BERAWAL DARI SAKIT PINGGANG TERNYATA AKU KENA..

2025/8/15 Diedit ke

... Baca selengkapnyaAwalnya aku cuma ngerasa nyeri pinggang yang menjalar ke kaki, rasanya kayak kesetrum dari pinggang turun ke paha sampai betis. Karena baru lahiran caesar, aku pikir itu cuma efek samping operasi atau kecapekan gendong bayi. Dokter pertama juga bilang mungkin efek anestesi dan disuruh nunggu saja. Beberapa minggu aku tahan, pakai minyak gosok, herbal untuk sakit pinggang, sampai ditempel koyo. Kadang aku cari emoji sakit pinggang buat curhat di chat sama teman-teman, tapi tetap aja rasa sakitnya nggak hilang. Malah lama-lama tulang belakang kerasa menonjol dan nyerinya makin parah, sampai susah banget buat bangun dari posisi tidur. Saking frustrasinya, aku sempat coba cara urut sakit pinggang ke tukang pijat saraf. Banyak yang bilang, “coba urut dulu, nanti enakan”. Waktu dipijat memang kerasa agak ringan, tapi besoknya malah makin sakit. Dari situ aku sadar, kalau nyeri pinggang menjalar ke kaki kayak gini nggak bisa cuma diurut, harus dicek serius ke dokter dan kalau perlu rontgen atau MRI. Pas akhirnya dirawat di rumah sakit, tangan kanan kiriku nggak lepas dari infus. Foto infus rumah sakit yang sering kalian lihat di sosmed, aku ngerasain sendiri gimana rasanya tidur berhari-hari dengan jarum yang nempel di lengan. Kadang suka bingung juga cara mematikan infus ke atas atau ke bawah, jadi aku selalu panggil perawat karena takut salah gerak dan sakit. Di sela-sela itu, aku sering lihat foto lagi di infus di rumah sakit atau ulzzang girl di rumah sakit di internet. Kelihatannya estetik, tapi pas ngalamin sendiri, ternyata nggak seindah fotonya. Badan lemas, nyeri tulang, bahkan sempat hampir nggak bisa jalan. Dari hasil rontgen baru ketahuan kalau aku kena TBC tulang belakang, salah satu penyakit yang bisa dibilang mematikan kalau telat ditangani. Dokter langsung rujuk aku ke dokter paru dan disarankan minum obat OAT sebelum operasi. Jujur, efek samping obat OAT di aku lumayan berat: demam, muntah, mual terus-terusan. Sempat kepikiran buat berhenti minum, tapi setelah diskusi sama dokter, akhirnya dosis dan jadwal minumnya diatur ulang supaya badanku bisa lebih kuat nerima obat. Dari pengalaman ini, aku pengen bilang ke siapa pun yang lagi punya keluhan mirip: jangan anggap remeh sakit pinggang, apalagi kalau nyerinya menjalar ke kaki atau bikin kamu sampai susah jalan. Jangan cuma mengandalkan pijat atau herbal untuk sakit pinggang tanpa tahu penyebab aslinya. Lebih baik cek ke dokter spesialis, minta pemeriksaan lengkap, dan jangan ragu minta rontgen kalau keluhannya sudah berbulan-bulan. Kalau kamu sekarang lagi di fase opname dengan infus di tangan, ngerasa sendirian di ranjang rumah sakit, percaya deh, kamu nggak sendiri. Pelan-pelan, ikuti saran dokter, jaga pola makan, dan kalau obat terasa berat di badan, komunikasikan ke tenaga medis. Semoga cerita aku bisa jadi pengingat buat lebih peka sama sinyal tubuh dan nggak menunda periksa ketika ada nyeri yang nggak wajar.

Cari ·
sakit pinggang

592 komentar

Gambar Millss
Millss

Hai kak, semangat untuk terus menjalani hidup ya. Aku tau pasti sangat berat, semoga kakak bisa menjalani kehidupan dengan ikhlas 🫶🏻 Semoga lekas diangkat penyakitnya.

