และปฏิบัติตามกฎ "สน์สงฆ์'ห้ามนั่ง" ก็เป็นสิ่งที่ทำให้เราได้ฝึกความอดทนและความเคารพต่อผู้อื่น ซึ่งมีส่วนในการพัฒนาจิตใจ นอกเหนือจากการทำบุญในศาสนาแล้ว สงกรานต์ยังเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับการทบทวนตัวเองและกำหนดเป้าหมายใหม่ เช่น การดูแลสุขภาพกายและจิตให้ดีขึ้น ผ่านการเลือกทำงานหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมโดยไม่ต้องแบกรับภาระมากเกินไป จึงช่วยให้เรามีพลังในการทำงานและพัฒนาตนเองต่อไปในปีที่จะมาถึง สุดท้ายนี้ การเล็งเห็นความสำคัญของสุขภาพจิตที่ดีในช่วงปีใหม่ไทยนั้น เป็นการวางรากฐานที่มั่นคงสำหรับชีวิตที่มีความสุขและประสบผลสำเร็จตามกุศลวิสัยของแต่ละคนในระยะยาว การไหว้พระในช่วงสงกรานต์จึงไม่ได้เป็นเพียงนิสัยหรือประเพณีเท่านั้น แต่เป็นการสร้างสมดุลที่ดีให้กับชีวิตทั้งกายและใจในทุกๆ วัน