Jajan Enak Tapi Ending Ngga Sehat❗😓
Hii Lemonade🍋
Siapa sih yang ngga kenal sama jajanan satu ini? Pasti kalian juga pernah menjadikan dia bintang cemilan kan?? 😍🤤
Frozen food memang enak, praktis, dan murah. Tapi buat orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti aku yang pernah kena TBC tulang, ditambah masalah liver dan asam lambung, makanan ini jadi pantangan keras loh best😓
❗Kenapa?
⏩ Frozen food & instan mengandung banyak pengawet yang bisa memperberat kerja liver.
⏩ Gorengan & minyak jelantah bikin lambung makin sensitif, memicu asam lambung kambuh.
⏩ Kadar garam & lemak tinggi bisa menghambat pemulihan tubuh saat melawan TBC.
Itulah sebabnya dokter melarang aku mengonsumsi makanan ini lagi. Demi kesehatan, aku harus rela ninggalin makanan favorit yang dulu hampir tiap hari aku makan best😔
"Enak sekarang, tapi bisa berbahaya untuk kesehatan ke depannya." Begitulah kata Dokter..
Bukan buat aku saja, juga untuk kalian-kalian semua best. Frozen food tuh bukan cuma sekadar makanan, tapi bisa jadi pantangan keras buat tubuh yang lagi berjuang sembuh 🚫
Buat yang saat ini sering makan frozen food, tolong kurangin ya best atau lebih baik tidak sama sekali👌 Enak sementara, tapi sehat lebih lama itu lebih enak dari apapun✨
#Seandainya #SukaDukaCewek #HematBareng #lemon8surprise #frozenfood
Kalau ngomongin jajanan frozen food, pilihannya emang banyak banget: sosis, bakso, nugget, tempura, kentang, sampai siomay dan dimsum versi frozen. Dulu hampir tiap hari aku jajan di gerobak depan rumah, satu nampan penuh isi macam macam tempura frozen food yang digoreng garing, dikasih saus pedas manis… beneran comfort food banget. Tapi setelah sakit dan dokter bilang frozen food sekarang jadi makanan terlarang buat aku, aku mulai lebih perhatian sama detail kecil yang dulu sering di-skip, termasuk label kemasannya. Ternyata dari contoh label frozen food aja kita bisa tahu banyak: komposisi, tanggal kedaluwarsa, sampai cara penyajian yang benar. Sekarang setiap lihat frozen food macam macam di minimarket, aku otomatis cek bahan-bahannya. Biasanya tertulis daging olahan, tepung, garam, penyedap, pengawet, pewarna makanan, dan kadang lemaknya juga cukup tinggi. Buat orang yang liver-nya sensitif kayak aku, bahan-bahan ini bisa bikin kerja organ makin berat. Apalagi kalau cara masaknya digoreng pakai minyak jelantah berkali-kali, lambung langsung protes. Aku juga sempat pelan-pelan "putus hubungan" sama jajanan frozen food. Awalnya susah banget, apalagi kalau lewat depan gerobak yang nampannya penuh sosis, bakso, dan nugget yang baru turun dari wajan. Tapi aku mulai ganti kebiasaan: kalau lagi pengen ngemil, aku pilih rebus jagung, bikin tahu kukus, atau snack yang lebih minim minyak. Rasanya memang nggak se-wow gorengan, tapi badan kerasa lebih enteng dan asam lambung lebih jarang kambuh. Buat kalian yang masih suka jajan, bukan berarti harus langsung stop total kalau masih sehat, tapi coba lebih bijak. Pilih frozen food yang labelnya jelas, cek izin edar, perhatikan tanggal kedaluwarsa, dan kalau bisa jangan digoreng berkali-kali. Sekali-sekali mungkin oke, tapi kalau sudah jadi makanan harian, apalagi untuk yang punya riwayat TBC, masalah lambung, atau gangguan liver, mending mulai dikurangin dari sekarang. Intinya, jajanan frozen food itu enak dan praktis, tapi kita yang harus pinter atur porsi dan frekuensinya. Aku sudah ngerasain sendiri gimana rasanya kehilangan makanan favorit gara-gara kondisi kesehatan. Semoga cerita ini bisa jadi pertimbangan sebelum kalian ambil satu nampan penuh tempura goreng di gerobak kesayangan.
Bener banget, Kak. Dulu aku pengin makan nugget2an dll itu. Sekarang lebih aware sama kesehatan. Jadi kek bebikin sendiri. Bikin nugget sendiri. Kalau Frozen food yang lain nggak begitu sih. 🙈