Lihat lainnya(1)
Gambar Permata Puri
Permata Puri

MasyaAllah semangat ya kak, aku pernah ngurusin temen aku yg Tbc tulang. tulang belakang nya bengkok bolong dan berair, dia lumpuh dan gak bisa jalan, sampai berhenti sekolah SMK pada saat itu. tapi alhamdulillah kak sekarang dia sudah sehat lagi bahkan sudah menikah dan punya anak. dulu udah sedih bgt liat kondisi dia

Lihat lainnya(8)

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

#fatimah #hamil
ADR Group

ADR Group

2 suka

Buat para perempuan pasti ada kalanya merasa pinggang itu saaakitt🥲 Ada penyebabnya ternyataaa!😊 #popmama #millenialmama #parentinghacks #sakitpinggang #pregnancyjourney
Popmama

Popmama

1 suka

Jangan anggap semua nyeri pinggang itu cuma pegal. Kalau nyerinya tajam, datang tiba-tiba, menjalar ke perut bawah, atau disertai mual dan nyeri saat buang air kecil, bisa jadi itu tanda batu ginjal. Batu ginjal memang kecil, tapi rasa sakitnya bisa sangat hebat. Jangan hanya dipijat atau minum
Seputar Edukasi Ginjal

Seputar Edukasi Ginjal

0 suka

Jompo Usia Muda Itu Nyata!
Hai Lemoners, Aku Reni. Aku seorang pejuang HNP dan skoliosis ringan.Dan ini adalah hari pertama aku ada di aplikasi Lemon. Di sini aku ingin berbagi tentang pengalaman aku yang mendapat label "Jompo di Usia Muda". Aku kira kata-kata itu hanya sebatas candaan. Tapi aku mengalaminya sen
Renren

Renren

2 suka

Seorang wanita berdiri di luar ruangan mengenakan penyangga punggung, dengan teks overlay "Sakit Pinggang Biasa atau Pertanda Bahaya? Kisah Awal TBC Tulang yang Nyaris Terabaikan" di atasnya, menggambarkan tema nyeri pinggang.
Pinggang & Kaki Sering Nyeri!? Jangan Sepelekan❗
Hii Lemonade🍋 Pernah nggak sih, tiba-tiba pinggang terasa nyeri? Rasanya kayak ketarik, pegal, atau bahkan menusuk. Aku pikir itu cuma karena salah tidur atau efek anatesi pasca SC. Tapi #Seandainya aku tahu itu adalah awal dari TBC tulang belakang, mungkin aku nggak akan meremehkannya. K
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

7 suka

Kamu lebih sering sakit pinggang atau gajian? #lowbackpain #sakitpinggang #backpain #wmcenter #windymayang
WM CENTER

WM CENTER

0 suka

Jangan anggap sepele! 6 ciri awal kanker ginjal
Jujur setelah dengar kabar tentang Vidi Aldiano, aku jadi kepikiran juga soal kesehatan ginjal. Karena ternyata kanker ginjal sering tidak terasa di awal. Bahkan banyak orang baru tahu setelah kondisinya sudah cukup serius. Beberapa gejala yang sering muncul antara lain: • ada darah di urine
Fitria R.

Fitria R.

1036 suka

Seorang wanita berhijab memegang pinggangnya yang sakit, dengan teks peringatan "Hati-Hati!! Nyeri Pinggang Dikira Efek Anastesi, Ternyata TBC TULANG BELAKANG". Area nyeri ditandai merah, dan ada ikon peringatan kuning.
Teks menjelaskan nyeri pinggang parah setelah melahirkan SC, menjalar hingga telapak kaki, dan sulit tidur. Bagian bawah menunjukkan punggung seorang wanita.
Teks menceritakan pengalaman wanita yang nyeri pinggangnya dianggap efek anestesi atau saraf kejepit oleh dokter dan tukang pijat, namun tidak mereda. Bagian bawah menunjukkan punggung wanita.
WASPADA BAHAYA NYERI PINGGANG❗
Hi best🍋 Aku mau sharing pengalaman yang bener-bener mengubah hidupku. Buat moms yang baru melahirkan dengan SC dan merasakan nyeri pinggang, please jangan anggap remeh ya🙏 ​📌Jangan abaikan nyeri punggung kronis pasca melahirkan yang tak kunjung hilang. Efek anestesi spinal/epidural umumnya hil
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

11 suka

Seorang wanita berhijab memegang pinggangnya yang sakit, dengan teks peringatan 'Jangan Anggap Sepele! Gejala Nyeri Pinggang Bisa Sebabkan Penyakit Serius Pada Wanita!' dan ikon api di area pinggang.
Teks menjelaskan bahwa nyeri pinggang pada ibu rumah tangga sering dianggap biasa, padahal bisa menjadi sinyal bahaya dari masalah serius akibat aktivitas dan postur.
Teks menjelaskan penyebab nyeri pinggang pada ibu rumah tangga, meliputi aktivitas berulang, mengangkat beban, postur salah, dan faktor hormonal wanita.
IRT Jangan Anggap Remeh Sakit Pinggang❗
Hi best🍋 Sudah berapa lama kamu anggap nyeri pinggang itu hal biasa? Stop! 🙅‍♀️ ​Aku tahu kita sibuk urus rumah dan anak, tapi kesehatan pinggang itu crucial banget! Nyeri pinggang yang berulang itu sinyal lho☝ ​Bisa jadi itu bukan cuma pegal otot, tapi ada masalah serius seperti Saraf Kejepit
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

12 suka

Gambar seorang wanita memegang punggungnya dengan ilustrasi tulang belakang yang sakit di bagian tengah dan bawah, disertai judul "SAKIT PINGGANG? BEDA TITIK, BEDA PENYEBAB LOH!".
Wanita memegang punggung tengahnya dengan ilustrasi tulang belakang yang sakit. Teks menjelaskan sakit pinggang bagian tengah disebabkan postur buruk, duduk lama, atau saraf kejepit.
Wanita memegang pinggang kanan yang terasa sakit. Teks menjelaskan sakit pinggang kanan bisa karena masalah otot, batu ginjal, atau infeksi ginjal, dan perlu pemeriksaan medis jika disertai mual/demam.
SAKIT PINGGANG? BEDA TITIK, BEDA PENYEBAB LOH‼️
Hey, back with me again—Charmine Natalie 💛 Pernah sakit pinggang tapi bingung kenapa? Ternyata lokasi sakit pinggang bisa kasih clue penting tentang penyebabnya loh! 📌 Singkatnya: – Tengah → postur buruk, saraf kejepit – Kanan → ginjal / otot – Kiri → otot / limpa / ginjal kiri – Bawah → sc
Charmine🤍

Charmine🤍

24 suka

Seorang wanita memegang pinggangnya dengan teks "Jangan sepelehkan sakit PINGGANG Bisa jadi kamu sakit yang lain...." menunjukkan pentingnya tidak mengabaikan nyeri pinggang.
Seorang wanita memegang pinggangnya, dengan daftar penyebab sakit pinggang dari otot & sendi (duduk/berdiri lama, mengangkat beban salah, cedera) dan tulang belakang (HNP, radang sendi, skoliosis).
Seorang wanita dengan tangan di pinggang, menampilkan daftar penyebab sakit pinggang dari ginjal & organ dalam (infeksi saluran kemih, batu ginjal) dan kondisi lain (kehamilan, masalah ginekologi, kelebihan berat badan).
Jangan sepelehkan sakit pinggang! Bisa jadi ini..
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai Beberapa faktor yang bikin kamu sakit pinggang terus menerus Simak yuk!✨ Tips awal: coba kompres hangat, peregangan ringan, dan perbaiki posisi duduk. Tapi kalau ada tanda serius di kolom kanan, sebaik
Jerisatanta

Jerisatanta

31 suka

Kukira sakit pinggang, sakitpunggung, cenat cenut
𝓢𝓪𝓷𝓽𝓲𝓲 𝓡𝓸𝓼𝓲𝓽𝓪🦋་༘

𝓢𝓪𝓷𝓽𝓲𝓲 𝓡𝓸𝓼𝓲𝓽𝓪🦋་༘

0 suka

Konsultasi karena nyeri di pinggang, eh pas balik malah nambah nyeri di kepala #herbalwasir #xiyaopinzhioriginal #xiyaopinzhi #viral #fyp #trending #meme #komedi #videolucu #wasirambeien
wasirhack | tips sembuh wasir

wasirhack | tips sembuh wasir

0 suka

Akibat ngangkat race pack 41kg, @Mas Ido jadi kena low back pain sampai pincang?!😖 #lowbackpain #sakitpinggang #cederaolahraga #wmcenter #windymayang
WM CENTER

WM CENTER

0 suka

Imej menunjukkan teks putih di latar belakang kelabu, dengan ikon siren merah. Teks menyatakan 'Tanda-tanda awal dan 'halus' masalah buah pinggang' yang sering diabaikan kerana kelihatan seperti simptom biasa, bukan sakit serius. Hashtag #kidneydiseaseawareness dan nama pengguna Lemon8 turut disertakan.
Tanya Awal Sakit buah pinggang
1. Kerap bangun malam untuk kencing (nocturia) Buah pinggang mula hilang keupayaan menapis air dengan betul → air kencing terbentuk lebih banyak waktu malam. Ramai ingat ini sebab minum banyak, padahal ia tanda awal. 2. Bengkak ringan yang datang dan pergi Terutama di: bawah mata (puffy e
lemon9ten

lemon9ten

354 suka

Membalas @kebablasan.ngemil2019 #infokesehatan #sehatbersamatiktokshop
Apoteker RicaNoviaSari

Apoteker RicaNoviaSari

15 suka

Aku Baru Tahu
Ternyata aku makin sering sakit pinggang setelah melahirkan itu karena efek Anastesi waktu operasi Caesar
citraayusipayung

citraayusipayung

0 suka

Gambar sampul dengan judul 'Girl Talk #Self-Love Peringatan Dini! Ini alasan kenapa kamu gak boleh nahan pipis!' di latar belakang kamar mandi modern, mengundang pembaca untuk membaca pengalaman ISK.
Gambar kamar mandi modern dengan teks yang menjelaskan gejala awal ISK: sering kebelet pipis tapi hanya keluar sedikit, dan sensasi kebelet palsu setiap 10 menit.
Gambar kamar mandi minimalis dengan teks yang merinci gejala ISK yang memburuk: rasa panas dan sakit saat pipis, demam ringan, serta pinggang pegal yang sangat menyakitkan.
Nahan pipis = NGUNDANG MASALAH! 🚫
Aku baru-baru ini kena ISK (Infeksi Saluran Kemih) karena dulu bandel. Rasanya? Sakit plus drama bolak-balik toilet yang nggak kelar-kelar. 🥲 Ini bukan konten menakut-nakuti, tapi sharing pengalaman dan tips praktis dari dokter aku biar kamu nggak ikutan kena! #infeksisalurankemih #tipsseh
𓂃Vaniiyyaa ࣪˖ ִֶָ🐇་༘࿐

𓂃Vaniiyyaa ࣪˖ ִֶָ🐇་༘࿐

5 suka

Aku pikir sakit perut biasa...
Januari 2026 ini bener-bener di luar dugaanku. Aku pikir cuman sakit perut biasa, ternyata ginjalku bermasalah. Sewaktu di diperiksa lebih lanjut ternyata aku mengalami infeksi di ginjal kiriku. Jujur, infeksi ginjal ini ngajarin aku kalau sehat itu mahal banget harganya. Sekarang aku lebih bela
Aafiyah

Aafiyah

39 suka

Replying to @_nisahnazri Rawat belakang sekarang jgn simpan sakit tuuu #sifuyanacentre #bonesettingtherapy #bodyadjustment #sifuyana #backpain
sifuyana_body_adjustment

sifuyana_body_adjustment

3 suka

girls cerita tentang sakit yg aku alamin🥹
Hai girls salam kenal ya aku Khei ibu IRT masih berusia 29 tahun🥹 berbagi cerita dan sharing untuk kalian semua , dari cerita dan pengalaman aku semoga bisa diambil pelajaran nyaa yaa🧡 Jadi tanggal 22 Oktober itu adalah mimpi burukku. Karena aku pertama kali masuk ruang operasi, belum pernah
khei

khei

3 suka

Pasien kita kali ini mengalami keluhan saraf kejepit selama kurang lebih 2 tahun. keluhan tersebut menyebabkan nyeri pada bagian pinggang & kaki. Melalui akupuntur pasien kita sudah mulai merasakan perubahan yang cukup baik pada tubuhnya... #fyp #viral #sarafkejepit #kesehatan #akupun
FacialajaOfficial

FacialajaOfficial

0 suka

📢 Testimoni Pasien Sembuh dari Psikomatik! “Saya dulu sering mengalami insomnia, kecemasan berlebih, dan masalah lambung yang tidak kunjung sembuh. Setiap malam susah tidur, pikiran overthinking, dan perut selalu terasa perih.” Setelah menjalani terapi bersama dr. Ferdy, termasuk penanganan d
FacialajaOfficial

FacialajaOfficial

0 suka

Imej menunjukkan tajuk "TANDA TANDA SAKIT BUAH PINGGANG" dengan latar belakang kotak-kotak biru muda. Terdapat ilustrasi buku terbuka tersenyum dan karakter kuning yang kelihatan risau.
Teks pada latar belakang kotak-kotak biru muda menerangkan Penyakit Buah Pinggang Tahap 1, termasuk tanda-tanda awal seperti darah atau protein tinggi dalam air kencing, dan kepentingan ujian air kencing.
Teks pada latar belakang kotak-kotak biru muda menerangkan Tanda-tanda Sakit Buah Pinggang Tahap 2, termasuk fungsi buah pinggang berkurangan, bengkak mata, dan ujian kreatinin serta air kencing.
TANDA TANDA SAKIT BUAH PINGGANG
SEMOGA BERMANFAAT #MomenTakTerlupa #Lemon8 #Lemon8Malaysia #lemon8sharing #tanda
tasha

tasha

593 suka

Gambar seorang individu dengan ilustrasi ginjal yang menunjukkan batu ginjal dan kemungkinan gagal ginjal, diapit segitiga peringatan merah. Teks bertanya 'Sakit pinggang ga sembuh???' dan 'HATI-HATI Gejala penyakit ini!!'.
Hati-hati gejala penyakit ini‼️
Hai temen-temen semuanya Jika sakit pinggang tak kunjung sembuh, segera periksakan diri ke dokter spesialis ortopedi atau saraf untuk diagnosis dan penanganan yang tepat, karena ini bisa menjadi tanda kondisi serius seperti HNP, kelainan tulang belakang, atau batu saluran kemih. Hindari aktivita
malawlndr_

malawlndr_

6 suka

Gambar ini mengumumkan sisa 4 hari untuk kampanye Lemon8 #PernahSakit. Pengguna diajak berbagi pengalaman sakit untuk memenangkan hadiah Nutribullet Rose Gold atau voucher Shopee Rp 100.000.
Poster Lemon8 ini memberikan tips konten #PernahSakit tentang pengalaman pribadi. Contohnya termasuk POV telinga saat flu, sakit akibat pola hidup tak sehat, olahraga hamil, dan operasi usus buntu karena Yakult.
Poster Lemon8 ini menyajikan tips konten #PernahSakit tentang pengalaman sakit orang sekitar. Contohnya diagnosis hemoroid jadi tumor usus besar dan ISK karena hubungan intim yang salah.
HOT & TOPIK VIRAL UNTUK KONTEN #PernahSakit!
Halo Lemonades! 🍋 Lemon8 kembali lagi untuk berbagi Topik Viral minggu ini! Kamu juga bisa ikut seru-seruan dan bikin konten viral yang bisa banjir komentar dari teman-teman Lemon8! Topik Viral minggu ini adalah APAPUN TERKAIT DENGAN PENGALAMAN PERNAH SAKIT KAMU! Bingung mau posting apa? C
Lemon8_ID

Lemon8_ID

179 suka

Replying to @zaina Sakit Pinggang Ni klu kena mmg tak tahan. #sifuyanaboneadjsment #titikpoinsaraf #rawang #bodyadjustment #urutan
sifuyana_body_adjustment

sifuyana_body_adjustment

8 suka

Infografis berjudul '15 Rasa Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele' menampilkan 15 ikon ilustrasi berbagai jenis nyeri tubuh seperti nyeri dada, sakit kepala, nyeri betis, sakit gigi, nyeri sendi, nyeri punggung, nyeri telinga, nyeri kaki/kesemutan, kram perut, panas/kesemutan kaki, nyeri bahu, kaku leher, nyeri mata, nyeri tulang, dan perut terasa terbakar.
Jangan Anggap Sepele......
HARAP BACA PERLAHAN & TELITI ‼️ ⚠️ 15 Jenis Nyeri yang Nggak Boleh Dianggap Sepele Banyak orang sering menyepelekan rasa nyeri di tubuh. Padahal, nyeri adalah cara tubuh memberi sinyal bahwa ada yang salah. Yuk kenali arti dari setiap jenis nyeri ini sebelum terlambat! 🚨 💔 1. Nyeri Dada
Rini14701

Rini14701

1913 suka

Gambar menunjukkan lutut seseorang dengan bisul besar yang meradang, berwarna merah dan bengkak. Terdapat luka kecil atau mata bisul di bagian atas pembengkakan. Latar belakang menunjukkan kaki yang buram.
Ada yang tau cara obati bisul ?
Hello guyss, apa kabar Harini? Aku mau sedikit berbagi cerita & pengalamanku, dari bulan Oktober 2025 aku mulai tumbuh bisul satu dibagian pinggang sdh ku obati pake salep item yg legend buat bisul sekitar 1mingguan ternyata blm sembuh jg, minum obat dexamethason + asamfenamat akhirnya bisu
Satrio Prabowo

Satrio Prabowo

175 suka

Ilustrasi ini memaparkan sembilan bahagian perut manusia, menunjukkan lokasi sakit perut yang berbeza dan organ yang berkaitan. Ia berfungsi sebagai panduan visual untuk memahami punca sakit perut berdasarkan letaknya, seperti yang dihuraikan dalam artikel.
Sakit Perut Tanda Sakit?
Pembahagian Sakit Perut Mengikut Lokasi dan Kemungkinan Puncanya 1. Perut Bahagian Atas Organ yang terletak di kawasan ini termasuk hati, pundi hempedu dan sebahagian usus. Kemungkinan punca sakit: Hepatitis (radang hati) Batu karang hempedu atau kolesistitis Abses hati Ulser perut bahagia
Ainul Mustafa

Ainul Mustafa

2084 suka

Tangan pasien dengan infus terpasang di rumah sakit, disertai teks yang menjelaskan mati rasa dan sensasi kesetrum di paha setelah menghentikan obat OAT.
Tangan pasien dengan infus di rumah sakit, menampilkan teks tentang demam dan pembengkakan di pinggang kanan yang membesar setelah tiga bulan berhenti obat OAT.
Tangan pasien dengan infus di rumah sakit, dengan teks yang menjelaskan kesulitan berobat karena kendala biaya transportasi meskipun memiliki BPJS.
YANG AKU RASAKAN SETELAH STOP OBAT OAT!!
haii lemonaders 🍋 buat siapapun yg punya penyakit TBC, tolong banget jangan sampai putus obat OAT kalau belum bener" tuntas dinyatakan sembuh!! jika distop juga nantinya bakal diulang lagi minum dari awal, jadi sayang banget efeknya juga bukan main".. bakteri TBC nya malah semakin k
Afiieva arrizkya

Afiieva arrizkya

47 suka

penyebab sakit pinggang saat hamil dan pencegahan
#edukasibusui #ibuhamil
ibunyadedek_

ibunyadedek_

1 suka

Pengalamanku Gasadar kena batu ginjal
awal mula aku nyeri perut di bagian kanan bawah, aku merasakan itu posisi ketika aku sedang duduk menghadap layar laptop dan sedang makan, tiba tiba perut ku sakit, aku tidak berpikir apa2 mungkin hanya kurang minum setelah itu aku berbaring tidur ke kamar dan ternyata nyeri nya semakin hebat. posi
susiisswnt

susiisswnt

3 suka

Ilustrasi seorang wanita memegang pinggangnya yang sakit, dengan teks tentang penyebab IRT usia 20-30an mengalami sakit pinggang seperti lansia. Wajah seorang wanita berhijab juga terlihat di sudut kiri bawah.
Seorang wanita berhijab sedang minum air dari gelas, dengan teks yang menyatakan jarang minum air putih adalah penyebab paling sering sakit pinggang.
Kaki seseorang di bawah selimut menghadap TV yang menyala di dinding, dengan teks tentang begadang karena maraton drakor atau scroll media sosial hingga tengah malam.
Ternyata ini penyebab IRT sering sakit pinggang ☹️
Pasti IRT mayoritas related kan? Wkwkwk Soalnya aku pernah jadi IRT yg kek gitu. Paling sering yg aku lakuin adalah begadang buat maraton drakor apalagi pas weekend uhh... Rebahan sambil scroll Shopee juga hahahaha, paginya pinggang auto nyeri banget. Ehh tp skrng udah insaf kok suerr deh✌️😂 #Ke
Pipin Alfian ໑ৎ🦩

Pipin Alfian ໑ৎ🦩

10 suka

Ilustrasi seseorang memegang pinggangnya yang sakit dengan teks "Resep untuk sakit pinggang" dan logo Fisiopunktur di bagian bawah.
Informasi resep herbal untuk sakit pinggang menggunakan apel, termasuk cara mengolah dan waktu konsumsi yang disarankan pada jam 9-11 pagi.
Penjelasan tentang manfaat resep untuk menjaga cairan tubuh karena kelemahan ginjal, yang sering dikaitkan dengan penyebab sakit pinggang.
Resep sakit pinggang
#ramuanherbal #obatherbal #ramuanalami #sakitpinggang #Lemon8
pengamat.makanan

pengamat.makanan

71 suka

Lihat lainnya